HYPNOTHERAPIE EN INTEGRATIEVE PSYCHOTHERAPIE VOOR VROUWEN DIE WEER BIJ ZICHZELF WILLEN KOMEN

Ingrid van der Kuijl – Hypnotherapeut & Integratief Psychotherapeut

Over Ingrid

Ik ben iemand die feilloos aanvoelt wat er speelt, ook in wat niet wordt uitgesproken. Daardoor zie ik snel waar jij jezelf aanpast, jezelf inhoudt en jezelf, vaak zonder dat je het doorhebt, verlaat.

Ik blijf niet aan de zijlijn staan en luister niet alleen naar je verhaal. Ik ben echt aanwezig, betrokken en eerlijk. Ik sta naast je en spiegel je tegelijkertijd in wat er gebeurt, juist op de momenten die er echt toe doen.

Ik werk vanuit mijn hart. Dat betekent dat ik zacht kan zijn wanneer dat nodig is en direct wanneer het niet anders kan, altijd afgestemd op wat jij op dat moment aankunt en nodig hebt.

Voor wie is mijn begeleiding?

Vrouwen komen bij mij omdat ze herkennen wat hieronder staat:

• Je weet niet meer goed wat je zelf wilt, omdat je je zo lang hebt aangepast.
• Je zegt ja terwijl je je grens niet meer goed voelt, of je verlegt die steeds verder.
• Je past je aan om de ander niet kwijt te raken, en verliest jezelf daarin langzaam.
• Je blijft twijfelen en nadenken omdat je niet meer durft te vertrouwen op wat je voelt.
• Je bent sterk voor de buitenwereld, maar van binnen moe van het rekening houden.

En je voelt: zo wil ik niet langer doorgaan, maar ik weet niet hoe het anders kan.

Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?

Ik werk niet volgens een vast protocol, maar met jou, met wat zich aandient en met wat er nodig is om echt iets te laten veranderen.

Dit is geen praten over je probleem, maar het doorbreken van het patroon. Zodat je niet langer jezelf verlaat en leert leven en kiezen vanuit jezelf.

Hoe help ik mijn cliënten?

In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat je denkt of zegt, maar vooral naar wat er in jou gebeurt op het moment dat je jezelf aanpast of over je grens gaat.

We vertragen, zodat je weer leert voelen wat er in je lichaam gebeurt en waar je jezelf steeds opnieuw voorbijgaat. Van daaruit werken we niet alleen aan inzicht, maar juist aan het doorbreken van het patroon in het moment zelf.

Ik werk op denk-, voel- en gedragsniveau, zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook echt merkbaar wordt in hoe je reageert, voelt en keuzes maakt in je dagelijks leven.

Wat kun je van mij verwachten?

Je kunt van mij verwachten dat ik betrokken en afgestemd ben, zonder oordeel maar wel eerlijk. Ik benoem wat er gebeurt, juist op de momenten die er toe doen.

Zo leer je stap voor stap je grenzen weer te voelen, jezelf serieus te nemen en keuzes te maken die kloppen voor jou. Je gaat niet hetzelfde de deur uit als je binnenkwam, omdat er altijd iets in beweging wordt gezet.

Wat gebeurt er na aanmelding?

• Stap 1: kennismaking, telefonisch of online.
• Stap 2: intake, tevens de eerste sessie.
• Stap 3: vervolgtraject, afgestemd op wat jij nodig hebt.

Wat ik mijn cliënten kan beloven

Dat je welkom bent met alles wat je voelt, zonder oordeel maar wel eerlijk. Dat ik naast je sta en benoem wat er gebeurt, juist op de momenten dat jij jezelf aanpast. Niet om je te corrigeren, maar omdat daar jouw verandering zit.

Ik werk betrokken en afgestemd, zacht waar het kan, direct waar het nodig is. Je gaat niet hetzelfde de deur uit als je binnenkwam, omdat er altijd iets in beweging wordt gezet.

Aangesloten bij

Ik ben aangesloten bij de volgende beroepsverenigingen:

• NBVH — Nederlandse Beroepsvereniging van Hypnotherapeuten
• SRBAG — Stichting Register Beroepsbeoefenaren Aanvullende Gezondheidszorg

Voorbeeld uit de praktijk

“Hoe lang blijf ik mezelf nog verraden om de ander niet kwijt te raken?”

Ze komt binnen en zegt: “Ik weet het eigenlijk allemaal wel, maar ik doe het niet.” Ze vertelt hoe ze zich steeds weer aanpast, hoe ze haar woorden inslikt, hoe ze achteraf denkt: waarom zei ik niets? Ze voelt haar grens wel, maar op het moment zelf gaat ze er toch overheen.

In onze begeleiding kijken we niet alleen naar wat ze denkt of zegt, maar vooral naar wat er in haar gebeurt op het moment dat ze zichzelf aanpast. We vertragen, zodat ze leert voelen wat haar lichaam haar al laat weten en waar ze zichzelf steeds weer voorbijgaat. Van daaruit werken we aan het doorbreken van het patroon in het moment zelf.

Ik combineer lichaamsgericht werken, hypnotherapie en het werken met verschillende delen in jou, zodat verandering niet alleen begrepen wordt, maar ook echt voelbaar en toepasbaar wordt.

Wat dit haar oplevert:

• Dat ze in het moment zelf voelt: dit klopt niet, en er niet meer overheen stapt.
• Dat ze uitspreekt wat ze voelt, zonder zichzelf daarna terug te trekken of te corrigeren.
• Dat ze stopt met zichzelf aanpassen om de ander te behouden.
• Dat ze merkt: ik kan dit aan, ik kan bij mezelf blijven, ook als het spannend wordt.

Zodat ze niet langer geleefd wordt, maar zelf weer kiest. Ongeacht de situatie. Ongeacht wat een ander ervan vindt. Herken je jezelf hierin? Laat het me weten.