Ja, ik wil contact met de expert
Laat je gegevens achter en de expert neemt zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen.
Adinda Westra
1 dag
Binnen 1 week
Mentaal
Online & Offline
Nee
Sliedrecht, Online mogelijk
Zuid-Holland
Gratis parkeren, Best bereikbaar met de auto
Afvallen (hulp bij), Angst - paniekstoornis, Bindingsangst/verlatingsangst, Burn-out, Eetbuien, Emotie eten, Mentaal (overig), Stress, Trauma, Verwerking kind - jeugd
Adinda Westra
Expertises
Omschrijving
Hypnotherapie met focus op rust en zelfregie
Adinda Westra | Hypnotherapeut
Voel je dat je steeds ‘aan’ staat en weinig ruimte overhoudt voor jezelf? Verlang je naar rust, helderheid en zachtere grenzen?
Ik ben Adinda, hypnotherapeut, solomoeder en voorstander van zachte grenzen. Na jaren continu doorgaan ontdekte ik dat echte verandering niet ontstaat door nóg harder je best te doen, maar van binnenuit: hoe je denkt, waar je aandacht naartoe gaat en welke ruimte je jezelf gunt.
Die ontdekking veranderde mijn eigen leven en vormt nu de basis van mijn werk. In mijn begeleiding help ik je om weer contact te maken met jezelf, belemmerende patronen te doorbreken en stap voor stap meer regie en ontspanning te ervaren.
Wil je ontdekken wat ik voor jou kan betekenen? Vul dan het contactformulier op deze pagina in.
Mogelijkheden & tarieven
| Expertise | Omschrijving | Tarief | |
|---|---|---|---|
| Hypnotherapie | Traject 3 sessies | €527 | |
| Hypnotherapie | Traject 3 maanden, met tussentijdse opvolging, audio's om thuis te luisteren | €1450 |
Hypnotherapie
Traject 3 sessies
€527
Hypnotherapie
Traject 3 maanden, met tussentijdse opvolging, audio's om thuis te luisteren
€1450
Voor wie?
Ik begeleid vooral moeders en drukke professionals die zich vaak overprikkeld voelen, te veel geven en moeite hebben om hun grenzen aan te geven. Samen zoeken we naar meer rust in je hoofd en lijf, vriendelijk maar duidelijk leren begrenzen en energie die weer terugkomt.
Meer weten over hypnotherapie?
Wil je ontdekken wat een hypnotherapeut voor jou kan betekenen, of zoek je begeleiding in de regio Rotterdam? Lees hier verder en ontdek wanneer hypnotherapie kan helpen.
Mijn aanpak
Mijn aanpak is warm en nuchter. Geen ingewikkelde verhalen, maar praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen.
- Via je onbewuste ervaren hoe je meer ruimte voor jezelf creëert
- Micro pauzes nemen die je echt laten opladen
- Strenge zelfpraat ombuigen naar mildheid en zelfcompassie
Of het nu gaat om onrustige nachten, schuldgevoel in het ouderschap of het gevoel dat je altijd maar aan staat, er is ruimte om dit lichter te maken.
Aanbod
Sessies zijn mogelijk online of in mijn praktijk in Sliedrecht (regio Drechtsteden). Daarnaast ontwikkelde ik de training Grenzen vanuit je Kern en deel ik via mijn podcast inzichten en tips om meer rust en energie te ervaren.
Je hoeft niet te veranderen in iemand anders. Het gaat erom dat je dichter bij jezelf komt, zowel stevig als zacht.
Mijn certificaten
Zet vandaag de eerste stap
Ben je klaar om blokkades los te laten en weer te leven vanuit kracht en authenticiteit? Vul het formulier op deze pagina in, dan neemt Adinda snel contact met je op voor een kennismakingsgesprek.
Samen kijken jullie naar jouw situatie en stellen een plan op dat volledig aansluit bij jouw behoeften. Alles begint met één stap.
