Energetische therapie bij slaapproblemen: in een sessie praat je eerst over wat je ervaart, daarna werkt de therapeut met aandacht of aanraking. Bij slaapproblemen kijk je samen naar je ritme, je avonden en wat je bezighoudt als je wakker ligt. Laat je klachten eerst door je huisarts onderzoeken, als dat nog niet is gebeurd.
Direct een energetisch therapeut vinden?
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Marieke Zuidema is energetisch en holistisch gezinstherapeut en begeleidt kinderen en volwassenen met uiteenlopende geestelijke en lichamelijke klachten.
Helpt bij: stress depressie slaapproblemen
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Energetische therapie & begeleiding bij stress en overbelasting Miriam Spaas, Energetisch therapeut Als vrouw in de zorg, moeder van jonge kinderen, mantelzorger of…
Helpt bij: stress slaapproblemen rug-, nek- en schouderklachten
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Last van stress, onrust, slecht slapen of vage, onverklaarbare klachten?
Helpt bij: stress slaapproblemen angst
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Misschien heb je al van energetische therapie gehoord, en vraag je je af of het bij slaapproblemen iets voor je is. Je leest wat een energetisch therapeut doet, hoe een eerste afspraak verloopt en wanneer je beter eerst naar de huisarts gaat. Onderaan staan de energetisch therapeuten bij Geef Inzicht die slaapproblemen als specialisatie hebben.
Wat zijn slaapproblemen?
Bij slaapproblemen kun je moeilijk in slaap komen, word je vaak wakker of ben je te vroeg wakker. Overdag ben je dan moe. Spanning, piekeren en een onregelmatig ritme spelen vaak een rol.
Slaapproblemen kunnen ook een lichamelijke oorzaak hebben, zoals snurken met ademstops. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat houdt energetische therapie in?
Energetische therapie gaat uit van het idee dat lichaam, gevoel en energie met elkaar samenhangen. Een energetisch therapeut of coach werkt met aandacht, aanraking of handoplegging. Hoe dat precies gaat, verschilt per therapeut.
In een sessie praat je meestal eerst over wat je ervaart. Daarna lig of zit je, en werkt de therapeut met aanraking of met de handen net boven je lichaam. Na afloop bespreek je wat je hebt gemerkt.
Over de werking van energetische therapie is weinig wetenschappelijk onderzoek. Het vervangt geen onderzoek of behandeling door een arts. Het past bij je als je op zoek bent naar rust en aandacht voor hoe je je voelt.
Wat kun je verwachten bij energetische therapie en slaapproblemen?
In een sessie praat je eerst over wat je ervaart, daarna werkt de therapeut met aandacht of aanraking. Bij slaapproblemen kijk je samen naar je ritme, je avonden en wat je bezighoudt als je wakker ligt. Hoeveel sessies je nodig hebt en wat het kost, verschilt per energetisch therapeut. Vraag dat in de kennismaking. Laat je klachten eerst door je huisarts onderzoeken, als dat nog niet is gebeurd.
Energetische therapie bij slaapproblemen: waar het op neerkomt
Energetische therapie is een manier om met een energetisch therapeut aan slaapproblemen te werken. Kies iemand bij wie je je op je gemak voelt.
Veelgestelde vragen
Je ligt of zit, en na afloop bespreek je samen wat je hebt gemerkt. Met slaapproblemen als onderwerp let je onder meer op wat er gebeurt als je niet kunt slapen, en wat er overdag speelt. Wat er precies gebeurt, verschilt per energetisch therapeut.
Slaapproblemen kunnen ook een lichamelijke oorzaak hebben, zoals snurken met ademstops. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Kijk of slaapproblemen bij de specialisaties van de energetisch therapeut staat. Vraag in een kennismaking hoe hij of zij werkt en welke ervaring er is met slaapproblemen.
Dat verschilt per energetisch therapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de energetisch therapeut. Vraag het van tevoren na bij de energetisch therapeut en bij je verzekeraar.
