Expertises

Omschrijving

Counsellor Capelle aan den IJssel

Ik ben jouw specialist voor hulp bij stress, angsten en/of burn-outklachten. Blijf je piekeren, lukt het je niet dit los te laten en word je hier moe van? Misschien slaap je er slecht door of heb je lichamelijke klachten door de stress? Neem contact met me op.

Ik bied counselling en coaching. Alles aangepast op jouw klachten in een rustige en veilige omgeving. Zo krijg jij tijd om te verwerken wat pijn doet of zorgen geeft.

Mijn missie is mensen de eigen veerkracht laten ervaren, en het leven kunnen accepteren en durven leven. Dit is mijn missie omdat mijn eigen veerkracht mij vaak door moeilijke tijden heen geholpen heeft. Dit wil ik ook aan anderen meegeven. Mijn missie heeft mij gedreven om tot oprichting vandeze praktijk over te gaan.

Cliëntgerichte benadering

Ik geloof in een cliënt gerichte benadering met aandacht, empathie en een open, warme houding. Deze houding zal jou helpen om je verhaal te doen, je eigen leven te aanschouwen en onderzoeken op wat je nodig hebt. Om zo waar nodig is verandering in te zetten.

Verandering kan een actie zijn, maar ook een andere benadering van je eigen gedachten of aanpak. Omdat elke persoon anders is, geloof ik erin dat het effectief is om veel aandacht te besteden aan jouw denkwijze en levensvisie. Dit alles uitgaande van wat er al wel goed gaat en stilstaan bij wat prikkelt. Dit doe ik door middel van gesprekken in een huiselijke omgeving en rustige sfeer.

Ondersteunende therapievormen

ACT: Naast counseling gebruik ik o.a. Acceptance & Commitment Therapy als techniek om jou te helpen accepteren wat het leven aan tegenslag of pijn brengt. Dit geeft jou meer ruimte en veerkracht om ook weer te kunnen zien dat er ook nog steeds positieve dingen zijn.

Ook voor Brainspotting kan je in mijn praktijk terecht. Brainspotting is een afgeleide van EMDR en werkt veelal milder en zachter. Brainspotting gebruikt ons visuele veld opgeslagen om niet verwerkte traumatische ervaringen in ons brein op te sporen en zo het diepe verwerken te bevorderen dat leidt tot verlossing en oplossing ervan. Hierbij vertrouwen we op het zelfregulerende vermogen van ons systeem.

Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.

Hartelijke groet,

Kitty

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

ACT Capelle aan den IJssel | Brainspotting Capelle aan den IJssel | Counsellor Capelle aan den IJssel

Hoi! Ik ben Kitty, jouw counsellor in Capelle aan den IJssel. Bij mij kun je terecht voor hulp bij stress, (faal)angst, burn-outklachten en meer. Voel je je overspoeld door zorgen of loop je vast in je eigen gedachten? Laten we samen ontdekken hoe jij weer veerkrachtig en in balans kunt worden. ✨

Wat ik voor jou kan betekenen 💡

Ik maak gebruik van bewezen technieken zoals Acceptance & Commitment Therapy (ACT) en Brainspotting. Denk aan ACT als een mentale gids: we leren samen hoe je kunt omgaan met moeilijke emoties en tóch kunt genieten van de mooie dingen in het leven. 🌱

Brainspotting? Stel je voor dat je met een zoeklicht diep verborgen trauma’s in je brein opspoort en zachter verwerkt dan bij EMDR. Het voelt als het opruimen van een rommelige kamer – na afloop is er ruimte en rust. 🧠💆

Counselling voor jong en oud 🌟

• Volwassenen: Burn-out, bore-out, stress of keuzestress? Ik bied begeleiding op maat.
• Kinderen en jongeren: Faalangst, moeite met de overstap naar de middelbare school of stress door school? Samen maken we deze uitdagingen minder spannend. 🎒
• Op de wachtlijst elders? Ik help je overbruggen met praktische handvatten.

Waarom kiezen voor mij?

Ik werk met een cliëntgerichte en holistische aanpak. Dit betekent dat we niet alleen kijken naar wat niet goed gaat, maar juist naar wat wél werkt voor jou. Stel je voor dat je leven een puzzel is: samen vinden we de missende stukjes om het plaatje compleet te maken. 🧩

Samen de eerste stap zetten 🚶‍♀️

Voel je je aangesproken? Laten we kennismaken en ontdekken of er een klik is. Soms voelt het als een sprong in het diepe, maar weet: ik sta klaar om je te vangen. 💙

Kies voor ACT of Brainspotting in Capelle aan den IJssel en ontdek hoe jij weer in balans komt! ✨