Ademcoach in Noord-Brabant

Alie Stok is traumatherapeut en begeleidt volwassenen die vastlopen door stress, trauma of langdurige lichamelijke klachten. In haar werk staat het lichaam centraal als ingang naar herstel. Met een volledig lichaamsgerichte aanpak helpt zij het zenuwstelsel tot rust te komen, zodat spanning en overlevingsreacties geleidelijk kunnen loslaten. Haar begeleiding is zorgvuldig, veilig en afgestemd op het tempo van het lichaam.

Soms verandert je leven zo ingrijpend dat je niet alleen je houvast, maar ook het contact met jezelf kwijtraakt. Door het verlies van een dierbare, een relatie die eindigt, ziekte, het verlies van je werk of een andere ingrijpende gebeurtenis. Je merkt dat je niet meer dezelfde bent. Je piekert, voelt onrust en het plezier van vroeger is naar de achtergrond verdwenen. Misschien blijf je maar doorgaan, zorgen en regelen. Zeg je ja terwijl je nee voelt.

Mijn benadering is holistisch en ervaringsgericht. Ik combineer inzichten uit de klinische en positieve psychologie met toegepaste neuroplasticiteit, mindfulness, ademwerk en lichaamsgerichte bewustwording. Daarbij gaat het niet alleen om begrijpen waarom je denkt, voelt en handelt zoals je doet, maar vooral om het ontdekken van nieuwe mogelijkheden.