Relatietherapie & communicatie

Shanna Duits – Relatietherapeut

Mijn verhaal: De kracht van veerkracht

Al jong wist ik dat ik mensen wilde helpen. Die wens komt niet uit de lucht vallen. Voor mijn tiende had ik al in drie landen gewoond (Nederland, Colombia, Spanje). Die vele verhuizingen leerden mij om door te zetten en me steeds opnieuw aan te passen. Maar het leerde me onbewust ook om mijn eigen behoeften weg te stoppen om maar ‘gewoon door te gaan’.

Ik weet hoe eenzaam het kan voelen als je niet kunt of durft uit te spreken wat er in je omgaat. Dat kwetsbare deel van mezelf laten zien, daar had ik vroeger graag hulp bij gehad. Precies die hulp bied ik nu aan anderen.

Ik kijk door een ‘behoeften- en hechtingsbril’ naar jouw verhaal, omdat ik geloof dat daar de sleutel tot verandering ligt.

Meer lezen over relatietherapie

Wil je eerst beter begrijpen wat relatietherapie is, hoe het werkt en wanneer het kan helpen? Lees dan de uitlegpagina. Wat is relatietherapie en wanneer helpt het?

Zoek je specifiek een overzicht met relatietherapeuten in jouw omgeving? Bekijk dan de regio pagina.

Overzicht met relatietherapeuten in Amsterdam

Een systemische en holistische blik

Ik geloof niet in het plakken van labels of het isoleren van een probleem. Een mens staat nooit op zichzelf; we zijn allemaal onderdeel van een groter geheel, een systeem.

• Context is alles: Ik bekijk problemen altijd in hun context.
• Het hele gezin telt: Een kind behandelen zonder de ouders te betrekken, is voor mij als een pleister plakken op een wond die gehecht moet worden. We doen het samen.
• Maatwerk: Geen standaardprotocollen, maar een holistische aanpak die precies past bij jouw unieke situatie.
• Ik houd van de puzzel: Samen ontdekken wat er écht speelt, niet om te oordelen, maar om te begrijpen en van daaruit te bouwen aan herstel.

De mens achter de therapeut

Naast therapeut ben ik ook gewoon Shanna. Een trotse, vrolijke Amsterdammer die nu in het mooie Laren woont.

• Moeder & partner: Samen met Pieter (sinds die prachtige winterdag in 2016) heb ik drie energieke jongens (2017, 2018, 2020). Het moederschap houdt me een spiegel voor en leert me elke dag bij over mijn eigen patronen.
• Levensgenieter: Ik laad op door te sporten, te lezen, lekker uit eten te gaan of te genieten van een haver-latte. En ja, ik leer mijn kinderen wat babycino’s zijn.
• Wereldburger: Reizen zit in mijn bloed. Van backpacken in Nepal tot een citytrip naar NYC; de wereld ontdekken blijft mijn passie.

Omdat ik weet hoe belangrijk het is om goed voor anderen te zorgen, zorg ik ook goed voor mezelf. Self-care is voor mij geen luxe, maar noodzaak.

“I am brave, I am bruised, I am who I’m meant to be, this is me.”

Wat je kunt verwachten

Ik sta naast je om samen de diepte in te gaan, snel tot de kern te komen en overzicht te scheppen in complexe situaties. We werken vanuit veiligheid, helderheid en eerlijkheid.

Ben je klaar om jezelf en de mensen om je heen beter te leren begrijpen? Dan kijken we samen wat er nodig is om weer beweging te krijgen in jouw situatie.

Klaar om verbinding te maken?

Neem contact op via het formulier op deze pagina. Dan kijken we samen wat er mogelijk is en welke stap nu het meest passend is. Je hoeft het niet alleen te doen.