Holistische massagetherapie

Bregje Weijers – Massagetherapeut

Kennismaken met mijn werkwijze

In de video deel ik een oefening om het zenuwstelsel tot rust te brengen; dit is een van de vele tips die ik geef ter ondersteuning van je proces.

Ervaringen van cliënten

Wie ik help

Ik ben er voor volwassenen die vastlopen door een ontregeld zenuwstelsel. Vaak uit zich dit in gevoelens van overprikkeling of angst en een disconnectie met het eigen lichaam. Mijn cliënten ervaren dat ze ‘op de rem’ leven en zoeken naar een manier om weer rust en veiligheid in zichzelf te vinden.

Wie ik ben

Mijn naam is Bregje en mijn missie is om mensen te helpen blokkades in hun lichaam op te heffen, zodat zij zich weer veilig kunnen voelen in hun eigen lijf. Ik werk niet alleen vanuit theoretische kennis, maar ook als ervaringsdeskundige. Ik weet hoe het voelt om angstig te zijn en het leven slechts gedeeltelijk toe te laten. Door het contact met mijn eigen lichaam te herstellen en te leren hoe ik mijn zenuwstelsel kan reguleren, voel ik mij nu in de basis veilig en leef ik vol overgave. Dat gun ik iedereen.

Wat mij uniek maakt

Mijn kracht ligt in de combinatie van ervaringsdeskundigheid en professionele expertise. Mijn persoonlijke ervaring met traumaverwerking en het overwinnen van een angststoornis zorgt voor diepgaand begrip en empathie. Daarnaast hanteer ik een unieke aanpak die cognitie (het begrijpen) samenbrengt met lichaamsbeleving (het voelen). Hierdoor vindt heling niet alleen in het hoofd plaats, maar op alle lagen van het zijn.

Hoe ik help

Ik geloof in een veelzijdige benadering om tot de kern te komen. In mijn praktijk combineer ik daarom:

• Massagetherapie: Om fysieke spanning los te laten en contact te maken met het lichaam.
• Lichaamsgerichte coaching: Om signalen van het lichaam te vertalen naar inzichten.
• Haptonomie: Om te leren voelen en grenzen te ervaren.
• Mindfulness: Om met aandacht in het nu aanwezig te zijn.

Wat je kunt verwachten van een sessie of traject

Elke samenwerking start met een uitgebreide kennismakingssessie van 90 minuten. Op basis daarvan kiezen we samen het traject dat het beste aansluit bij jouw behoeften.

Ik bied twee hoofdtrajecten aan:

1. ‘Ontdekkingsreis’ (5 sessies): We onderzoeken de kern van een specifieke klacht of een terugkerend levensthema. Je krijgt diepe inzichten vanuit de wijsheid van je lichaam en ik stimuleer het zelfherstellend vermogen.
2. ‘Grip op je gevoel’ (10 sessies): Een intensief traject gericht op zenuwstelselregulatie vanuit de polyvagaaltheorie. Ik begeleid je in het kalmeren en reguleren van je autonome zenuwstelsel. Het resultaat is dat je je in de basis veiliger en meer ontspannen voelt.

Het resultaat is dat je je in de basis veiliger en meer ontspannen voelt.

Na aanmelding

Het proces is helder en laagdrempelig:

• Stap 1: We plannen de kennismakingssessie.
• Stap 2: Na de kennismaking plannen we de eerste sessie van jouw traject in. Vaak leggen we direct meerdere afspraken vast om de voortgang te waarborgen.

Wat ik kan beloven

Als je worstelt met lichamelijke pijn, oude patronen, overprikkeling of angst, help ik je via massagetherapie om weer contact te maken met de diepere lagen in je lichaam.

Mijn belofte is dat we werken naar een punt waarop:

• Je geen last meer hebt van je klacht, óf hier anders mee omgaat.
• Je inzicht hebt in de onderliggende oorzaak van je hulpvraag.
• Je je in het dagelijks leven meer ontspannen en gereguleerd voelt.

Aangesloten bij en gecertificeerd door

Ik ben een professioneel therapeut aangesloten bij het CAT collectief. Mijn expertise is onderbouwd door de volgende opleidingen en certificeringen:

• Integraal Holistische Massagetherapie (Positive Touch)
• Veiligheid, reguleren en veerkracht (Innerflow)
• Hechting (Innerflow)

Een succesverhaal uit de praktijk

Een bijzonder traject was dat van cliënt A. Voordat ze bij mij kwam, had ze nauwelijks bewustzijn van haar lichaam; ze voelde zich vaak mat en verdoofd. Ze merkte dat ze zich in het bijzijn van mannelijke collega’s klein maakte en geïntimideerd voelde, terwijl ze vanbinnen kookte van woede.

We startten met het vergroten van haar lichaamsbewustzijn. Alleen al het bewust worden van haar voeten was een openbaring. Door tijdens massages in te zoomen op specifieke plekken in haar lijf, kwam ze in contact met diepere lagen. Ze kreeg inzicht in oude overtuigingen die gekoppeld waren aan haar vader. Het was prachtig om te zien hoe de wijsheid van haar lichaam sprak, zonder dat haar hoofd dit bedacht.

Het resultaat was een fundamentele verschuiving. A. is zich nu bewust van wat ze voelt en geeft daar ruimte aan. In situaties met collega’s stelt ze zich nu heel anders op: ze komt voor zichzelf op en spreekt zich uit. Haar proces ontvouwde zich als een zaadje dat uitgroeide tot een prachtige bloem, natuurlijk en vanuit zichzelf.