NEI-therapie bij slaapproblemen: in een sessie vertel je eerst waar je mee zit, daarna doet de therapeut een spiertest. Rond slaapproblemen komt vaak aan bod: je ritme, je avonden en wat je bezighoudt als je wakker ligt. Laat je klachten eerst door je huisarts onderzoeken, als dat nog niet is gebeurd.
Experts voor NEI therapeut
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
“Jouw lichaam weet de weg; ik help je alleen de kaart te lezen.” Hoi, ik ben Nina.
Helpt bij: stress slaapproblemen angst
Binnen 1 maand
Binnen 1 maand
Thamar onderzoekt met kinesiologie wat er achter vermoeidheid, darmklachten of hormonale disbalans speelt.
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Carmen begeleidt vrouwen, mannen en kinderen die vastlopen in terugkerende emoties, spanning of overprikkeling.
Helpt bij: stress slaapproblemen zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Wil je met iemand aan de slag rond slaapproblemen, en spreekt NEI-therapie je aan? Hieronder vind je uitleg over NEI-therapie, over slaapproblemen, en over hoe je een NEI-therapeut kiest. Daarna zie je welke aangesloten NEI-therapeuten zich op slaapproblemen richten.
Wat zijn slaapproblemen?
Bij slaapproblemen kun je moeilijk in slaap komen, word je vaak wakker of ben je te vroeg wakker. Overdag ben je dan moe. Spanning, piekeren en een onregelmatig ritme spelen vaak een rol.
Slaapproblemen kunnen ook een lichamelijke oorzaak hebben, zoals snurken met ademstops. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat houdt NEI-therapie in?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Een NEI therapeut gebruikt een spiertest om te zoeken naar emoties of ervaringen die nog spelen. Daarna wordt dat thema besproken en afgesloten met een korte oefening.
In een sessie vertel je eerst waar je mee zit. De therapeut doet de spiertest, meestal met je arm. Daarna praat je over wat naar boven komt.
Over de werking van NEI-therapie en de spiertest is weinig wetenschappelijk onderzoek. Lees daarover ook ons artikel over het onderzoek naar NEI-therapie. NEI-therapie vervangt geen onderzoek of behandeling door een arts.
Wat kun je verwachten bij NEI-therapie en slaapproblemen?
In een sessie vertel je eerst waar je mee zit, daarna doet de therapeut een spiertest. Rond slaapproblemen komt vaak aan bod: je ritme, je avonden en wat je bezighoudt als je wakker ligt. Spreek in het eerste gesprek af hoe vaak je komt en wat een sessie kost. Laat je klachten eerst door je huisarts onderzoeken, als dat nog niet is gebeurd.
NEI-therapie bij slaapproblemen: waar het op neerkomt
Begin klein: een kennismaking zegt veel over hoe een NEI-therapeut werkt.
Veelgestelde vragen
Je praat over wat er naar boven komt, en de sessie sluit af met een korte oefening. Je onderzoekt samen wat er gebeurt als je niet kunt slapen, en wat er overdag speelt. Wat er precies gebeurt, verschilt per NEI-therapeut.
Slaapproblemen kunnen ook een lichamelijke oorzaak hebben, zoals snurken met ademstops. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Vergelijk een paar profielen. Kies iemand die slaapproblemen als specialisatie noemt en bij wie het contact goed voelt.
Dat verschilt per NEI-therapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de NEI-therapeut. Vraag het van tevoren na bij de NEI-therapeut en bij je verzekeraar.
