Nee. Een energieveld is niet aangetoond. Wel vond een groot overzicht aanwijzingen voor minder pijn en angst. Waardoor dat komt, is niet duidelijk.
Is energetische therapie wetenschappelijk bewezen? Nee, niet zoals de methode het zelf uitlegt. Dat er een energieveld is waar de therapie mee werkt, is niet aangetoond. Wel vond een groot overzicht van studies duidelijke aanwijzingen voor minder pijn en angst. Waardoor dat komt, is nog niet duidelijk. Meer over de methode zelf lees je bij energetisch therapeut.
Wat valt onder energetische therapie?
Energetische therapie is een verzamelnaam. Het gaat om behandelingen die zouden werken met een energie in en rond je lichaam. Bekende vormen zijn reiki, chakrawerk en auraheling. In onderzoek gaat het vaak om therapeutic touch en healing touch, twee vormen uit de Verenigde Staten. De behandelaar legt de handen op je lichaam, of houdt ze er net boven.
In wetenschappelijk onderzoek heten deze behandelingen biofield therapies. Biofield staat voor het energieveld dat rond een levend lichaam zou zitten.
Wat zegt onderzoek over energetische therapie?
Het onderzoek is gemengd. Er zijn studies met een gunstige uitkomst, maar ze bewijzen niet dat een energieveld het verschil maakt. Twee voorbeelden.
- Een overzicht van 66 studies. In 2010 zetten twee Amerikaanse onderzoekers 66 studies op een rij. Ze vonden sterk bewijs dat de pijn minder hevig werd bij mensen met pijnklachten. Bij mensen in het ziekenhuis en mensen met kanker vonden ze redelijk bewijs voor minder pijn. Bij mensen in het ziekenhuis ook voor minder angst. Bij vermoeidheid en kwaliteit van leven bij kanker was het bewijs onduidelijk. De studies waren gemiddeld van middelmatige kwaliteit.
- Reiki. Voor reiki, de bekendste vorm, vinden grote overzichtsstudies te weinig goed bewijs. Lees meer in ons artikel over reiki en onderzoek.
Minder pijn na een behandeling is een echt resultaat. Maar zulke studies laten niet zien waardoor het komt.
Bestaat het energieveld?
Dat het energieveld bestaat, is niet aangetoond. Een bekende proef testte of behandelaars zo'n veld kunnen voelen. Dat lukte niet.
In 1998 verscheen die proef in het Amerikaanse medische tijdschrift JAMA. Emily Rosa bedacht de proef toen ze negen was, voor een schoolproject. Er deden 21 ervaren behandelaars in therapeutic touch mee. Ze staken hun handen door een scherm, zodat ze niets konden zien. Zij hield haar hand boven een van hun handen. De behandelaars moesten het veld van die hand voelen en zeggen welke hand het was. Ze hadden het in 44 procent van de pogingen goed. Met gokken kom je gemiddeld op 50 procent.
Eén proef bewijst niet alles. Maar de behandelaars konden het veld in deze proef niet waarnemen.
Waarom voelen mensen zich beter na een behandeling?
Veel mensen voelen zich na een sessie rustiger. Dat kan ook door de sessie zelf komen. Je ligt een uur in een stille ruimte, met iemand die alleen op jou let.
Verwachting doet ook iets. Als je verwacht dat een behandeling helpt, kun je je echt beter voelen. Onderzoekers noemen dit het placebo-effect. Je gevoel is dus echt. Alleen is niet aangetoond dat een energieveld het verschil maakt.
Wil je een energetische behandeling ervaren, naast je gewone zorg?
Kan energetische therapie kwaad?
De behandeling zelf gebeurt zonder druk: handen op of net boven je lichaam. Het grootste risico zit ergens anders. Wie energetische therapie gebruikt in plaats van medische zorg, loopt het risico zorg te missen die wel werkt.
Heb je lichamelijke klachten die niet overgaan? Of voel je je al lang somber of angstig? Ga dan eerst naar je huisarts. Energetische therapie kan daarnaast, als je dat prettig vindt.
Veelgestelde vragen
Er zijn losse studies met een gunstige uitkomst, bijvoorbeeld minder pijn na een behandeling. Die worden soms als bewijs genoemd. Een overzichtsstudie weegt alle studies samen, ook hoe goed ze zijn opgezet. Daaruit blijkt nog niet dat de energie zelf werkt.
Ja, dat kan. Vertel je huisarts of behandelaar wel dat je het doet. Stop nooit zelf met een medicijn of behandeling omdat je energetische therapie volgt.
Een betrouwbare energetisch therapeut belooft geen genezing. Je krijgt geen medische diagnose, en je hoort nooit dat je met een medicijn moet stoppen. De therapeut is eerlijk over wat wel en niet bewezen is. En verwijst je naar je huisarts als je klachten daarom vragen.
Veel cliënten vinden een sessie ontspannend en steunend. Dat is voor hen genoeg reden om te gaan. Niet bewezen betekent hier: onderzoek heeft geen werking via een energieveld aangetoond.
Bronnen
- Jain S, Mills PJ. Biofield therapies: helpful or full of hype? A best evidence synthesis. International Journal of Behavioral Medicine, 2010, 17(1), 1-16. escholarship.org
- Rosa L, Rosa E, Sarner L, Barrett S. A close look at therapeutic touch. JAMA, 1998, 279(13), 1005-1010. doi.org
