Ja, ik wil contact met de expert
Laat je gegevens achter en de expert neemt zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen.
Barbara Torres
1 dag
Binnen 2 weken
Mentaal
Online & Offline
Afhankelijk van zorgverzekering
Amsterdam, Online mogelijk
Noord-Holland
Betaald parkeren, Dicht bij een treinstation (max 15 min lopen), Best bereikbaar met de auto, Best bereikbaar met ov
Ademhalingsproblemen, Afvallen, Afvallen (hulp bij), Afvallen / onverklaarbaar gewichtsverlies, Agressie, Allergie, Angst - paniekstoornis, Bekken zit vast, Bindingsangst/verlatingsangst, Bore-out, Burn-out, Chronische pijn, Concentratie problemen, CVS (Chronisch Vermoeidheids Syndroom), Darmklachten/ PDS, Depressie, Disbalans energie, Dissociatieve stoornis, Dwangstoornis, Eenzaamheid, Eetbuien, Eetstoornis, Emotie eten, Familie situatie, Gevoelloosheid (lichamelijk), Gedragsprobleem, Hoofdpijn/ migraine, Hormonale problemen, HSP (hoe omgaan met), Huiduitslag, Krampen, Liefdesverdriet, Lichamelijk (overig), Mentaal (overig), Misselijkheid, Misbruik, Mishandeling, Overgang, Postnatale depressie, Psychisch (overig), PTSS, Relatie probleem, Rouwverwerking, Rug/ nek/ schouderklachten, RSI, Seksuele vraagstukken, Slaapproblemen, SOLK (onverklaarde lichamelijke klachten), Stress, Trauma, Vermoeidheid, Verwerking kind - jeugd, Verslaving, Vreemdgaan (ontrouw), Vruchtbaarheidsproblemen, Zingeving, Zwangerschapsklachten
Barbara Torres
Expertises
Omschrijving
Relatietherapie & Psychosociale begeleiding
Barbara Torres – Relatietherapeut
Zit de rode draad van jullie relatie flink in de knoop? Lopen de gesprekken vast en voelt het alsof de puzzelstukjes niet meer passen? Het is tijd om die knopen te ontwarren, met inzicht, een beetje humor en zonder oordeel.
Ik ben Barbara, psychosociaal therapeut, gespecialiseerd in ACT en IBCT relatietherapie. Ik help stellen en ouders om de patronen te doorbreken die hen tegenhouden, zodat er weer ruimte ontstaat voor groei, begrip en een fijnere verbinding met elkaar. Wil je weten hoe ik jullie kan helpen? Neem contact op via het contactformulier op deze pagina!
“Bij Barbara voelden we ons meteen op ons gemak. Ze werkt met IBCT, wat betekende dat we leerden elkaar beter te begrijpen in plaats van elkaar te willen veranderen.
We zagen in waarom we steeds in dezelfde discussies belandden. Dit hadden we veel eerder moeten doen.”
“Barbara heeft ons super geholpen! We zaten echt even vast en wisten niet meer hoe we met elkaar moesten praten zonder ruzie. Het voelde meteen chill en veilig. Geen gedoe, gewoon eerlijk praten en lachen mocht ook. Het heeft ons super geholpen!”
Mogelijkheden & tarieven
| Expertise | Omschrijving | Tarief | |
|---|---|---|---|
| Individuele sessie | Persoonlijke begeleiding | €95,- | |
| Koppelsessie | Relatiebegeleiding voor twee partners | €135,- |
Individuele sessie
Persoonlijke begeleiding
€95,-
Koppelsessie
Relatiebegeleiding voor twee partners
€135,-
Wie help ik?
Ik help stellen en ouders die vastlopen in hun relatie of gezin. Soms lijken gesprekken op eindeloze herhalingen, kan ruzie snel escaleren, of voelt de verbinding zoek. Je wilt begrip, rust en oprechte verbinding, maar weet niet precies hoe daar te komen. Samen pakken we dat aan met een persoonlijke en betrokken aanpak.
Meer lezen over relatietherapie
Bekijk relatietherapeuten in Amsterdam en ontdek hoe zij kunnen helpen. Meer weten over relatietherapie, de werkwijze en wanneer het geschikt is? Of Lees meer over relatietherapie
Mijn aanpak: Nuchter, warm en met een glimlach
Ik ben geen therapeut die achteroverleunt en alleen “hmm” zegt. Bij mij krijg je iemand die écht met jullie meedenkt, meevoelt en meebeweegt. Direct als het nodig is, zacht als het kan, altijd met als doel: lichtheid brengen in gesprekken die soms best spannend zijn.
Ik zie snel de onderstroom achter wat jullie zeggen. Niet alleen de ruzie, maar het verlangen eronder. Niet alleen het patroon, maar ook de reden waarom jullie erin blijven hangen. Mensen geven terug dat ze zich bij mij snel gezien én op hun gemak voelen, en dat er altijd ruimte is voor een lach, juist als het schuurt. Humor ontspant en creëert ruimte voor eerlijkheid.
Expertise & methoden
- IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy): Focus op het begrijpen en accepteren van elkaars verschillen en patronen.
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens om keuzes te maken die passen bij jullie waarden.
- Praktische oefeningen: Tools voor thuis die direct toepasbaar zijn, zodat inzichten ook buiten de sessies bruikbaar blijven.
- Familieopstellingen, polyvagaal en stress-sensitief werken: (o.a.) voor diepgaand inzicht en blijvende verandering.
Hoe help ik?
We werken samen in gesprekken, en je krijgt oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan. Geen standaardadvies, maar maatwerk op jullie situatie. Verwacht geen zweverigheid, maar wél duidelijke inzichten, praktische tools en verrassend vaak een lach. Werken aan je relatie mag serieus zijn, maar samen leven is het leukst als je er ook om kunt glimlachen.
Jouw traject in het kort
- Kennismaking: Even bellen of beeldbellen om te voelen of er een klik is.
- Intake: Jullie vragen en doelen scherp stellen.
- Start sessie(s): Concreet aan de slag, met persoonlijke aandacht en humor.
Mijn belofte
Geen sprookjes of snelle oplossingen, geen eeuwige harmonie (zelfs Netflix niet), maar:
- Een veilige plek waar alles gezegd mag worden, ook wat je thuis inslikt.
- Heldere uitleg en herkenbare inzichten, zodat je eindelijk snapt waar het misgaat.
- Praktische tools, zelfs bruikbaar op maandagochtend voor de koffie.
- Humor op de juiste momenten, want liefde mag ook licht zijn.
- Eerlijke, niet oordelende begeleiding met duidelijke richting.
Samen zorgen we dat jullie weer kunnen praten zonder explosies, elkaar horen zonder ruis en opnieuw bouwen aan een relatie die klopt voor jullie allebei.
Wat cliënten zeggen
“Wij voelden ons meteen op ons gemak. Er was ruimte voor humor en diepgang, wat het lichter maakte zonder oppervlakkig te worden. We kregen praktische inzichten waar we écht iets mee konden. Dankbaar voor de hulp!”
Mogelijkheden & Tarieven
- Individuele sessie: €95
- Sessie met koppels: €135
- Diverse pakketopties: Bespreekbaar of bekijk ze op de website
Opleidingen, accreditaties & achtergrond
Barbara is aangesloten bij de NFG en NAP, volgde diverse post-HBO opleidingen zoals:
- Psychosociale therapie (ACT)
- Relationele therapie (IBCT)
- Familieopstellingen
- NLP
- HBO GGZ Agoog
- Gezondheidswetenschappen (WO)
- Polyvagaal en stress sensitief werken en meer.
Klaar voor meer begrip, minder gedoe en een fijnere verbinding?
Zet de eerste stap. Je hoeft het niet alleen te doen, ik loop met je mee.
