Coaching bij eenzaamheid: in een sessie stelt de coach vragen en denkt met je mee over je situatie. Bij eenzaamheid komt vaak ter sprake: welke contacten je goed doen en wat je tegenhoudt om contact te zoeken. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een coach vinden?
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Kimberley begeleidt volwassenen die vastlopen of zichzelf zijn kwijtgeraakt. Warm en persoonlijk, vanuit ACT, in het Nederlands of Engels.
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Soms merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, zowel privé als op je werk.
Helpt bij: eenzaamheid zelfvertrouwen en laag zelfbeeld uitstelgedrag
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Sigrid Kindt is lichaamsgericht therapeut en coach. Ze begeleidt mensen met stress en burn-out, en mensen die vooral in hun hoofd leven.
Helpt bij: stress burn-out eenzaamheid
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Eenzaamheid kan veel van je vragen. Sommige mensen kiezen dan voor begeleiding met coaching. We leggen uit wat coaching is, wat er in een sessie gebeurt en voor wie het past. Wie eenzaamheid als specialisatie heeft, zie je op deze pagina.
Wat houdt coaching in?
Een coach helpt je kijken naar een vraag of een situatie waarin je vastloopt. Een coach stelt vragen, luistert en denkt met je mee. Jij bepaalt waar het over gaat. Coaching is gericht op het nu en op wat je wilt veranderen.
In een sessie praat je over je vraag. De coach helpt je je situatie anders te bekijken. Vaak spreek je een kleine stap af die je tot de volgende keer zet.
Coaching past bij je als je zelf aan de slag wilt met een vraag over werk, keuzes of je manier van omgaan met dingen. Coaching is geen behandeling van psychische klachten.
Wat is eenzaamheid?
Eenzaamheid is het gevoel dat je te weinig contact hebt, of dat de contacten die je hebt niet genoeg geven. Je kunt je eenzaam voelen terwijl er veel mensen om je heen zijn. Het kan iedereen overkomen, bijvoorbeeld na een verhuizing, een scheiding of een verlies.
Eenzaamheid is geen ziekte. Maar het kan wel samengaan met somberheid of angst. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Die kan met je bespreken welke hulp past.
Wat kun je verwachten bij coaching en eenzaamheid?
In een sessie stelt de coach vragen en denkt met je mee over je situatie. Bij eenzaamheid komt vaak ter sprake: welke contacten je goed doen en wat je tegenhoudt om contact te zoeken. Leg in de kennismaking vast hoe vaak jullie afspreken.
Coaching bij eenzaamheid: waar het op neerkomt
Of coaching bij je past, merk je vaak al in het eerste gesprek.
Veelgestelde vragen
Je praat over je vraag, en spreekt vaak een kleine stap af voor de volgende keer. Gaat het om eenzaamheid, dan bespreek je bijvoorbeeld wanneer je je eenzaam voelt en wat je dan mist. Wat er precies gebeurt, verschilt per coach.
Eenzaamheid is geen ziekte. Maar het kan wel samengaan met somberheid of angst. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Die kan met je bespreken welke hulp past.
Vergelijk een paar profielen. Kies iemand die eenzaamheid als specialisatie noemt en bij wie het contact goed voelt.
Dat verschilt per coach en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de coach. Vraag het van tevoren na bij de coach en bij je verzekeraar.
