Yoga nidra in Utrecht

Romy werkt met vrouwen die veel dragen, veel aankunnen en toch merken dat hun lichaam niet meer meewerkt. Spanning, onrust, slecht slapen of het gevoel altijd ‘aan’ te staan zijn vaak signalen dat het zenuwstelsel overbelast is geraakt. In haar begeleiding staat het lichaam centraal. Niet als iets dat ‘gerepareerd’ moet worden, maar als een bron van wijsheid en herstel.

Kathleen Egan is een ervaren yogatherapeute die zich specialiseert in het begeleiden van kinderen, jongeren en volwassenen met (vroegkinderlijk) trauma. Zij werkt met traumagevoelige yoga en lichaamsgerichte beweging, waarbij veiligheid, spel en zorgvuldige opbouw centraal staan. In haar begeleiding helpt Kathleen cliënten om opnieuw verbinding te maken met hun lichaam, emoties beter te leren herkennen en hun innerlijke veerkracht te versterken.

Voel je dat je hoofd maar blijft malen, of merk je dat je lijf al langer iets aangeeft zonder dat je precies weet wat? Ik begeleid mensen die grip willen krijgen op hun gedachten, hun energie en hun leven. Niet alleen als er echt iets mis is, maar ook als je het eigenlijk al goed hebt en toch verder wilt.

Loop je vast in stress, burn-out of heb je het gevoel dat je het contact met je lichaam kwijt bent? Herken je dat je hoofd overstroomt, maar je lichaam niet meer meekomt? In mijn praktijk werk ik vanuit de ervaring, niet vanuit het praten. Door ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve werkvormen help ik je om weer in contact te komen met je lichaam en je innerlijk weten. Zodat je je batterij leert opladen en je eigen kompas weer vindt.

Na meerdere burn-outs, een diagnose fibromyalgie en Post COVID besloot ik het roer om te gooien. Ik nam opnieuw de regie over mijn welzijn, en ontdekte hoeveel kracht er schuilt in zachte, bewuste aandacht voor je lichaam. Nu begeleid ik anderen om diezelfde rust, energie en innerlijke balans terug te vinden. Met Reiki, ademcoaching en Yoga Nidra help ik je weer contact te maken met je lijf, je adem en je innerlijke rust.

Mijn naam is Eliesa Geilvoet. Als holistisch en systemisch therapeut en yogadocent is het mijn passie om mensen te begeleiden op hun pad naar balans, ontspanning en innerlijke groei. Ik geloof dat iedereen tot bloei kan komen wanneer er op alle niveaus, fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel, een gevoel van welzijn is. Wil je meer weten of een afspraak maken? Vul dan het contactformulier op deze pagina in, ik hoor graag van je!