Soms loop je vast zonder dat je precies kunt zeggen waar het aan ligt. Je bent druk, je functioneert, maar de rust is weg. Of je merkt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt en niet meer goed weet wat je eigenlijk belangrijk vindt.
Ik ben Kimberley, psychosociaal therapeut en ACT-coach. Ik begeleid volwassenen die zoeken naar meer rust, richting en verbinding. In het bijzonder internationals, mensen met een interculturele achtergrond en Nederlanders die in het buitenland hebben gewoond of werken in een internationale omgeving.
Ik werk warm, persoonlijk en gelijkwaardig, vooral vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy, een vorm van therapie die je helpt anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens). Samen onderzoeken we wat er speelt, wat voor jou belangrijk is en welke haalbare stappen je kunt zetten. Sessies zijn mogelijk in het Nederlands en het Engels.
Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek.
Ik ben Kimberley, psychosociaal therapeut en ACT-coach. Met warmte, nieuwsgierigheid en compassie begeleid ik mensen die vastlopen en verlangen naar meer verbinding met zichzelf en met hun omgeving. Ik kom oorspronkelijk uit Wales en woon inmiddels bijna 27 jaar in Nederland. Ik weet dus uit eigen ervaring hoe het is om je leven op te bouwen tussen twee culturen. Daarnaast heb ik meer dan 20 jaar in HR en recruitment gewerkt, waardoor ik goed begrijp wat werk met mensen doet.
Voor wie is mijn begeleiding?
Ik begeleid volwassenen die vastlopen, zichzelf zijn kwijtgeraakt of zoeken naar meer rust, richting en verbinding. Vaak gaat het om:
- stress, onzekerheid, perfectionisme of angst
- eenzaamheid, relatieproblemen of moeite om je thuis en verbonden te voelen
- verlies en rouw
- identiteitsvragen en zingeving
- grote veranderingen in je leven of werk
Ik richt me in het bijzonder op internationals, mensen met een interculturele achtergrond en Nederlanders met ervaring in het buitenland of in een internationale leef- of werkomgeving. Sessies zijn mogelijk in het Nederlands en het Engels.
Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?
Wat mij onderscheidt, is de combinatie van therapeutische kennis, ruim 20 jaar ervaring in HR en recruitment, en mijn eigen ervaring als international in Nederland. Ik weet hoe het is om tussen culturen te bewegen, je plek te zoeken en opnieuw te ontdekken wat voor jou belangrijk is. Mijn missie is om mensen die zich ergens tussen werelden bevinden, of die vastlopen in hun leven, te helpen weer richting, vertrouwen en verbinding te vinden.
Hoe ik je help
Ik werk warm, persoonlijk en gelijkwaardig, voornamelijk vanuit ACT. Waar dat past combineer ik dit met mindfulness, Voice Dialogue (een methode waarbij je de verschillende stemmen in jezelf leert kennen) en lichaamsgerichte oefeningen. We onderzoeken samen wat er speelt, wat voor jou belangrijk is en welke haalbare stappen je kunt zetten richting meer rust, verbinding en een leven dat bij je past. Dat kan in een praktijkruimte, in een coachingsruimte of wandelend in de natuur.
Wat kun je verwachten van een sessie of traject?
Een eerste sessie duurt 60 minuten. Daarin bespreken we rustig wat er speelt en waar je tegenaan loopt, en bepalen we samen wat je nodig hebt en wat je doelen zijn. Ik werk vanuit ACT. Die aanpak is gericht op meer ruimte en flexibiliteit in hoe je omgaat met moeilijke gedachten en gevoelens, zodat je kunt leven vanuit wat voor jou echt belangrijk is. Een vervolgtraject bouwen we samen op. Dat kan een enkel gesprek zijn of een langer traject, afhankelijk van wat er nodig is.
Wat gebeurt er na aanmelding?
- Gratis kennismakingsgesprek. We maken kennis en kijken of er een klik is.
- Intakegesprek en behandelovereenkomst. We brengen je hulpvraag helder in beeld en leggen de afspraken vast.
- Eerste sessie. We gaan aan de slag met wat er op dat moment speelt.
- Vervolgtraject op maat. Samen bepalen we wat er verder nodig is.
Wat ik je kan beloven
Worstel je met het gevoel dat je vastloopt, of dat nu komt door identiteit, cultuur, verlies, burn-out of een nieuwe levensfase, dan help ik je met een warme, ACT-gebaseerde aanpak. Gericht op meer flexibiliteit en zelfinzicht, zodat je weer kunt leven vanuit wat voor jou echt belangrijk is. Ook als de omstandigheden niet meteen veranderen.
Snel beschikbaar
