In het eerste gesprek, de intake, bespreek je je klachten en wat je wilt bereiken. De psycholoog stelt veel vragen, en jij mag ook vragen stellen. Neem een geldig identiteitsbewijs mee. Wordt je behandeling vergoed? Neem dan ook je zorgpas mee. Gebruik je medicijnen? Neem dan een medicijnoverzicht mee. Na de intake bespreek je samen welke behandeling past. Een behandeling begint pas als jij daarmee instemt.
Je hebt een afspraak bij een psycholoog. Misschien ben je opgelucht. Misschien zie je er ook tegenop. Wat gaat de psycholoog vragen? Wat moet je meenemen? En wat als je je niet prettig voelt bij de psycholoog?
Hier lees je hoe een eerste gesprek meestal gaat, en hoe je je voorbereidt. Hoe het precies gaat, verschilt per praktijk. Twijfel je nog of je wel gaat? Lees dan eerst durf je niet naar de psycholoog.
Gaat het nu niet goed?
- Denk je aan zelfdoding? Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost. Of bel 113, dag en nacht en gratis. Chatten kan via 113.nl.
- Heb je een psychische crisis, of ben je in gevaar? Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost.
- Hoor of zie je dingen die er volgens anderen niet zijn? Of vertrouw je mensen opeens niet meer? Bel dan direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost. Dit kunnen tekenen van een psychose zijn.
- Wil je je verhaal kwijt, dag of nacht? Dat kan bij De Luisterlijn.
Wat is het eerste gesprek?
Het eerste gesprek heet vaak de intake. GGZ Delfland, een instelling voor geestelijke gezondheidszorg (ggz), beschrijft het zo. Je bespreekt wat je met de behandeling wilt bereiken. Samen breng je in kaart wat er aan de hand is en welke klachten je hebt. Ook kijkt de behandelaar of je daarnaast nog andere hulp nodig hebt (GGZ Delfland).
Bij GGZ Delfland volgt daarna een adviesgesprek. Daarin bespreekt de behandelaar wat er mogelijk aan de hand is en welke behandelingen er zijn. Dat gesprek is soms direct na de intake (GGZ Delfland). Niet elke praktijk werkt zo.
Hoe lang het eerste gesprek duurt, verschilt. Staat het niet in je uitnodiging? Vraag het dan als je de afspraak maakt.
Wat neem je mee?
- Een geldig identiteitsbewijs. Bij zorg moet je laten zien wie je bent. Dat kan met een paspoort, identiteitskaart, rijbewijs of vreemdelingendocument. Zonder identiteitsbewijs kan de zorgverlener de kosten niet bij je zorgverzekeraar declareren. Dan krijg je de rekening zelf (Rijksoverheid).
- Je zorgpas, als je behandeling wordt vergoed. Dat is de pas van je zorgverzekeraar (GGZ Delfland).
- Een medicijnoverzicht, als je medicijnen gebruikt. Dat vraag je gratis op bij je apotheek (GGZ Delfland).
- Je aantekeningen. Schrijf van tevoren op wat je merkt en wat je wilt vragen. Dan hoef je niet alles te onthouden.
Wil je dat iemand meegaat? Vraag dan van tevoren of dat kan. Je kunt ook vooraf met familie of vrienden praten. Zij kennen je goed en kunnen meedenken over je gesprek (Thuisarts.nl).
Welke vragen kun je verwachten?
De psycholoog wil weten wat er speelt. GGZ Delfland noemt bijvoorbeeld deze vragen:
- Wat zijn je klachten?
- Hoe lang heb je er al last van?
- Hoe zijn ze volgens jou ontstaan?
- Wat heb je al geprobeerd?
- Wat wil je bereiken met de behandeling?
- Wil je dat iemand uit je omgeving bij de behandeling betrokken wordt?
Je hoeft niet op alles meteen een antwoord te hebben. "Dat weet ik niet" is ook een antwoord. Denk je aan zelfdoding, of voel je je niet veilig? Vertel dat dan wel.
Welke vragen kun je zelf stellen?
Het eerste gesprek is ook voor jou. Je mag vragen stellen over je klachten en de behandeling (Thuisarts.nl). Bijvoorbeeld deze vragen (GGZ Delfland):
- Wat is er volgens u met mij aan de hand?
- Aan welke behandeling denkt u, en waarom?
- Wat wordt er van mij verwacht?
- Zijn er andere behandelingen? Zijn er risico's?
- Hoe lang duurt de behandeling?
- Is er een wachttijd? Wat kan ik in de tussentijd zelf doen?
- Wat kost het, en wie betaalt het?
- Wat moet ik doen als het echt slecht met me gaat?
Wat gebeurt er na het eerste gesprek?
Je beslist samen met je behandelaar over de behandeling (Thuisarts.nl). Voor een behandeling is jouw toestemming nodig (Burgerlijk Wetboek, artikel 7:450). Je hoeft niet meteen ja te zeggen. Je mag er ook eerst over nadenken.
Ben je doorverwezen naar de ggz? Dan krijg je altijd een regiebehandelaar. Dat is je contactpersoon tijdens de behandeling. Samen met hem of haar maak je een behandelplan. Dat is een plan voor je behandeling (Zorginstituut Nederland).
Wat als je lang moet wachten?
Ben je doorverwezen naar de ggz? En wacht je na je aanmelding langer dan 4 weken op een intake? Of langer dan 10 weken tot je behandeling begint? Dan kun je je zorgverzekeraar om hulp vragen. Dat heet zorgbemiddeling (Zorginstituut Nederland).
Zoek je nog een psycholoog voor dat eerste gesprek?
En als het niet klikt?
In een behandeling vertel je persoonlijke dingen. Het is belangrijk dat je je prettig voelt bij je behandelaar (Thuisarts.nl). Na één gesprek weet je dat misschien nog niet. Voel je je na een paar gesprekken niet prettig bij je behandelaar? Zeg het. Voel je je niet beter? Zeg dat ook. Samen beslissen jullie of de behandeling anders kan (Thuisarts.nl).
Je eerste gesprek bij een psycholoog: waar het op neerkomt
In het eerste gesprek bespreek je je klachten en wat je wilt bereiken. De psycholoog stelt veel vragen. Jij mag ook vragen stellen. Neem je identiteitsbewijs mee, en zo nodig je zorgpas en een medicijnoverzicht. Schrijf vooraf op wat je merkt en wat je wilt weten. Daarna bespreek je samen welke behandeling past. Een behandeling begint pas als jij instemt. Wat het kost en wat er met je verhaal gebeurt, lees je in durf je niet naar de psycholoog.
Veelgestelde vragen
Een geldig identiteitsbewijs, zoals een paspoort, identiteitskaart of rijbewijs. Wordt je behandeling vergoed? Neem dan ook je zorgpas mee. Gebruik je medicijnen, neem dan een medicijnoverzicht mee. Dat vraag je gratis op bij je apotheek. Handig is ook een briefje met wat je merkt en wat je wilt vragen.
Dat verschilt per praktijk. Bijvoorbeeld wat je klachten zijn en hoe lang je er al last van hebt. En hoe ze volgens jou zijn ontstaan. Ook wat je al hebt geprobeerd en wat je wilt bereiken. Je hoeft niet op alles meteen een antwoord te hebben. Denk je aan zelfdoding, of voel je je niet veilig? Vertel dat dan wel. Heb je nu hulp nodig? Bel gratis 113 of je huisarts.
Dat verschilt per praktijk. Vraag het als je de afspraak maakt. Soms volgt na de intake nog een adviesgesprek. Daarin hoor je welke behandeling de behandelaar adviseert. Dat gesprek is soms direct na de intake.
Nee. Je beslist samen met je behandelaar, en voor een behandeling is jouw toestemming nodig. Je mag er eerst over nadenken en vragen stellen.
Bronnen
- GGZ Delfland. Tips intake- en adviesgesprek. ggz-delfland.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
- Rijksoverheid. Identificatieplicht in de zorg. rijksoverheid.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
- Zorginstituut Nederland. Geneeskundige geestelijke gezondheidszorg (Zvw). zorginstituutnederland.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
- Thuisarts.nl (NHG). Ik heb psychische klachten. Van wie krijg ik hulp? thuisarts.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
- Burgerlijk Wetboek Boek 7, artikel 7:450. wetten.overheid.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
- 113 Zelfmoordpreventie. 113.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
- De Luisterlijn. deluisterlijn.nl, geraadpleegd 14 oktober 2026.
