geef-inzicht

Hypnotherapie

Hypnotherapie

Hypnotherapeut

Hypnotherapeut

Heb je ooit gehoord van hypnotherapie? Misschien niet, en dat is helemaal niet gek. Hypnotherapie roept bij sommigen meteen beelden op van mensen die als een kip rondlopen na een hypnosesessie. Maar maak je geen zorgen, hypnotherapie is heel anders dan dat.

Hoe gaat hypnose in zijn werk?

Wat houdt hypnotherapie precies in? Bij hypnotherapie draait alles om je onderbewustzijn. Je wordt in een diepe, meditatieve staat gebracht, waardoor je beter contact maakt met je onderbewuste. In deze staat ervaar je een diepe ontspanning. Maar waarom is dat zo waardevol? Doordat je zo ontspannen bent, kun je je gedachten even loslaten. Je hoeft je geen zorgen te maken over je boodschappenlijstjes of andere to-do's; je komt echt helemaal tot rust. Dit stelt je in staat om meer in contact te komen met je gevoelens. En geen zorgen, je blijft altijd de controle houden en kunt elk moment uit de hypnose komen.

 

Hypnotherapie kan voor veel verschillende problemen een uitkomst bieden. Of je nu worstelt met angst, depressie, trauma, verslaving of zelfs fysieke pijn, deze therapievorm kan je helpen. Het is zelfs mogelijk om met hypnotherapie af te vallen. Het is wel belangrijk dat je een hypnotherapeut vindt bij wie je je op je gemak voelt en wie je echt kan helpen.

 

Bij Geef Inzicht helpen we je graag bij het vinden van de juiste hypnotherapeut.

Hoe gaat hypnose in zijn werk

Review Geef Inzicht

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Goed geholpen, snelle reactie. Fijn gesprek gehad en krijg nu hulp."

Danique - Zwolle

 

Welke technieken gebruikt een hypnotherapeut?

Welke technieken gebruikt een hypnotherapeut

FUN FACT

Hypnose

Wist je dat iedereen dagelijks een soort van hypnose ervaart? Als je helemaal opgaat in een boek, een film, of zelfs dagdroomt terwijl je uit het raam staart, bevind je je in een lichte vorm van hypnose. Je bent dan zo geconcentreerd dat je even de omgeving om je heen vergeet. Dit is vergelijkbaar met de trance die wordt bereikt tijdens hypnotherapie!

 

 

Welke technieken gebruikt een hypnotherapeut?

Een van de technieken die een hypnotherapeut kan inzetten, is het gebruik van zogenaamde ankers. Misschien vraag je je af, wat zijn ankers precies? Ankers zijn signalen of prikkels die een bepaalde reactie in je oproepen. Dit kan visueel, auditief of kinesthetisch zijn. Denk bijvoorbeeld aan een bepaald geluid dat een specifieke herinnering oproept. Je favoriete liedje brengt je waarschijnlijk in een goede stemming, terwijl het liedje dat je doet denken aan een ex je misschien verdrietig of boos maakt.

 

Wat een hypnotherapeut kan doen, is je helpen om positieve associaties te creëren bij deze ankers die nu nog negatieve gevoelens oproepen.

Ervaringen van mensen hypnotherapie

Gelukkig delen veel mensen positieve ervaringen met hypnotherapie. Ze voelen zich vaak rustiger en merken dat ze beter kunnen omgaan met stress en angst. Soms lukt het ze zelfs om eindelijk dat ene hardnekkige patroon te doorbreken waar ze al zo lang tegenaan lopen.

 

Mensen vinden het ook bijzonder hoe ze in een meditatieve staat bepaalde trauma’s kunnen verwerken. Dit kan echter ook intense emoties naar boven halen, waardoor het des te belangrijker is dat je een goede klik hebt met je hypnotherapeut en je je volledig op je gemak voelt.

 

Neem gerust de tijd om te kijken welke expert bij jou past. Als je geen geschikte therapeut kunt vinden, aarzel dan niet om contact op te nemen met Geef Inzicht via het contactformulier. We helpen je graag bij het vinden van de juiste expert.

Wat is het verschil tussen EMDR en hypnotherapie?

Wat is het verschil tussen EMDR en hypnotherapie?

EMDR helpt je om nare herinneringen te verwerken door met je ogen de bewegingen van de therapeut te volgen. Hypnotherapie gebruikt trance om suggesties te geven die je helpen om je gedachten, gevoelens en gedrag te veranderen. 

 

Stel je voor dat je een nachtmerrie hebt gehad en elke keer dat je eraan denkt, word je weer bang.

 

EMDR

Bij EMDR is het alsof je naar een spannende film kijkt, maar de therapeut laat je tegelijkertijd iets anders doen, zoals met je ogen heen en weer kijken. Doordat je je aandacht verdeelt, wordt de nachtmerrie minder eng, en uiteindelijk kun je eraan denken zonder bang te worden.

 

Hypnotherapie

Bij hypnotherapie is het alsof de therapeut je helpt om diep te ontspannen en je ogen dicht te doen, alsof je in een fijne dagdroom zit. Terwijl je zo ontspannen bent, praat de therapeut tegen je onderbewuste, dat is het deel van je hersenen dat vaak stiekem dingen doet, om ervoor te zorgen dat je je beter voelt en de enge gedachten verdwijnen.

 

Dus, EMDR helpt je om je angst minder te maken door je af te leiden, terwijl hypnotherapie je helpt door je heel ontspannen te maken en tegen je onderbewuste te praten.

Wat is het verschil tussen EMDR en hypnotherapie

Voordelen hypnotherapie

  • Diepe ontspanning & stressvermindering
  • Versterkt positieve gedragsveranderingen
  • Zorgt voor pijnbestrijding
  • Verbetering zelfvertrouwen & motivatie

Hoeveel sessies hypnotherapie?

Hoeveel sessies hypnotherapie

Review Geef Inzicht

THERAPEUT AMSTERDAM

VANUIT THERAPEUT

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

"Ik ben heel blij met Kitty en haar platform, nieuwe clienten vinden mij regelmatig via Geef Inzicht. Het contact is heel persoonlijk en hartelijk, dank je wel! Kan het elke therapeut of trainer aanraden."
 

Ryanne - Amsterdam

 

 

 

Hoeveel sessies hypnotherapie?

AFSPRAAK BOEKEN MET
een hypnotherapeut?

Ontdek welke experts jou kunnen helpen:

Drenthe

    Flevoland

    Friesland

      Gelderland

      Groningen

        Limburg

          Noord-Brabant

          Noord-Holland

          Overijssel

            Utrecht

              Zeeland

                Zuid-Holland

                Online

                Geef Inzicht

                Klachten

                Copyright © Geef Inzicht

                geef-inzicht