Overzicht van ademcoaches in de regio

Evelina Zinger – Ademcoach

Wie ik help

Ik begeleid mensen die voelen dat ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt. Vaak zijn dit mensen die altijd ‘aan’ staan, veel zorgen voor anderen en weinig ruimte ervaren voor hun eigen behoeften. Van buiten klopt het plaatje, maar van binnen knaagt er iets: onvrede, twijfel of het gevoel dat je een afslag hebt gemist.

Meer lezen over ademcoaching

Deze ademcoach is werkzaam in de regio Alkmaar. Ben je benieuwd naar de werkwijze van een ademcoach en wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen? Lees dan verder op de pagina Wat doet een ademcoach?

Waar mijn cliënten vaak tegenaan lopen

Veel cliënten herkennen zich in het voortdurend aanpassen aan verwachtingen van anderen. Ze voelen zich verantwoordelijk voor het welzijn van hun gezin, werk of sociale omgeving en vergeten zichzelf. Dit kan leiden tot innerlijke onrust, vermoeidheid, twijfel aan zichzelf en het gevoel niet echt gelukkig te zijn, ondanks dat alles er ogenschijnlijk goed uitziet.

Wie ik ben

Mijn naam is Evelina Zinger. Ik ben altijd ondernemend geweest en had een leven dat aan de buitenkant ‘af’ leek: een gezin, een huis, sociale contacten. Toch voelde ik me lange tijd ontevreden en gevangen in een leven waarin alles en iedereen belangrijker leek dan ikzelf.

In plaats van weg te lopen, koos ik ervoor om met mezelf aan de slag te gaan. Wat begon als een zoektocht om van dat knagende gevoel af te komen, groeide uit tot een diepgaand veranderingsproces. Die persoonlijke transformatie motiveerde mij om opleidingen te volgen en anderen te begeleiden bij het maken van ruimte voor zichzelf.

Mijn visie

Ik geloof dat je niet vast hoeft te blijven zitten in patronen die zijn ontstaan door opvoeding, verwachtingen of angst voor wat anderen vinden. Met moed, zelfonderzoek en passende begeleiding kun je ontdekken wat jij werkelijk wilt. Je hebt altijd keuzes. Je hoeft het leven niet te leven volgens het script van een ander.

Wat mij onderscheidt

Ik werk vanuit eerlijkheid en herkenning. Ik laat mensen hun patronen, gedrag en blinde vlekken zien zonder mezelf boven de ander te plaatsen. Groei stopt nooit. Daarom blijf ik mezelf ontwikkelen via coaching, trainingen en retraites. Mijn begeleiding is praktisch, liefdevol confronterend en gericht op duurzame verandering.

Hoe ik werk

Ademwerk vormt een belangrijk onderdeel van mijn begeleiding. Via de adem ontstaat direct contact met wat er in het lichaam leeft en vastzit. Daarnaast werk ik met inzicht, reflectie en bewustwording.

Muziek speelt hierin regelmatig een rol; songteksten gebruik ik als inspiratiebron om thema’s voelbaar en bespreekbaar te maken. Zo ontstaat niet alleen begrip, maar ook echte verandering.

Wat je kunt verwachten

In mijn begeleiding staat jouw proces centraal. Je leert je eigen behoeften serieus te nemen, grenzen te voelen en ruimte te maken voor jezelf, zonder schuldgevoel. Dit werkt door in je energie, relaties, werk en keuzes en leidt vaak juist tot meer verbinding met anderen.

Wat ik je kan beloven

Ik beloof je geen quick fixes. Wel bied ik eerlijkheid, herkenning en begeleiding die je helpt om weer regie te nemen over je leven. Je leert kiezen voor jezelf, zonder anderen tekort te doen, en ontdekt hoe bevrijdend het is om te leven vanuit wat voor jou klopt.

Persoonlijk

Ik ben dol op songteksten, persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Leren stopt voor mij nooit. Het meest in mijn element ben ik wanneer ik groepen mag begeleiden en inspireren, bijvoorbeeld tijdens ademweekenden. Groei, plezier en het vieren van het leven gaan voor mij hand in hand.