Relatietherapie bij stress: meestal komen jullie samen, en zorgt de therapeut dat ieder aan het woord komt. Gaat het om stress, dan bespreek je bijvoorbeeld waar je druk ervaart, thuis of op je werk, en wat je dan doet. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Experts voor Relatietherapeut
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Anouska Franken is EMDR therapeut, EFT therapeut en relatietherapeut in Epe.
Helpt bij: stress depressie relatieproblemen
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Ik help je bij psychische klachten zoals burn-out, stress, depressie, angst, PTSS, relatieproblemen of lichte verslaving.
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt? Loop je vast in patronen die je belemmeren en verlang je naar een leven dat lichter en vrijer voelt?
Helpt bij: stress burn-out dwangstoornis (OCD)
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Wil je met iemand aan de slag rond stress, en spreekt relatietherapie je aan? We leggen uit wat relatietherapie is, wat er in een sessie gebeurt en voor wie het past. Wie stress als specialisatie heeft, staat onderaan deze pagina.
Wat houdt relatietherapie in?
Een relatietherapeut begeleidt stellen die vastlopen in hun relatie. Je kijkt samen naar hoe jullie met elkaar praten, ruzie maken en het weer goedmaken.
Meestal komen jullie samen. Soms is er ook een gesprek met een van jullie apart. De therapeut zorgt dat ieder aan het woord komt.
Relatietherapie past als jullie allebei willen kijken naar wat er tussen jullie speelt. Is er sprake van geweld of voel je je niet veilig? Lees dan eerst ons artikel je partner heeft woedeaanvallen of bel Veilig Thuis: 0800 2000.
Wat is stress?
Stress is een reactie van je lichaam en hoofd op druk. Een beetje stress is normaal. Duurt het lang, dan kun je klachten krijgen, zoals slecht slapen, hoofdpijn, prikkelbaar zijn of je slecht concentreren.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat kun je verwachten bij relatietherapie en stress?
Je kijkt samen naar hoe jullie met elkaar praten, ruzie maken en het weer goedmaken. Gaat het om stress, dan bespreek je bijvoorbeeld waar je druk ervaart, thuis of op je werk, en wat je dan doet. Het aantal sessies en de kosten verschillen per relatietherapeut; vraag ernaar voor je begint.
Relatietherapie bij stress: waar het op neerkomt
Bij relatietherapie en stress draait het om aandacht voor jouw situatie, in jouw tempo.
Veelgestelde vragen
Meestal komen jullie samen, en zorgt de therapeut dat ieder aan het woord komt. Bij stress komt vaak ter sprake: wat je spanning geeft en hoe je lichaam en hoofd daarop reageren. Wat er precies gebeurt, verschilt per relatietherapeut.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Vergelijk een paar profielen. Kies iemand die stress als specialisatie noemt en bij wie het contact goed voelt.
Dat verschilt per relatietherapeut en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de relatietherapeut. Vraag het van tevoren na bij de relatietherapeut en bij je verzekeraar.
