Expertises

Omschrijving

Psychotherapeut Houten

Ik ben Jeanet van Ramshorst, opgeleid als Gestalt therapeut en bied in mijn praktijk ervaringsgerichte therapie.

Door de jaren heen heb ik steeds meer geleerd hoeveel het toevoegt om te vertrouwen op mijn gevoel en dat ook in te brengen in de therapie. Persoonlijk en direct zijn, brengen doorgaans meer dan omzichtig laveren. Wat tact en gevoeligheid niet uitsluit!

Betrokkenheid, helderheid en gevoel voor humor zijn belangrijk voor me. Privé, maar zeker ook in mijn werk. Nieuwe opleidingen geven me energie en houden me scherp. Hierbij zoek ik naar ervaringsgerichte, onderbouwde en effectieve methodieken.

Brainspotting en het vat van zelfwaardering zijn twee methodieken die bij veel klachten snel en effectief werken. Of je nu komt om pijnlijke ervaringen te verwerken, vastloopt in allerlei patronen, last hebt van een gedragsverslaving, angsten of slecht in je vel zit. Het vat van zelfwaardering lijkt in eerste instantie een indirecte manier van werken. In de praktijk komen veranderingen op de door jou gewenste gebieden, meestal verrassend snel op gang. De focus ligt, al doet de naam dat vermoeden, niet op zelfbeeld.

Door middel van dagelijkse kleine opdrachtjes die je consequent beloont met ‘goed dat ik het zie’, komt er een verschuiving van onbewust naar bewust. Je gaat realistischer naar jezelf kijken en op een dieper niveau ontstaat meer tevredenheid en komt er rust in je stresssysteem. Effecten die mensen noemen zijn onder andere: bewuster, makkelijker loslaten, meer zelfsturing, beter voelen, makkelijker verbinden, sneller grenzen aangeven, zich meer uitspreken en meer rust ervaren.

Brainspotting is een effectieve neurobiologische therapievorm, waarbij je weinig hoeft te praten. Het helpt bij allerlei problemen, zoals angstklachten, somberheid, burnout en trauma. Brainspotting is voortgekomen uit de EMDR, maar eenvoudiger en breder toe te passen. Er is vooral oog voor het ontladen van pijnlijke ervaringen door je zenuwstelsel. Als je lichaam spanning loslaat, faciliteert het je brein om herinneringen versneld te verwerken en blokkades op te heffen. Angstige beelden verliezen hun dreiging, mensen ervaren ruimte voor andere gevoelens, komen weer in contact met hun eigen kracht of worden verrast door verdriet wat al jaren vast zat. Belemmerende overtuigingen veranderen: ‘het lag niet aan mij’, ‘het mag wel een tandje minder’ of ‘ik verdien dit niet!’.

De meeste aanvullende verzekeringen vergoeden een sessie bij mij gedeeltelijk. Dit kost geen eigen risico. Met toegevoegde btw kunnen de kosten afgetrokken worden op coaching voor ZZP-ers. Bij werk gerelateerde klachten zijn werkgevers mogelijk bereid de kosten op zich te nemen.

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Psychotherapeut Houten | Psychotherapie Houten

Welkom bij mijn praktijk in Houten! Ik ben Jeanet, een ervaren psychotherapeut, en ik help je graag om diepere oorzaken van je problemen aan te pakken. In mijn praktijk bieden we psychotherapie Houten aan voor zowel individuele hulp als groepssessies, zodat je kunt ontdekken wat er echt speelt en stappen kunt zetten richting een vrijer leven.

Mijn werk als psychotherapeut richt zich op het ervaren en voelen; we kijken naar waar je vastloopt, en waarom je last hebt van angsten, spanning of vastgeroeste patronen. Soms zit de oplossing niet in alleen begrijpen, maar in het voelen en ervaren van wat er speelt. Ik werk op een directe manier, maar altijd met respect en betrokkenheid, en ik begeleid je vanuit jouw eigen kracht 🌱.

Wat kun je verwachten vanuit psychotherapie Houten? 🎯

In mijn praktijk in Houten bied ik effectieve methodieken aan, waaronder Brainspotting en het vat van zelfwaardering. Beide methoden zijn geschikt voor het verwerken van trauma’s, het doorbreken van patronen en het loslaten van spanning op een veilige, stapsgewijze manier:

• Brainspotting 🎯: Deze neurobiologische therapie biedt ruimte om diepgewortelde spanning te verwerken zonder dat je veel hoeft te praten. Ideaal bij angst, trauma en andere problemen; het helpt je lichaam om de spanning los te laten, zodat je brein ruimte krijgt om oude herinneringen te verwerken en blokkades op te ruimen.
• Vat van zelfwaardering 🪣: Dit zijn kleine, dagelijkse oefeningen die je onbewuste patronen bewust maken, en zo ruimte creëren voor meer zelfwaardering en rust in je stresssysteem. Hierdoor krijg je meer controle over hoe je je voelt en reageert.

Voor wie is psychotherapie Houten?

In mijn praktijk voor psychotherapie Houten help ik mensen die zich vast voelen zitten in hun leven, worstelen met angsten of negatieve patronen, of de diepere oorzaak van hun problemen willen aanpakken. Vergelijk het met een plant die ruimte nodig heeft om te groeien 🌿—ik help je om jouw “ruimte” te vinden en verder te groeien.

Vergoedingen & Tarieven psychotherapeut Houten 💰

Veel aanvullende verzekeringen dekken een deel van de kosten voor psychotherapie. Dit kost geen eigen risico. Werkgevers zijn soms bereid om een bijdrage te leveren bij werkgerelateerde klachten.

Ben je klaar voor een nieuwe stap? Neem contact op met mijn praktijk in Houten voor een intake en ontdek hoe wij samen jouw leven kunnen verruimen.