Psychologische begeleiding & relatietherapie

Garance Wijshoff – Psycholoog

Voor wie ik werk

Mijn begeleiding is gericht op volwassenen en (jong)volwassenen met individuele problematiek, stellen met relatieproblemen en gezinnen die voor uitdagingen staan.

Ik help bij:

• Individuele hulpvragen: Begeleiding bij persoonlijke groei, het doorbreken van patronen en het vinden van nieuwe balans.
• Relatieproblemen en scheiding: Ondersteuning voor stellen die hun verbinding willen verbeteren, of voor (ex-)partners die op een respectvolle manier uit elkaar willen gaan ((echt)scheidingsmediation).
• Gezinsproblemen (vanaf januari 2026): Als systeemtheoretisch psychotherapeut in opleiding bied ik gezinstherapie en systeemtherapie bij complexe vraagstukken (onder supervisie).

Goed om te weten: individuele trajecten zijn voor volwassenen (18+). Jongeren worden enkel binnen een systeemtherapeutisch traject met het gezin begeleid.

Meer lezen over psychologie

Deze psycholoog is werkzaam in de regio Maastricht. Wil je meer weten over psychologie, de werking en wanneer het kan helpen? Lees dan verder op de pagina over psychologie. Wat is psychologie? Lees de uitleg.

Waar loop je tegenaan?

Veel cliënten ervaren uitdagingen die hun dagelijks leven beïnvloeden. Herken je jezelf in een van de volgende thema’s?

• (Echt)scheidingsproblematiek en de emotionele en praktische gevolgen daarvan.
• Relatieproblemen, communicatie-uitdagingen of het gevoel van afstand.
• Spanning, stress en onrust door werk, privéomstandigheden of innerlijke conflicten.
• (Faalangst) en prestatiedruk die je tegenhouden om voluit te leven.
• Neurodivergentie, zoals ADHD of autisme, en de impact daarvan op jezelf/relaties.
• Existentiële vragen over zingeving, identiteit en richting.

Over mij

Mijn naam is Garance Wijshoff. Als psycholoog NIP, jurist, (familie)mediator en gecertificeerd ACT- en IBCT-relatietherapeut, begeleid ik mensen bij persoonlijke en relationele vraagstukken. Mijn stijl is direct, empathisch en evidence-based, altijd gericht op groei en duurzame verandering.

Vanaf januari 2026 ben ik systeemtheoretisch psychotherapeut in opleiding (NVRG-geregistreerd), waardoor ik mijn aanbod uitbreid met gezins- en systeemtherapie onder supervisie. Ik voer de praktijk samen met mijn echtgenoot: hij richt zich als jurist-mediator op mediation, terwijl ik zowel mediations als psychologietrajecten aanbied.

Expertise & methoden

Mijn multidisciplinaire achtergrond stelt me in staat om vraagstukken vanuit verschillende invalshoeken te benaderen. Ik combineer gesprekstherapie, mindfulnessoefeningen en mediationsessies.

Mijn specialisaties:

• Psycholoog NIP
• Familiemediator
• Relatietherapeut (IBCT)
• ACT-therapeut (Acceptance & Commitment Therapy)
• Mindfulness-coach
• Systeemtherapeut i.o. (vanaf januari 2026)

Hoe ik je help

Mijn aanpak is uniek door de combinatie van juridische helderheid met psychologische diepgang en een systemische blik op relaties en patronen. Ik werk veel vanuit Acceptance & Commitment Therapy (ACT): je leert ruimte maken voor lastige gedachten en gevoelens, zodat je je kunt richten op wat jij belangrijk vindt. We werken samen aan verbinding, veerkracht en het doorbreken van vastgeroeste patronen voor duurzame verandering.

Trajecten & verwachtingen

Ik bied verschillende trajecten aan, afgestemd op jouw vraag. Elk traject start met een intake om de hulpvraag helder te krijgen.

• ACT-traject: Intake 60–90 min, daarna sessies van 60 min (om de 2 weken). Gemiddeld 6–10 sessies.
• Relatietherapie (IBCT): Intake 90 min, daarna sessies van 60 min (om de 2 weken). Gemiddeld 10 sessies.
• ((Echt)scheidings)mediation: Intake 90 min, daarna sessies van 90 min (om de 2 weken). Gemiddeld 3–5 sessies.
• Systeemtherapeutisch traject (vanaf jan. 2026): Intake 60–90 min, daarna sessies 60 min (wekelijks of tweewekelijks). Aantal sessies in overleg.

Werkwijze: van aanmelding tot afronding

Na je aanmelding via het formulier plannen we een intakegesprek. Hierin verkennen we je hulpvraag en doelen. Vervolgens start het traject met regelmatige sessies. Tussentijds evalueren we de voortgang en stellen we waar nodig bij. We sluiten het traject zorgvuldig af, zodat je met vertrouwen en nieuwe inzichten verder kunt.

Wat ik je beloof

Ik bied een veilige en oordeelloze ruimte waarin alles er mag zijn. Met echte aandacht, helderheid en compassie help ik je om stil te staan bij wat belangrijk is. Samen doorbreken we patronen en werk je aan groei in verbinding, veerkracht en autonomie.

Aangesloten beroepsverenigingen

Ik ben aangesloten bij het NIP (Nederlands Instituut van Psychologen) en (vanaf januari 2026) bij de NVRG als Lid in Opleiding tot Systeemtherapeut (LIO ST).

Relevante certificaten & opleidingen

• Master Klinische Psychologie (drs.)
• Doctoraal Nederlands Recht – Metajuridica (mr.)
• Familiemediator volgens MfN-norm
• ACT-therapeut – ACT-Guide
• IBCT-therapeut – ACT-Guide
• Vanaf januari 2026: Postmaster opleiding Systeemtheoretisch Psychotherapeut i.o. – School voor Systemische Opleidingen – Narratieve Psychotherapie / Rino Zuid

Situatie vóór begeleiding

Mensen die bij mij komen, ervaren vaak onrust, afstand of vastgelopen patronen in zichzelf, hun relatie of gezin. Er is behoefte aan begrip, richting en verbinding, maar het lukt niet om daar op eigen kracht te komen. Individueel zie ik vaak stress, onrust of het gevoel vast te zitten in belemmerende patronen. We werken aan helderheid, veerkracht en richting.

Aanpak in de praktijk

Afhankelijk van de hulpvraag zet ik verschillende evidence-based methoden in.

Resultaten die cliënten vaak noemen

• Meer veerkracht en een lichter, vrijer leven.
• Duidelijke en duurzame afspraken rondom (echt)scheiding en kinderen, zonder in een vechtscheiding te belanden.

Wat maakt mijn aanpak bijzonder?

Mijn aanpak is uniek door de verbinding tussen diverse disciplines. Ik combineer psychologische diepgang, juridische helderheid en een systemische blik, waardoor de hele context van jouw situatie wordt meegenomen. Dit zorgt voor een complete en duurzame benadering van verandering.

Veelgestelde vragen

1. Wat is het verschil tussen relatietherapie en (echt)scheidingsmediation?
   Relatietherapie (zoals IBCT) is gericht op het verbeteren van verbinding en communicatie. (Echt)scheidingsmediation is een praktisch/juridisch traject waarin jullie als ex-partners respectvolle en duurzame afspraken maken (bijv. ouderschapsplan, verdeling).
2. Ik weet niet zeker welk traject bij mij past. Hoe wordt dat bepaald?
   Dat hoeft je vooraf niet te weten. In de intake verkennen we samen jouw hulpvraag en doelen en bepalen we wat het beste aansluit.
3. Wat is systeemtherapie en voor wie is het bedoeld?
   Systeemtherapie kijkt naar problemen in de context van relaties en het ‘systeem’. Het is bedoeld voor gezinnen of stellen met complexere dynamieken (bijv. scheiding, gedragsproblemen, spanningen).
4. Hoe ziet een typisch traject eruit qua duur en frequentie?
   Na de intake vinden sessies meestal eens per twee weken plaats. ACT/relatietherapie gemiddeld 6–10 sessies; mediation vaak 3–5 sessies. Systeemtherapie stemmen we af op de situatie.
5. Werk je ook met kinderen en jongeren?
   Individuele trajecten zijn voor volwassenen (18+). Kinderen en jongeren kunnen wel betrokken worden binnen systeemtherapeutische trajecten met het gezin.

Plan je volgende stap

Ben je toe aan duurzame verandering en meer balans in je leven of relatie? Vul het formulier in om samen te verkennen wat mijn begeleiding voor jou kan betekenen. Je ontvangt snel een reactie om je mogelijkheden te bespreken.

Wil je weten wat deze aanpak voor jou kan betekenen? Vul het formulier in voor een kennismaking.