NLP bij stress: in een sessie onderzoek je met de coach hoe je denkt, praat en reageert. Je onderzoekt samen waar je druk ervaart, thuis of op je werk, en wat je dan doet. Heb je veel last of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Direct een NLP coach vinden?
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Met ruim twintig jaar medische ervaring en een diepgaande psychotherapeutische achtergrond begeleidt Ruth cliënten op een unieke en holistische manier.
Helpt bij: stress burn-out hooggevoeligheid (HSP)
Binnen 2 weken
Binnen 2 weken
Ik ben Silke, therapeutisch coach. Ik help je bij stress, burn-out, people-pleasen en onzekerheid, zodat je lichter en vrijer in het leven staat.
Binnen 1 week
Binnen 1 week
Sigrid Kindt is lichaamsgericht therapeut en coach. Ze begeleidt mensen met stress en burn-out, en mensen die vooral in hun hoofd leven.
Helpt bij: stress burn-out eenzaamheid
Niet zeker wie past? Doe de gratis hulpwijzer
Misschien heb je al van NLP gehoord, en vraag je je af of het bij stress iets voor je is. Op deze pagina staat wat je bij een NLP-coach kunt verwachten, en waar je op let. Daarna zie je welke aangesloten NLP-coaches zich op stress richten.
Wat houdt NLP in?
NLP staat voor Neuro-Linguïstisch Programmeren. De coach kijkt met je naar hoe je denkt, praat en reageert. Je onderzoekt welke gewoontes in denken je helpen en welke je hinderen.
In een sessie praat je over een situatie en doe je oefeningen. Bijvoorbeeld een situatie opnieuw bekijken vanuit een ander standpunt.
Over de werking van NLP is weinig wetenschappelijk onderzoek. NLP past bij je als je praktisch aan de slag wilt met je manier van denken en communiceren.
Wat is stress?
Stress is een reactie van je lichaam en hoofd op druk. Een beetje stress is normaal. Duurt het lang, dan kun je klachten krijgen, zoals slecht slapen, hoofdpijn, prikkelbaar zijn of je slecht concentreren.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Wat kun je verwachten bij NLP en stress?
Je bekijkt een situatie opnieuw, bijvoorbeeld vanuit een ander standpunt. Je onderzoekt samen waar je druk ervaart, thuis of op je werk, en wat je dan doet. Over het aantal afspraken beslis je samen, en je mag altijd stoppen.
NLP bij stress: waar het op neerkomt
NLP vraagt een NLP-coach die bij je past. Neem de tijd voor een kennismaking.
Veelgestelde vragen
In een sessie onderzoek je met de coach hoe je denkt, praat en reageert. Rond stress komt vaak aan bod: wat je spanning geeft en hoe je lichaam en hoofd daarop reageren. Wat er precies gebeurt, verschilt per NLP-coach.
Heb je veel last, duren je klachten langer, of maak je je zorgen? Ga dan eerst naar je huisarts.
Kijk of stress bij de specialisaties van de NLP-coach staat. Vraag in een kennismaking hoe hij of zij werkt en welke ervaring er is met stress.
Dat verschilt per NLP-coach en per zorgverzekering. Of je iets vergoed krijgt, hangt af van je verzekering en van de opleiding en aansluiting van de NLP-coach. Vraag het van tevoren na bij de NLP-coach en bij je verzekeraar.
