Energetische therapie bij weinig zelfvertrouwen: in een sessie praat je eerst over wat je ervaart, daarna werkt de therapeut met aandacht of aanraking. Gaat het om weinig zelfvertrouwen, dan bespreek je bijvoorbeeld hoe je over jezelf denkt en waar dat vandaan komt. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een energetisch therapeut vinden?
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Loop je vast in je relatie, worstel je met je levensdoel, of zoek je naar authentiek leiderschap?
Helpt bij: stress trauma (algemeen) zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
Binnen 3 weken
Binnen 3 weken
Met de zachte NEI-methode ga ik op zoek naar wat er onder je klachten zit. Lange praatsessies zijn daarvoor niet nodig.
Helpt bij: stress hooggevoeligheid (HSP) zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ik ben Inge Gesthuizen, NEI-therapeut en oprichter van Innergy Balance in Den Haag.
Helpt bij: stress gevoel van onrust overweldigende emoties
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Bij weinig zelfvertrouwen zoeken mensen soms begeleiding naast de huisarts, bijvoorbeeld energetische therapie. Hieronder vind je uitleg over energetische therapie, over weinig zelfvertrouwen, en over hoe je een energetisch therapeut kiest. Onderaan staan de energetisch therapeuten bij Geef Inzicht die weinig zelfvertrouwen als specialisatie hebben.
Wat houdt energetische therapie in?
Energetische therapie gaat uit van het idee dat lichaam, gevoel en energie met elkaar samenhangen. Een energetisch therapeut of coach werkt met aandacht, aanraking of handoplegging. Hoe dat precies gaat, verschilt per therapeut.
In een sessie praat je meestal eerst over wat je ervaart. Daarna lig of zit je, en werkt de therapeut met aanraking of met de handen net boven je lichaam. Na afloop bespreek je wat je hebt gemerkt.
Over de werking van energetische therapie is weinig wetenschappelijk onderzoek. Het vervangt geen onderzoek of behandeling door een arts. Het past bij je als je op zoek bent naar rust en aandacht voor hoe je je voelt.
Wat is weinig zelfvertrouwen?
Met weinig zelfvertrouwen twijfel je vaak aan jezelf. Je denkt dat je iets niet kunt, of dat je minder waard bent dan anderen. Dat kan je tegenhouden in je werk, je relaties en je keuzes.
Weinig zelfvertrouwen is geen ziekte. Maar het kan wel samengaan met angst of somberheid. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat kun je verwachten bij energetische therapie en weinig zelfvertrouwen?
Je ligt of zit, en na afloop bespreek je samen wat je hebt gemerkt. Gaat het om weinig zelfvertrouwen, dan bespreek je bijvoorbeeld hoe je over jezelf denkt en waar dat vandaan komt. Leg in de kennismaking vast hoe vaak jullie afspreken.
Energetische therapie bij weinig zelfvertrouwen: waar het op neerkomt
Begin klein: een kennismaking zegt veel over hoe een energetisch therapeut werkt.
Veelgestelde vragen
In een sessie praat je eerst over wat je ervaart, daarna werkt de therapeut met aandacht of aanraking. Bij weinig zelfvertrouwen komt vaak ter sprake: in welke situaties je aan jezelf twijfelt. Wat er precies gebeurt, verschilt per energetisch therapeut.
Weinig zelfvertrouwen is geen ziekte. Maar het kan wel samengaan met angst of somberheid. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Begin met een kennismaking. Vraag hoe de energetisch therapeut werkt en wat de ervaring is met weinig zelfvertrouwen. Voel je je niet op je gemak, kies dan een ander.
Dat verschilt per energetisch therapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de energetisch therapeut. Vraag het van tevoren na bij de energetisch therapeut en bij je verzekeraar.
