Expertises

Omschrijving

Stress coach Hilversum

Coaching met mij is tijd voor jou! Levenscoach, stresspreventie- en vitaliteitscoaching in Amsterdam en Hilversum en online. Als coach ben ik geaccrediteerd EMCC/NOBCO senior coach. Ik ben oprecht, positief, pragmatisch en oplossingsgericht. Vragen waaraan je kunt denken zijn; Regie terug op mijn leven. Betere werk-privé balans. Wat is mijn passie? Hoe zorg ik dat ik niet nog een burn out krijg? Meer rust vinden. Beter loslaten. Minder piekeren. Also Coaching in English.

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Stresscoach Hilversum: Vind jouw rust 🌿✨

Voel je je vaak gestrest, opgejaagd of alsof je hoofd overloopt? 😵‍💫 Je bent niet de enige! Stress kan aanvoelen als een rugzak vol stenen die je elke dag meesleept. Maar het goede nieuws? Je kunt die last lichter maken! Met de hulp van een ervaren stresscoach in Hilversum leer je hoe je meer rust en balans in je leven krijgt. 🎯💆‍♀️

Hoe verloopt een coachingtraject? 🛤️

We beginnen met een intakegesprek. Dit is als een routekaart: waar sta je nu en waar wil je naartoe? 🗺️ Tijdens onze sessies onderzoeken we samen wat jou stress geeft en hoe je hier beter mee om kunt gaan. Dit doen we met praktische technieken zoals ademhalingsoefeningen, ontspanningsmethodes en mindset-shifts. 🧘‍♂️🚀

Onze coaching is altijd op maat. Flexibiliteit staat centraal! 😊 Daarnaast kun je kiezen tussen wandelcoaching in Hilversum of online sessies, net wat voor jou prettig voelt. 🌳📱

Wat doet stress met je? ⚡💭

Stress is als een sluipend lek in je energie: langzaam maar zeker voel je je steeds vermoeider, prikkelbaarder en minder gefocust. 🔋😫 Het kan zelfs zorgen voor fysieke klachten zoals hoofdpijn, spierpijn of buikklachten. Niet fijn! 😖

Gelukkig is er een oplossing. Samen werken we aan:

✅ Meer ontspanning in je dagelijks leven 🌸

✅ Bewustwording van je stresspatronen 🧠

✅ Handige technieken om spanning los te laten 🏋️‍♀️

✅ Meer energie en veerkracht 🔥

Zullen we gaan wandelen? 🚶‍♀️🌿

Wil je niet alleen praten, maar ook fysiek in beweging komen? Dan is wandelcoaching in Hilversum iets voor jou! Bewegen in de natuur helpt om je gedachten te ordenen en letterlijk afstand te nemen van stressvolle situaties. 🌳🚶‍♂️ Terwijl je loopt, ontdek je nieuwe inzichten en voel je de spanning van je afglijden. Zelfs een kleine wandeling kan al een groot verschil maken! 🌞

Neem de eerste stap naar meer rust 🌟

Ben je klaar om je stress los te laten en je weer energiek en ontspannen te voelen? 💪✨ Neem dan contact op om een sessie in te plannen. Dit is jouw eerste stap naar een lichter, fijner en stressvrijer leven. 🌿💆‍♂️

👉 Laat stress niet langer de baas zijn. Zet vandaag nog de eerste stap! 🚀