Expertises

Omschrijving

Tara Gottschalk-Fogiel | Therapeut

Leef weer in verbinding met jezelf en je natuurlijke ritme

Voelt het alsof je vastzit of de verbinding met jezelf kwijt bent? Veel vrouwen herkennen dat knagende gevoel. Misschien ga je door een nieuwe levensfase, is er een grote verandering geweest, of merk je dat je vooral bezig bent met wat anderen van je verwachten. Het kan leiden tot een gebrek aan energie en het idee dat je meer te bieden hebt dan er nu uitkomt. Je handelt anders dan wie je van binnen werkelijk bent. Als dit resoneert, ben je op de juiste plek.

Voor wie is deze begeleiding bedoeld?

Ik help vrouwen die verlangen naar hernieuwde verbinding met zichzelf en hun innerlijke kompas. Vrouwen die klaar zijn om hun eigen pad te bewandelen, zodat ze weer voldoening, zelfvertrouwen en rust ervaren. Zodat je op een natuurlijke manier weer helemaal jezelf kunt zijn, in lijn met wat voor jou nu echt belangrijk is.

Over mij, Tara

Hallo, ik ben Tara. Met zo’n zeven jaar ervaring in het behandelen van uiteenlopende klachten, waarvan de laatste twee jaar in mijn eigen praktijk, begeleid ik vrouwen op hun reis naar zelfontdekking en een vol leven. Mijn aanpak is geworteld in mijn universitaire achtergrond in de gedragswetenschappen en wordt verrijkt door specialistische opleidingen in bewezen technieken als cognitieve gedragstherapie, ACT, schematherapie en EMDR.

Recent heb ik een tweejarige postmaster afgerond, wat mij de BIG-registratie als Orthopedagoog-Generalist voor volwassenen heeft opgeleverd. Dit betekent dat je bij mij in professionele en vertrouwde handen bent. Mijn expertise ligt op het snijvlak van therapie, vrouwencoaching en wandelcoaching.

Hoe ik je help: een unieke combinatie

Mijn werkwijze is persoonlijk en op maat. Ik combineer wetenschappelijke kennis met een holistische blik op jouw unieke situatie, want ik geloof niet in standaard protocollen. De basis van onze samenwerking is een oprechte klik en vertrouwen. Vanuit daar zetten we stappen. We onderzoeken samen jouw patronen door gesprekken, ervaringsoefeningen en reflectie. Een belangrijke eerste stap is het herkennen en begrijpen van wat je tegenhoudt. Als het je aanspreekt en de locatie het toelaat, kunnen we deze stappen ook letterlijk zetten, wandelend in de natuur, die ik graag als co-therapeut inzet.

Wat kun je verwachten van een traject?

Het begint altijd met een vrijblijvende kennismaking. De eerste twee gesprekken zijn kosteloos en bedoeld om elkaar te leren kennen en jouw situatie in kaart te brengen. Op basis daarvan maak ik een persoonlijk planvoorstel. Pas als jij je hierin kunt vinden en akkoord gaat, starten we het traject.

Een typisch traject bestaat uit ongeveer tien individuele sessies van 60 tot 75 minuten. Deze kunnen online plaatsvinden of, indien gewenst, als wandelsessie in de buitenlucht.

Mijn belofte aan jou

Een traject bij mij leidt tot een diepere verbinding met jezelf. Je krijgt inzicht in belemmerende patronen en de oorsprong daarvan. Belangrijker nog, je ontvangt de tools om ook na ons traject jouw eigen pad te blijven bewandelen. Dit garandeert geen leven zonder uitdagingen – die horen erbij – maar je leert ze sneller herkennen en hebt de keuze om er anders mee om te gaan.

Vergoeding

De begeleiding wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Wel zijn er situaties waarin een werkgever bereid is bij te dragen aan het traject. We kunnen samen de mogelijkheden hiervoor onderzoeken.

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Ervaringen & Professionaliteit

Hier lees je hoe cliënten mijn begeleiding beleven en op welke professionele basis ik werk. Transparantie en kwaliteit vinden wij belangrijk.

Cliëntverhalen

‘Samenwerken met Tara ervaar ik als prettig; haar ruime expertise en benaderbare houding gaven mij direct vertrouwen.’

‘Met Tara als begeleider voelde ik mij zowel gehoord als op mijn gemak. Haar vriendelijke, persoonlijke aanpak sluit naadloos aan op je behoeften.’

‘De wandelcoaching maakte het voor mij eenvoudiger om tot rust te komen en het gesprek aan te gaan. Een aanrader voor iedereen die openstaat voor verandering.’

Achtergrond, registraties & deskundigheid

Mijn praktijk bouwt voort op een brede expertise, zodat jij kunt rekenen op professionele en actuele begeleiding. Kwaliteit blijft continu geborgd door lidmaatschap van beroepsverenigingen en het voldoen aan wettelijke eisen.

Erkende lidmaatschappen en registraties

• Ingeschreven als Orthopedagoog-Generalist in het BIG-register (Wet Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg)
• Lid van de Nederlandse Vereniging van Pedagogen en Onderwijskundigen (NVO)
• Geregistreerd met een persoonlijke AGB-code, wat herkenning als zorgaanbieder vergemakkelijkt

Opleidingsachtergrond

Wetenschappelijke scholing vormt de kern van mijn aanpak. Na mijn universitaire studie orthopedagogiek heb ik de postmaster Orthopedagoog-Generalist afgerond. Deze opleiding richt zich specifiek op complexe hulpvragen en persoonlijke groei van volwassenen. Mijn kennis houd ik up-to-date door regelmatig nascholingen te volgen.

Permanente ontwikkeling en specialisaties

Als professional blijf ik investeren in actuele behandelmethoden om jou de beste handvatten te bieden. Dit doe ik onder andere met aanvullende trainingen in:

• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
• Schematherapie
• Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Neem vrijblijvend contact op

Ben je benieuwd of mijn aanpak bij jou past, of wil je sparren over jouw situatie? Stuur gerust een bericht om een gratis en vrijblijvende kennismaking in te plannen—dit kan zowel digitaal als tijdens een wandeling in de natuur. Samen kijken we welke ondersteuning aansluit bij jouw wensen.