Expertises

Omschrijving

Christelijk lichaamsgericht systemisch therapeut Emmeloord

Over mijn praktijk in Emmeloord

Dit is een ervaringsgerichte leerplek waar jij kan werken aan het versterken van de verbinding met:

• Jezelf
• De ander
• Het grote geheel

Midden tussen de boerenakkers bieden we een inspirerende binnen- én buitenleerplek voor iedereen die wil werken aan het losmaken van plekken waar het leven vast zit. Het is dé plek om jouw thema’s door te akkeren en tot vruchtbaarheid te komen.

We werken vanuit een christelijke levensvisie op een ervaringsgerichte manier, gericht op wie je bent en hoe je bent gemaakt. Hierbij baseren we ons op de kracht van de natuurlijke levenscyclus, zoals God die in de schepping heeft gelegd. Onze aanpak is systemisch en lichaamsgericht.

Over Sandra

Coach, trainer & therapeut

Het fascineert mij wanneer er leven komt op de plek waar het vast zit. Op jongvolwassen leeftijd liep ik zelf vast en verloor ik mijn veerkracht in mijn lijf en leven. Terwijl een adolescent doorgaans het leven mag ontdekken, verloor ik veel. Terugkijkend is dit echter de meest vruchtbare grond geworden voor dat wat ik nu uitvoer in mijn werk.

Werkwijze

Je bent een tempel

Je lichaam is een tempel waarin je de levensadem mag toelaten. Vaak is je lichaam de plek die vertelt wat je liever niet voelt of hoort. Volledig inademen en je levensadem toelaten op plekken waar het spannend wordt, kan een uitdaging zijn. Onze lichaamsgerichte aanpak helpt je hierbij.

Een ervaring vanuit je lichaam blijft je bij en leidt tot diepgaande verandering. Dit gaat verder dan wat je met je hoofd kunt bedenken. Vooral als je te maken krijgt met onverklaarbare klachten, kan deze aanpak uitkomst bieden.

Systemische aanpak

Onze aanpak is systemisch, omdat we geloven dat we van generatie op generatie zowel het mooie als het minder mooie doorgeven.

• Karakterstructuren: We werken met karakterstructuren, omdat de maskers in ons gedrag ons hebben geholpen te overleven.
• Geloof: Of je nu wel of niet in God gelooft, je bent van harte welkom om mee te werken aan het ontdekken en versterken van het leven in jezelf.

Kom langs en ontdek hoe je weer tot bloei kunt komen! 🌱

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Ontdek meer rust en balans in je leven

Ben je vaak gespannen, of voel je je vastzitten, alsof alles even niet meer stroomt? Je bent niet de enige, en gelukkig zijn er oplossingen waarmee je weer in beweging komt. Lichaamsgerichte therapie helpt je om de verbinding tussen je lichaam en geest te herstellen. Zie het als het ontknopen van een ketting of het ontstoppen van een rivier; alles komt weer in balans en energie kan opnieuw stromen.

Wat is lichaamsgerichte therapie?

Lichaamsgerichte therapie kijkt verder dan alleen je gedachten. Soms dragen je lichaam en ademhaling spanningen en emoties met zich mee zonder dat je het doorhebt. Die spanningen kunnen zich uiten in bijvoorbeeld stijve spieren, een hoge ademhaling of gewoon een gevoel van onrust. Met lichaamsgerichte therapie leer je naar je lichaam luisteren, zodat je signalen kunt herkennen en begrijpen.

Therapie kan je helpen om:

• Stress en spanning los te laten
• Beter contact te krijgen met je eigen gevoelens
• Blokkades, zowel fysiek als mentaal, te doorbreken

Hoe werkt het?

Tijdens de sessies richten we ons op technieken die je helpen “op adem te komen”. Denk bijvoorbeeld aan ademhalingsoefeningen, zachte lichaamsgerichte oefeningen of technieken zoals familieopstellingen of EMDR. Het is alsof je je innerlijke snoer weer netjes oprolt, beetje bij beetje voel je je lichter en rustiger.

Waarom lichaamsgericht?

Stel je lichaam voor als een archiefkast waarin al je ervaringen zijn opgeslagen. Lastige herinneringen of emoties kunnen als “vergeten” mappen blijven die uiteindelijk je energie belemmeren. Lichaamsgerichte therapie helpt je die mappen te openen, begrijpen, en opgeruimd terug te zetten. Je krijgt meer ruimte, niet alleen in je hoofd maar in je hele lichaam.

Wat kun je verwachten?

Iedereen is uniek, wat betekent dat ook jouw sessie helemaal wordt afgestemd op wat jij nodig hebt. Misschien heb je last van vastzittende spieren, een gevoel van onrust, of zelfs een blokkade waar je de vinger niet op kunt leggen. Wat je ook meebrengt, lichaamsgerichte therapie past zich aan jou aan.

Zet vandaag de stap naar verandering

Gun jezelf de kans om weer helemaal tot jezelf te komen. Vul het formulier op deze pagina in en je wordt zo snel mogelijk gebeld om een afspraak in te plannen. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om weer ruimte en balans te ervaren.

Jouw reis naar ontspanning, helderheid en kracht begint hier.