Trinette Ermans

Voor wie ik er ben

Ik begeleid kinderen, jongvolwassenen, volwassenen en ouderen met uiteenlopende psychische en psychosociale hulpvragen. Zij kunnen bijvoorbeeld vastlopen door angst, paniek, trauma, stress, burn-out, slaapproblemen, fobieën, onzekerheid, hechtingsproblematiek, verlatingsangst of bindingsangst.

Ook mensen die problemen ervaren in hun relaties, bijvoorbeeld door terugkerende patronen, moeite met verbinding, vertrouwen of grenzen, kunnen bij mij terecht voor individuele begeleiding. Daarnaast begeleid ik mensen met aanhoudende lichamelijke klachten (ALK/SOLK), problemen met zelfvertrouwen, piekeren en spanningsklachten.

Hoe ik werk

Iedere cliënt verdient maatwerk. We beginnen met een gesprek waarin jouw hulpvraag, wensen en doelen centraal staan. Van daaruit bepalen we samen wat nodig is. In de sessies onderzoeken we niet alleen wat er speelt, maar werken we ook gericht aan verandering.

Afhankelijk van jouw hulpvraag maak ik gebruik van hypnotherapie, EMDR, Brainspotting, ACT en andere psychosociale interventies. We kunnen werken met gedachten en overtuigingen, emoties, lichamelijke reacties, herinneringen en onbewuste patronen. De behandeling beweegt mee met jouw proces: geen standaardtraject, maar ruimte om per sessie te kijken wat op dat moment het meest passend is.

Ik bied een veilige, rustige en discrete omgeving waarin je jezelf kunt zijn en vrijuit kunt spreken. Alles wat je deelt is vertrouwelijk. Als lid van de NBVH werk ik volgens professionele en ethische richtlijnen.

Wat je kunt verwachten

Je krijgt tijdens iedere sessie mijn volledige aandacht. We nemen de tijd om te onderzoeken wat er speelt en wat jij nodig hebt om verder te komen. Naast gesprekken werken we ook ervaringsgericht: we richten ons op je gedachten, emoties en lichamelijke reacties en maken waar passend contact met het onbewuste. Zo kunnen we niet alleen begrijpen wat er speelt, maar ook werken aan daadwerkelijke verandering. Een traject is persoonlijk en flexibel. We evalueren regelmatig en stemmen de inhoud en het tempo af op jouw ontwikkeling.

Wat mij onderscheidt

Mijn kracht ligt in het combineren van diepgang en doelgerichtheid. Ik kijk verder dan alleen het verhaal en werk zowel met het bewuste als het onbewuste. Met onder andere hypnotherapie, EMDR, Brainspotting en ACT kan ik aansluiten bij verschillende lagen van een hulpvraag. Mijn trajecten zijn vaak kortdurend en gericht op wat er op dat moment nodig is. Ik werk niet vanuit een vast protocol: jouw hulpvraag bepaalt de route. Daarbij combineer ik een professionele, nuchtere aanpak met ruimte voor wat jij ervaart.

Voorbeeld uit de praktijk

Een vrouw kwam bij mij nadat zij door meerdere veranderingen en reorganisaties op haar werk was uitgevallen met een burn-out. Haar herstel verliep al langere tijd moeizaam. Ze sprak opvallend traag en er was onderzocht of sprake kon zijn van een neurologische aandoening. Medisch werd hiervoor geen verklaring gevonden. In het begin hebben we gewerkt aan het herstellen van haar draagkracht. Toen daar voldoende ruimte voor was, zijn we gestart met EMDR, hypnotherapie en Brainspotting. We werkten aan onderliggende, onverwerkte ervaringen en innerlijke conflicten. Gaandeweg kwam er beweging in haar herstel. Haar spreken werd weer vlotter, haar vertrouwen groeide en ze kon haar werk geleidelijk hervatten. Ook leerde ze haar grenzen beter herkennen, aangeven en duidelijk communiceren wat voor haar belangrijk is.

Wat ik je beloof

Ik behandel je altijd met respect, aandacht en zonder oordeel. Ik zet mijn kennis, ervaring en verschillende behandelvormen in om je in zo min mogelijk sessies zo goed mogelijk te helpen. Soms kunnen daardoor geplande afspraken uit de agenda. Soms ontdek je dat je nog aan iets anders wilt werken of dat er meer sessies nodig zijn. We blijven samen kijken wat passend is. En ja, er mag ook gelachen worden.

Na je aanmelding

Na je aanmelding neem ik persoonlijk contact met je op voor een telefonische kennismaking. We bespreken kort je hulpvraag en kijken of er een klik is. Voelt dat goed, dan plannen we een eerste afspraak voor het intakegesprek.

Tijdens de intake brengen we samen je hulpvraag, wensen en doelen in kaart. Ik maak vervolgens een inschatting van welke behandelroute het beste bij jou past. Dit bespreken we samen en doen we alleen als het voor jou ook goed voelt. Daarna kunnen we, als dat passend is, een aantal afspraken plannen om met de behandeling te starten.

Over mij

Mijn professionele reis begon in de creatieve wereld, via dans, theater en yoga. Yoga en meditatie brachten me steeds meer bij introspectie en mijn nieuwsgierigheid naar wat er onder de oppervlakte speelt: het onbewuste, emoties en patronen die ons gedrag beïnvloeden.

Meer dan tien jaar werkte ik als trainingsacteur, onder andere binnen het bedrijfsleven en bij de Politieacademie. Daardoor leerde ik snel afstemmen op mensen met uiteenlopende achtergronden en situaties.

In 2010 koos ik bewust voor het vak van therapeut. Ik volgde een vierjarige beroepsopleiding op hbo-niveau Psychosociale Therapie en Hypnotherapie aan Academie Hypnos in Bussum. Daarna verdiepte ik mij onder andere in EMDR, ACT, Brainspotting en medische hypnotherapie. Betrokkenheid, nieuwsgierigheid, heldere communicatie en een open en nuchtere benadering kenmerken mijn manier van werken.

Maak een afspraak

Ben je klaar voor een nieuwe stap en wil je investeren in blijvende positieve veranderingen? Neem contact op voor een kennismaking, dan kijken we samen hoe ik jou kan ondersteunen op weg naar herstel, rust en zelfvertrouwen.