Lichaamsgerichte traumatherapie

Laura van Kleef – Lichaamsgericht therapeut

Voor wie ik werk

Ik begeleid vrouwen die het gevoel hebben altijd ‘aan’ te staan. Vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen in werk, gezin of relatie en moeite hebben met ontspannen.

Misschien herken je:

• Moeite met grenzen aangeven
• Snel overprikkeld of emotioneel uitgeput zijn
• Slecht of licht slapen
• Veel piekeren en moeilijk stoppen met denken
• Spanning in nek, schouders of buik
• Onrust zonder duidelijke reden
• Burn-outklachten of tegen een burn-out aan zitten
• Moeite met voelen wat je zelf nodig hebt
• Trauma of oude ervaringen die blijven doorspelen
• Het gevoel sterk te moeten zijn

Vaak is het zenuwstelsel langdurig overbelast geraakt. In mijn praktijk werken we aan herstel vanuit het lichaam.

Meer lezen over lichaamsgerichte therapie

Deze lichaamsgericht therapeut is werkzaam in de regio Breda. Wil je ontdekken hoe lichaamsgerichte therapie kan helpen bij het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest? Lees dan verder op de pagina Wat is lichaamsgerichte therapie.

Over Laura

Ik ben Laura, hooggevoelig en moeder van twee jonge kinderen. Al ruim tien jaar werk ik met veel liefde in mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie.

In mijn werk combineer ik professionele vakkennis met ervaringsdeskundigheid. Ik weet hoe het is om continu spanning te dragen, te overleven en het contact met je lichaam te verliezen. Ook heb ik ruime ervaring met mensen met eetstoornissen en mensen die zich vanbinnen anders voelen dan ze aan de buitenwereld laten zien.

Mijn professionele blik én persoonlijke ervaring zorgen ervoor dat ik snel tot de kern kom — altijd met zachtheid, veiligheid en vertrouwen.

Wat mij onderscheidt

Veiligheid en verbinding staan centraal in mijn werk. Heling kan pas plaatsvinden wanneer er écht contact is.

Mijn cliënten geven terug dat het vertrouwd voelt, dat ze zonder oordeel mogen zijn wie ze zijn — ook met de delen die lang niet zijn aangeraakt.

Ik werk niet vanuit vaste protocollen of hokjes, maar stem af op wat jij nodig hebt. Dat kan een oefening zijn, een gesprek, aanraking, een ervaringsoefening of een wandeling in de natuur. In de gevoelslaag ontstaat beweging.

Hoe ik werk

In mijn begeleiding staat jouw lichaam centraal. Veel ervaringen worden niet alleen opgeslagen in gedachten, maar ook in het zenuwstelsel en in het lichaam zelf.

Daarom werken we niet alleen met praten, maar vooral met ervaren. We onderzoeken samen wat jouw lichaam laat zien: spanning, ademhaling en reacties op stress. In kleine, veilige stappen help ik je meer regulatie en rust te ervaren.

Ik werk met:

• Lichaamsgerichte traumatherapie
• Elementen uit de haptotherapie
• Interventies gericht op zenuwstelselregulatie

We vertragen waar nodig en volgen jouw tempo.

Wat je kunt verwachten

We starten met een intakegesprek. Dit is vaak al een eerste ervaring waarin inzicht en rust kunnen ontstaan. Daarna volgen sessies gericht op regulatie, verwerking en integratie — afgestemd op jouw hulpvraag.

Cliënten ervaren onder andere:

• Meer rust in hoofd en lichaam
• Beter inzicht in eigen grenzen
• Minder fysieke klachten zoals hoofdpijn of hartkloppingen
• Minder overprikkeling
• Meer verbinding met zichzelf

Praktisch

Na aanmelding volgt:

1. Intakegesprek
2. Helder formuleren van de hulpvraag
3. Inplannen van vervolgsessies

Wat ik kan beloven

Je komt terecht in een warme en veilige omgeving waarin je uit je hoofd mag zakken en weer contact maakt met je lichaam. De sessies zijn diepgaand en eerlijk, maar altijd afgestemd en zonder oordeel.

Je hoeft het niet alleen te doen — ik blijf bij je terwijl jij leert jezelf te dragen.

Opleidingen & achtergrond

• Lichaamsgerichte traumatherapie – Centrum Puur
• Haptotherapie (3 jaar) – Instituut Toegepaste Haptonomie
• NLP – Tientjesacademie
• Live The Connection
• Bachelor HBO Pedagogiek – Fontys Hogeschool Tilburg
• Ervaringsdeskundige GGZ – Emergis