Hulp bij slaapproblemen in Ede

Voel je dat je de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt? Misschien ervaar je stress, angst, perfectionisme of piekergedachten die je belemmeren in je dagelijks leven. Als integratief therapeut begeleid ik jongeren en volwassenen in het herstellen van die verbinding. In mijn praktijk staat veiligheid en echt contact centraal. Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt en wat jou belemmert om vrij en authentiek te leven.

Mijn naam is Carolien Roovers (1965). Van jongs af aan heb ik een diepe verbinding met de heilzame kracht van natuurlijke voeding en een gezonde leefstijl. Deze passie, gecombineerd met mijn liefde voor de natuur, dieren, yoga en meditatie, vormt de kern van mijn praktijk. Ik ben gespecialiseerd in integrale therapie, waarbij ik de mens als één geheel benader: een samenspel van lichaam en geest.

Psychosociale therapie Loop je vast door spanning, emotionele problemen of complexe levensvragen? Dan kan het helpend zijn om samen stil te staan bij wat er speelt en welke richting je op wilt. In mijn begeleiding staat de mens achter de hulpvraag centraal. Met een nuchtere, betrokken en praktische aanpak help ik je om weer grip te krijgen op je situatie.

Ik zie mijn praktijk als een plek waar je terecht kunt wanneer je vastloopt door lichamelijke of emotionele klachten. Samen kijken we niet alleen naar de klacht, maar ook naar de mens erachter. In een veilige en persoonlijke setting onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer meer rust, balans en vertrouwen te ervaren. Mijn specialisatie is hypnotherapie. Niet als alternatief voor reguliere zorg, maar als krachtige aanvulling daarop.

Voor meer ruimte om te voelen, uiten en helen via creatieve therapie. Loop je vast in de drukte van het leven? Voelt het alsof je zenuwstelsel overuren draait en je continu ‘aan’ staat? Of merk je dat onverwerkte gebeurtenissen uit het verleden je belemmeren om voluit te leven? Creatieve traumatherapie met Lucia Engel kan je helpen om weer in contact te komen met je gevoelens en emoties, en zo meer rust en balans te vinden.

Soms is het helder. Je weet waar je mee worstelt en wat je graag anders zou zien. En soms weet je het niet precies, maar loopt het gewoon niet lekker. Je reageert anders dan je zou willen, die vervelende klacht gaat maar niet over, of je voelt dat er iets onder de oppervlakte meespeelt. Je hebt al van alles geprobeerd, maar niks werkt.

Als je lichaam continu gespannen voelt en je hoofd moeilijk tot rust komt, kan het voelen alsof je vastzit in een cirkel van stress. Misschien heb je al van alles geprobeerd om meer ontspanning te ervaren, maar blijft de onrust terugkeren. In mijn praktijk help ik je om die spanning niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk te verminderen. Met EFT werken we rechtstreeks met het zenuwstelsel, zodat je lichaam weer veiligheid kan ervaren.

Ik begeleid ouders van jonge kinderen (0 tot 4 jaar) die verlangen naar meer rust en vertrouwen rondom het slapen. Wanneer de slaap van je kindje onrustig verloopt, of dat nu overdag is met korte hazenslaapjes of ’s nachts met veelvuldig wakker worden, heeft dat impact op het hele gezin. In mijn begeleiding staan verbinding, vertrouwen en een liefdevolle afstemming op jullie unieke situatie centraal.

Loop je vast door stress, burn-outklachten of persoonlijke vraagstukken waar je zelf niet uitkomt? Of heb je last van angsten, onverklaarbare lichamelijke klachten of hardnekkige patronen die je belemmeren? Soms kom je met praten alleen niet verder en is er een diepere aanpak nodig. Als coach en hypnotherapeut help ik je om snel tot de kern te komen en blokkades bij de bron aan te pakken.

Psychosociale therapie en (team)coaching Vanaf de start van mijn carrière heb ik gewerkt bij verschillende organisaties in diverse rollen, zoals therapeut, maatschappelijk werker en procesregisseur. Hierdoor heb ik een brede expertise ontwikkeld in het ondersteunen van mensen en teams in uiteenlopende situaties. In mijn eigen praktijk neem ik deze schat aan ervaringen mee om op maat gemaakte therapie en (team)coaching te bieden.