Counseling bij angst: in een gesprek luistert de counselor, vat samen en stelt vragen. Bij angst komt vaak ter sprake: in welke situaties je bang wordt en wat je dan doet. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een counselor vinden?
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Blijf je piekeren, voel je voortdurend spanning of pas je jezelf steeds aan anderen aan?
Helpt bij: gedragsproblemen overweldigende emoties overige mentale klachten
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
coach counselor trainerEMDR SilentHands Mijn achternaam 'Van Stralen' staat symbool voor wat ik jou toewens: een leven waarin je in vrijheid en met vertrouwen jezelf…
Helpt bij: stress angst relatieproblemen
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Kitty Ligthart-Nieuwpoort is counselor in Capelle aan den IJssel en begeleidt volwassenen en jongeren vanaf 12 jaar die vastlopen in stress, onzekerheid of angst.
Helpt bij: stress angst trauma (algemeen)
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Je hebt last van angst, en je overweegt counseling. Je leest wat een counselor doet, hoe een eerste afspraak verloopt en wanneer je beter eerst naar de huisarts gaat. Wie angst als specialisatie heeft, zie je op deze pagina.
Wat houdt counseling in?
Een counselor is een gesprekspartner bij persoonlijke vragen en lastige periodes. Het gesprek staat centraal. De counselor luistert, vat samen en stelt vragen, zodat je je eigen situatie helderder ziet.
In een sessie vertel je wat je bezighoudt. Samen kijk je wat er speelt en wat jij nodig hebt. Het tempo bepaal je zelf.
Counseling past bij je als je wilt praten over wat je meemaakt, met iemand die buiten je eigen kring staat.
Wat is angst?
Iedereen is weleens bang. Angst wordt een probleem als je er veel last van hebt in je dagelijks leven. Bijvoorbeeld als je dingen gaat vermijden, of als je vaak in paniek raakt.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Die kan met je bespreken welke hulp past. Denk je aan zelfdoding? Bel dan 113 of gratis 0800-0113, dag en nacht. Of bel je huisarts.
Wat kun je verwachten bij counseling en angst?
In een gesprek luistert de counselor, vat samen en stelt vragen. Bij angst komt vaak ter sprake: in welke situaties je bang wordt en wat je dan doet. Het aantal sessies en de kosten verschillen per counselor; vraag ernaar voor je begint.
Counseling bij angst: waar het op neerkomt
Of counseling bij je past, merk je vaak al in het eerste gesprek.
Veelgestelde vragen
Je vertelt wat je bezighoudt, en samen kijk je wat er speelt en wat je nodig hebt. Gaat het om angst, dan bespreek je bijvoorbeeld wat je vermijdt en wat dat met je dagelijks leven doet. Wat er precies gebeurt, verschilt per counselor.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts. Die kan met je bespreken welke hulp past. Denk je aan zelfdoding? Bel dan 113 of gratis 0800-0113, dag en nacht. Of bel je huisarts.
Begin met een kennismaking. Vraag hoe de counselor werkt en wat de ervaring is met angst. Voel je je niet op je gemak, kies dan een ander.
Dat verschilt per counselor en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de counselor. Vraag het van tevoren na bij de counselor en bij je verzekeraar.
