NEI-therapie bij stress: in een sessie vertel je eerst waar je mee zit, daarna doet de therapeut een spiertest. Bij stress komt vaak ter sprake: wat je spanning geeft en hoe je lichaam en hoofd daarop reageren. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Experts voor NEI therapeut
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ik ben burn-out psycholoog en stress-coach voor werkende moeders, in de praktijk en online.
Helpt bij: stress burn-out perfectionisme
Binnen 3 weken
Binnen 3 weken
Met de zachte NEI-methode ga ik op zoek naar wat er onder je klachten zit. Lange praatsessies zijn daarvoor niet nodig.
Helpt bij: stress hooggevoeligheid (HSP) zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
“Jouw lichaam weet de weg; ik help je alleen de kaart te lezen.” Hoi, ik ben Nina.
Helpt bij: stress slaapproblemen angst
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Stress kan veel van je vragen. Sommige mensen kiezen dan voor begeleiding met NEI-therapie. Op deze pagina staat wat je bij een NEI-therapeut kunt verwachten, en waar je op let. Onderaan staan de NEI-therapeuten bij Geef Inzicht die stress als specialisatie hebben.
Wat houdt NEI-therapie in?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Een NEI therapeut gebruikt een spiertest om te zoeken naar emoties of ervaringen die nog spelen. Daarna wordt dat thema besproken en afgesloten met een korte oefening.
In een sessie vertel je eerst waar je mee zit. De therapeut doet de spiertest, meestal met je arm. Daarna praat je over wat naar boven komt.
Over de werking van NEI-therapie en de spiertest is weinig wetenschappelijk onderzoek. Lees daarover ook ons artikel over het onderzoek naar NEI-therapie. NEI-therapie vervangt geen onderzoek of behandeling door een arts.
Wat is stress?
Stress is een reactie van je lichaam en hoofd op druk. Een beetje stress is normaal. Duurt het lang, dan kun je klachten krijgen, zoals slecht slapen, hoofdpijn, prikkelbaar zijn of je slecht concentreren.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat kun je verwachten bij NEI-therapie en stress?
In een sessie vertel je eerst waar je mee zit, daarna doet de therapeut een spiertest. Bij stress komt vaak ter sprake: wat je spanning geeft en hoe je lichaam en hoofd daarop reageren. Het aantal sessies en de kosten verschillen per NEI-therapeut; vraag ernaar voor je begint.
NEI-therapie bij stress: waar het op neerkomt
NEI-therapie vraagt een NEI-therapeut die bij je past. Neem de tijd voor een kennismaking.
Veelgestelde vragen
Je praat over wat er naar boven komt, en de sessie sluit af met een korte oefening. Gaat het om stress, dan bespreek je bijvoorbeeld waar je druk ervaart, thuis of op je werk, en wat je dan doet. Wat er precies gebeurt, verschilt per NEI-therapeut.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Lees het profiel en kijk naar opleiding en beroepsvereniging. Stel in een eerste gesprek je vragen over stress.
Dat verschilt per NEI-therapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de NEI-therapeut. Vraag het van tevoren na bij de NEI-therapeut en bij je verzekeraar.
