Relatiecoach gespecialiseerd in manipulatie, narcisme en herstel van jezelf

Sarah Nieuwenhuis – Relatiecoach

Over Sarah

Ik ben Sarah Nieuwenhuis, gespecialiseerd in relationele dynamiek en herstel na narcistisch misbruik.

Vanuit mijn achtergrond in sociaal pedagogische hulpverlening en systemisch werken begeleid ik mensen die vastgelopen zijn in verwarrende of destructieve relaties. Naast mijn professionele ervaring heb ik ook persoonlijk ervaring met deze dynamiek.

Daardoor herken ik patronen vaak snel en begrijp ik waar mensen tegenaan lopen. Mijn begeleiding is erop gericht om weer overzicht te creëren, zodat je jouw eigen positie en regie in het leven kunt herstellen.

Voor wie is mijn begeleiding?

Ik help volwassenen die te maken hebben gehad met:

• Narcistische dynamiek in een relatie
• Narcistisch misbruik
• Manipulatie en emotionele verwarring
• Moeite met grenzen voelen of aangeven
• Zelftwijfel en verlies van eigen identiteit
• Emotionele afhankelijkheid
• Schuldgevoelens na een relatie

Soms blijft er contact nodig met de ander, bijvoorbeeld bij co-ouderschap. In dat geval werken we ook aan het bewaken van grenzen en het omgaan met communicatie.

Mijn expertise

• Relationele dynamiek
• Narcistisch misbruik
• Herstel na narcistische relaties
• Psychosociale begeleiding

Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?

In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat er in de relatie gebeurd is, maar vooral naar de onderliggende dynamieken en patronen.

Door mijn professionele achtergrond én persoonlijke ervaring met narcistisch misbruik herken ik deze patronen vaak snel. Daardoor ontstaat er sneller helderheid over wat er daadwerkelijk heeft plaatsgevonden.

Wanneer die dynamiek zichtbaar wordt, ontstaat er ruimte om je eigen positie te hervinden en opnieuw regie te nemen over je leven.

Hoe ik werk

Ik werk met een persoonlijk traject van drie maanden, waarin we stap voor stap onderzoeken wat er in de relatie is gebeurd.

Tijdens het traject:

• brengen we patronen en dynamieken in kaart
• herstellen we vertrouwen in je eigen waarneming
• werken we aan het voelen en aangeven van grenzen
• onderzoeken we hoe je herhaling kunt voorkomen

Afhankelijk van jouw situatie ligt de focus op:

• loskomen uit een relatie
• herstel na een relatiebreuk
• omgaan met contact dat noodzakelijk blijft (bijvoorbeeld bij co-ouderschap)

Wat kun je verwachten van een traject?

Het traject bestaat uit zes sessies verspreid over ongeveer drie maanden.

In de eerste sessies brengen we helder in kaart wat er in de relatie is gebeurd en welke patronen daarin een rol speelden.

In de vervolgsessies werken we aan:

• herstel van grenzen
• doorbreken van patronen
• het terugvinden van vertrouwen in jezelf
• het nemen van regie over je eigen leven

Tussen de sessies door is er indien nodig ruimte voor kort contact via app.

Wat gebeurt er na aanmelding?

Stap 1: Kennismakingsgesprek van ongeveer 30 minuten

Stap 2: Samen kijken of mijn begeleiding passend is voor jouw situatie

Stap 3: Start van het traject van zes sessies

Aan het einde van het traject kijken we samen waar je staat en wat je eventueel nog nodig hebt. Voor sommige mensen is dit traject voldoende. Anderen kiezen ervoor hun proces verder te verdiepen. Jij bepaalt altijd wat op dat moment passend voelt.

Wat ik je kan beloven

Als je vastgelopen bent in een relatie met narcistische dynamiek help ik je helder krijgen wat er gebeurd is en welke patronen daarin een rol spelen.

Mijn doel is dat je weer:

• overzicht krijgt
• je eigen waarneming kunt vertrouwen
• duidelijke grenzen kunt voelen en aangeven
• regie neemt over je eigen leven

Voorbeeld uit de praktijk

Een cliënt meldde zich na een relatie waarin zij zich steeds meer verward en onzeker was gaan voelen. Tijdens de relatie begon zij steeds meer aan haar eigen waarneming te twijfelen.

In de eerste sessies brachten we samen in kaart wat er in de relatie was gebeurd en welke manipulatieve patronen een rol hadden gespeeld.

Door de situatie stap voor stap te ordenen kreeg zij meer inzicht in de dynamiek van de relatie. Daarna werkten we aan het herstellen van vertrouwen in haar eigen waarneming en het herkennen van grenzen.

Na het traject voelde zij zich steviger in haar keuzes en kon zij beter herkennen wanneer een relatie niet gezond voor haar is.

Opleidingen

• Sociaal Pedagogische Hulpverlening