Hulp bij vermoeidheid in Venray

Soms merk je dat je adem oppervlakkig wordt, je lichaam gespannen blijft of je hoofd maar door blijft gaan. Je voelt dat er iets vastzit, maar weet niet precies waar je moet beginnen. Klachten zoals stress, overprikkeling, vermoeidheid of benauwdheid kunnen zich langzaam opbouwen en invloed hebben op hoe je je voelt. Ademcoaching helpt om weer ruimte te creëren in je lichaam en je adem.

Blijf je maar tegen dezelfde patronen aanlopen, hoe hard je ook je best doet? Diepe vermoeidheid, onrust die er ‘s ochtends al is, of het gevoel dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt terwijl je voor iedereen klaarstaat? Soms lukt het niet meer om er met praten alleen uit te komen. Dan zit er onder je klachten vaak iets wat je met je hoofd niet kunt bereiken. Wil je de eerste stap zetten?

Herken je dat je de verbinding met jezelf kwijt bent? Dat je worstelt met je gezondheid, je relaties of het gevoel dat er iets ontbreekt in je leven? Misschien heb je een verstoorde relatie met je eigen lichaam, met voeding, slaap of beweging. Of merk je dat patronen in relaties zich blijven herhalen. In mijn begeleiding kijk ik naar wat je in het nu nodig hebt om je goed genoeg te kunnen voelen.

Ik ben Peggy, coach, counselor en trainer. Mijn achternaam, Van Stralen, staat symbool voor wat ik jou toewens: een leven waarin je in vrijheid en met vertrouwen volledig jezelf kunt zijn. In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen in patronen of onzekerheden. Niet door harder aan jezelf te werken, maar door te leren accepteren wie je nu bent, inclusief je imperfecties.