Jeanet van Ramshorst – Psychotherapeut

Hulp zoeken vraagt moed, en ik begrijp hoe groot die stap kan zijn. In mijn praktijk vind ik het daarom belangrijk dat je je welkom, veilig en serieus genomen voelt vanaf het eerste moment. Ik bied een warme en betrokken omgeving waar je jezelf kunt zijn.

Mijn werkwijze is ervaringsgericht, wat betekent dat ik de nadruk leg op jouw persoonlijke beleving en emoties. Ik werk op een persoonlijke en directe manier, met veel aandacht voor wat er bij jou speelt in het hier en nu.

Daarbij combineer ik bewezen methodieken met mijn eigen gevoel en jarenlange ervaring. Juist deze combinatie van intuïtie en deskundigheid zorgt ervoor dat de therapie vaak diepgaand en effectief is. Samen werken we aan inzichten en oplossingen die bij jou passen, zodat je sterker en meer in balans verder kunt.

Ben je klaar om deze stap te zetten? Vul het contactformulier op deze pagina in, dan plannen we samen een eerste kennismaking.

Ervaringen van cliënten

Over mij

Mijn naam is Jeanet van Ramshorst. Oorspronkelijk ben ik opgeleid als verpleegkundige. Al vroeg groeide mijn interesse in hulpverlening en persoonlijke ontwikkeling, waardoor mijn werk zich steeds meer verplaatste van praktisch begeleiden naar therapeutisch werken. Vanaf 2012 heb ik mij verder gespecialiseerd, met de opleiding tot Gestalttherapeut als centrale pijler.

Blijven leren en ontwikkelen geeft mij energie en houdt me scherp. In mijn werk combineer ik betrokkenheid en helderheid met tact, gevoeligheid en een gezonde dosis humor. Ik werk vanuit gelijkwaardigheid: we zijn allemaal mens en delen vergelijkbare gevoelens en ervaringen.

Privé ben ik getrouwd met Bram en moeder van twee jongvolwassen dochters. Ik lees graag, beweeg veel, kook met plezier en geniet van samen eten. Zowel in mijn leven als in mijn werk zijn authenticiteit, verbinding en humor voor mij essentieel.

Meer lezen over psychotherapie

Deze psychotherapeut is werkzaam in de regio Utrecht. Ben je benieuwd naar wat psychotherapie inhoudt en wanneer het kan helpen? Lees dan verder op de pagina Wat is psychotherapie?

Mijn werkwijze

Ik bied ervaringsgerichte therapie, waarbij niet alleen praten centraal staat, maar vooral ervaren, voelen en bewustworden. Verandering ontstaat vaak niet door alles te begrijpen, maar door het daadwerkelijk te doorleven in een veilige therapeutische relatie.

Ik werk met verschillende onderbouwde en effectieve methodieken, afgestemd op jouw vraag en tempo.

Gestalttherapie

Ik heb de vierjarige Gestaltopleiding gevolgd bij het Kempler Instituut. Gestalttherapie richt zich op het heden en werkt ervaringsgericht. Contact en ontmoeting staan centraal: met jezelf en met de ander. Problemen ontstaan vaak door verstoringen in het contact; herstel hiervan helpt om weer in balans te komen. Verandering wordt mogelijk wanneer je jezelf en de ander werkelijk durft tegen te komen.

EFT – Emotionally Focused Therapy

EFT is ontwikkeld door Sue Johnson en is vooral bekend vanuit relatietherapie. De kern is dat mensen vastlopen in terugkerende actie-reactiepatronen, terwijl daaronder onvervulde behoeften en oude pijn schuilgaan. Door deze patronen zichtbaar te maken en ruimte te geven aan kwetsbaarheid, ontstaan veiligere en meer verbonden interacties.

Brainspotting

Brainspotting is een lichaamsgerichte, neurobiologische therapievorm waarbij weinig praten nodig is. Pijnlijke ervaringen liggen opgeslagen in het brein én in het lichaam. Door gerichte aandacht en ontlading van het zenuwstelsel kunnen blokkades worden opgeheven en herinneringen versneld verwerkt.

Brainspotting is effectief bij onder andere:

• angstklachten
• somberheid
• burn-out
• trauma
• vastzittende patronen en overtuigingen

Cliënten ervaren vaak meer ruimte, rust, zelfsturing en verbinding met hun eigen kracht.

Het vat van zelfwaardering

Deze methodiek werkt met kleine, dagelijkse opdrachten die bijdragen aan bewustwording en innerlijke stabiliteit. Door aandacht te geven aan wat wél lukt, ontstaat er een verschuiving van onbewust naar bewust. Mensen ervaren onder andere:

• meer rust in het stresssysteem
• makkelijker loslaten
• sneller grenzen aangeven
• meer zelfvertrouwen en tevredenheid

Praktisch

Sessies worden door de meeste aanvullende verzekeringen gedeeltelijk vergoed (zonder eigen risico).
Voor zzp’ers zijn de kosten, inclusief btw, vaak aftrekbaar als coaching.
Bij werkgerelateerde klachten zijn werkgevers soms bereid de kosten te vergoeden.