Ja, ik wil contact met de expert
Laat je gegevens achter en de expert neemt zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen.
Henriette Matel
2 dagen
Binnen 2 weken
Mentaal, Gevoelens
Offline
Nee
Elim
Drenthe
Gratis parkeren, Expert komt naar mensen thuis toe/ spreekt ergens anders af, Best bereikbaar met de auto, Best bereikbaar met ov
Burn-out, Concentratie problemen, Disbalans energie, Emotie eten, Familie situatie, Gedragsprobleem, Liefdesverdriet, Mentaal (overig), Psychisch (overig), Relatie probleem, Stress, Trauma
Henriette Matel
Expertises
Omschrijving
Life- en burn-outcoaching met wandelen in Drenthe en Overijssel Merk je dat je vastloopt? Dat stress, burn-out of onrust steeds meer van je energie vreet en je niet meer weet hoe je weer in balans komt? Ik ben Henriette, life- en burn-outcoach op de grens van Drenthe en Overijssel. Na tien jaar ervaring in de (jeugd)hulpverlening heb ik mijn eigen coachingpraktijk gestart, waar ik (jong)volwassenen begeleid die vastlopen in hun werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling. Mijn aanpak combineert coaching met wandelen in de natuur, zodat je letterlijk en figuurlijk weer in beweging komt. Wil je de eerste stap zetten? Vul dan onderstaand contactformulier in voor een vrijblijvend gesprek. “Bij Henriette kan ik altijd mezelf zijn, waarbij ze mij thuis laat voelen maar wel in een professionele sfeer. De eerste binnenkomst voelde direct goed. Met mijn ongeneeslijke ziekte die ik al 20 jaar bij mij draag, is Henriette belangrijk geweest in een stukje acceptatie. We zijn er nog niet, maar het gaat echt goed. Henriette, super bedankt voor wie je bent en wat je voor mij betekent.” “Ik ken Henriette als een betrokken persoon, waarbij eerlijkheid en humor voorop staan. Doordat ze zelf momenten heeft ervaren waarin het leven niet vanzelf ging, begrijpt ze hoe het kan zijn als je jezelf kwijt bent. Ze geeft mij de ruimte voor mijn verhaal, de (h)erkenning geeft steun. Henriette houdt mij een spiegel voor, waardoor ik mijzelf beter leer kennen en andere keuzes durf te maken dan voorheen.” “Henriette luistert echt, voelt haarfijn aan wat er speelt en stelt precies de juiste vragen. Soms confronterend, maar altijd met zoveel warmte. Haar inzichten en handvatten hebben echt een verschil gemaakt in mijn leven.”Henriette Matel – Life- en burn-out coach
Ervaringen van anderen
Mogelijkheden & tarieven
| Expertise | Omschrijving | Tarief | |
|---|---|---|---|
| Het rustpad | Een snelle start om stress te verminderen en energie terug te vinden. 5 sessies, inclusief vrijblijvende kennismaking. | €410 | |
| Het balanspad | Uitgebreider traject om werk, leven en rust beter op elkaar af te stemmen. 5 sessies, inclusief vrijblijvende kennismaking. | €660 | |
| Het groeipad | Diepgaand traject voor persoonlijke ontwikkeling en duurzame verandering. 8 sessies, inclusief vrijblijvende kennismaking. | €800 |
Het rustpad
Een snelle start om stress te verminderen en energie terug te vinden. 5 sessies, inclusief vrijblijvende kennismaking.
€410
Het balanspad
Uitgebreider traject om werk, leven en rust beter op elkaar af te stemmen. 5 sessies, inclusief vrijblijvende kennismaking.
€660
Het groeipad
Diepgaand traject voor persoonlijke ontwikkeling en duurzame verandering. 8 sessies, inclusief vrijblijvende kennismaking.
€800
Impressie
Over Henriette
Na tien jaar werkzaam te zijn geweest in de (jeugd)hulpverlening heb ik met veel passie, kennis en vanuit eigen ervaring mijn coachingpraktijk gestart. Ik woon op de grens van Drenthe en Overijssel en begeleid (jong)volwassenen bij life- en burn-outcoaching.
Ik werk vanuit een systemische blik: ik kijk niet alleen naar jou als individu, maar ook naar patronen, relaties en onderliggende dynamieken. Daarbij combineer ik actuele kennis met ruime praktijkervaring.
Voor wie is mijn begeleiding?
Mijn begeleiding is er voor (jong)volwassenen die vastlopen en het gevoel hebben dat ze er alleen niet uitkomen. Herken je je in een van deze situaties?
- Je ervaart burn-outklachten of langdurige stress
- Je hebt moeite met het stellen van grenzen in relaties, werk of gezin
- Je voelt je uit balans en mist energie
- Je loopt vast in patronen die je zelf niet kunt doorbreken
- Je hebt te maken met rouw, verlies of een ingrijpende verandering
Of je nu vastloopt in je werk, relaties, opvoeding of persoonlijke ontwikkeling, ik help je graag om het juiste pad te vinden.
Wat maakt mijn aanpak onderscheidend?
Mijn aanpak richt zich op het vergroten van zelfinzicht en het versterken van regie, zodat duurzame verandering mogelijk wordt. Wat mij onderscheidt:
- Systemische blik: ik kijk niet alleen naar jou, maar ook naar de patronen, relaties en dynamieken om je heen
- Wandelcoaching: we gaan zo vaak mogelijk naar buiten voor een coachwandeling, omdat beweging en natuur helpen om ruimte te creëren in je hoofd
- Kennis en ervaring: ik combineer actuele vakkennis met ruime praktijkervaring in de hulpverlening
Wanneer het beter past of gewenst is, kunnen sessies ook plaatsvinden in mijn praktijkruimte.
Hoe help ik mijn cliënten?
Bij mij staan coaching en wandelen centraal. Doormiddel van wandelen gaan we het gesprek aan. Wat doet wandelen met je lijf?
- Stresshormonen dalen
- Je zenuwstelsel kalmeert
- Je komt uit je hoofd en in je lijf
- Het geeft energie zonder uitputting
Is een sessie meer passend in de praktijkruimte, dan kiezen we daar voor. Ik bied coaching trajecten aan die zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften. We gaan zo vaak mogelijk naar buiten voor een coachwandeling, omdat beweging en natuur helpen om ruimte te creëren in je hoofd.
Wat kun je verwachten van een sessie of traject?
Ik bied coaching trajecten aan die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften. Of je nu vastloopt in je werk, relaties met anderen, opvoeding of persoonlijke ontwikkeling, ik help je graag om het juiste pad te vinden.
(Jong)volwassenen krijgen begeleiding op maat. We gaan zo vaak mogelijk naar buiten voor een coachwandeling, omdat beweging en natuur helpen om ruimte te creëren. Wanneer het beter past, kunnen sessies ook plaatsvinden in mijn praktijkruimte aan huis.
Wat gebeurt er na aanmelding?
Na je aanmelding doorloop je drie stappen:
- Kennismakingsgesprek: we praten informeel over wat je bezighoudt en waar je behoefte aan hebt. Geen verplichtingen.
- Coachingtraject: samen kijken we hoe we gaan werken aan jouw doelen en groei.
- Voelbare verandering: stap voor stap ervaar je meer balans, inzicht en vertrouwen in jezelf en je mogelijkheden.
Wat ik mijn cliënten kan beloven
Mijn coaching is er voor wie bereid is om eerlijk naar zichzelf te kijken, te voelen en stap voor stap weer in beweging te komen.
Voorbeeld uit de praktijk
Situatie: Een vrouw die het gevoel had dat niemand haar begreep of naar haar luisterde. Hierdoor liep ze vast in haar (huiselijke) relaties, werk en opvoeding.
Aanpak: Al wandelend hebben we situaties besproken, uitgepluisd en een spiegel voorgehouden. Met voorbeelden en handvatten om anders naar situaties te kijken.
Resultaat: Een vrouw die zichzelf meer begreep, beter haar grenzen en verwachtingen durfde uit te spreken in haar (huiselijke) relaties en werk.
Wat maakt dit bijzonder? Met kleine handvatten al mooie veranderingen kunnen brengen. Samen kijken of er meer nodig is of dat wat onderliggend is aan het gedrag het liet zien.
Neem contact op
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld en alleen gedeeld met deze expert om je aanvraag te kunnen behandelen.
"*" geeft vereiste velden aan
