Hypnotherapie bij hooggevoeligheid: in een sessie begeleidt de therapeut je in een diep ontspannen toestand, terwijl je zelf de regie houdt. Bij hooggevoeligheid komt vaak ter sprake: welke prikkels je veel energie kosten. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een hypnotherapeut vinden?
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Mijn naam is Ruth Goudbeek. Ik ben Cref Psychosociaaltherapeut.
Helpt bij: stress burn-out hooggevoeligheid (HSP)
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Je weet misschien heel goed waar je tegenaan loopt, maar toch lukt het niet om echt te veranderen.
Helpt bij: stress zingeving hooggevoeligheid (HSP)
Binnen 3 weken
Binnen 3 weken
Ervaar de kracht van hypnotherapie & voorouderlijke regressie, waar inzicht ontstaat en verandering begint.
Helpt bij: stress depressie hooggevoeligheid (HSP)
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Je bent hooggevoelig, en je overweegt hypnotherapie. Je leest wat een hypnotherapeut doet, hoe een eerste afspraak verloopt en wanneer je beter eerst naar de huisarts gaat. Wie hooggevoeligheid als specialisatie heeft, zie je op deze pagina.
Wat houdt hypnotherapie in?
Bij hypnotherapie brengt de therapeut je in een diep ontspannen toestand. Je bent daarbij wakker en je houdt zelf de regie. In die toestand richt je je aandacht op een thema of een beeld.
Een sessie begint met een gesprek over je vraag. Daarna volgt de hypnose, met een rustige stem die je begeleidt. Na afloop bespreek je wat je hebt ervaren.
Hypnotherapie past bij je als je openstaat voor een aanpak via ontspanning en verbeelding. Bij psychische of lichamelijke klachten bespreek je eerst met je huisarts welke hulp past.
Wat is hooggevoeligheid?
Hooggevoelige mensen nemen veel prikkels op en verwerken die diep. Denk aan geluid, licht, sfeer en emoties van anderen. Hooggevoeligheid is geen ziekte of stoornis, maar een eigenschap.
Je kunt er wel last van hebben, bijvoorbeeld als je snel overprikkeld of moe bent. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat kun je verwachten bij hypnotherapie en hooggevoeligheid?
In een sessie begeleidt de therapeut je in een diep ontspannen toestand, terwijl je zelf de regie houdt. Bij hooggevoeligheid komt vaak ter sprake: welke prikkels je veel energie kosten. Het aantal sessies en de kosten verschillen per hypnotherapeut; vraag ernaar voor je begint.
Hypnotherapie bij hooggevoeligheid: waar het op neerkomt
Of hypnotherapie bij je past, merk je vaak al in het eerste gesprek.
Veelgestelde vragen
Na een gesprek over je vraag volgt de hypnose, met een rustige stem die je begeleidt. Gaat het om hooggevoeligheid, dan bespreek je bijvoorbeeld hoe je rust inbouwt op een drukke dag. Wat er precies gebeurt, verschilt per hypnotherapeut.
Je kunt er wel last van hebben, bijvoorbeeld als je snel overprikkeld of moe bent. Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Begin met een kennismaking. Vraag hoe de hypnotherapeut werkt en wat de ervaring is met hooggevoeligheid. Voel je je niet op je gemak, kies dan een ander.
Dat verschilt per hypnotherapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de hypnotherapeut. Vraag het van tevoren na bij de hypnotherapeut en bij je verzekeraar.
