Holistische & systemische begeleiding

Marije te Velde | Holistisch therapeut

Voor wie is deze begeleiding bedoeld?

Mijn praktijk richt zich op vrouwen die merken dat ze vastlopen en verlangen naar echte innerlijke stevigheid. Kamp je met lage energie, slechte nachtrust of een aanhoudend gevoel van onrust? Heb je moeite met relaties, komen verdriet of angst steeds terug, of voelt het alsof je grip mist op je gevoel? Mijn integrale werkwijze helpt je om weer op eigen benen te staan en je kracht terug te vinden.

Meer lezen over holistische therapie

Deze holistisch therapeut is werkzaam in de regio Groningen. Ben je benieuwd naar de werkwijze van een holistisch therapeut en wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen? Lees dan verder op de pagina Wat doet een holistisch therapeut?

Waar hoop je op?

Samen pakken we de onderwerpen aan die voor jou belangrijk zijn, zodat je meer richting en vrijheid in je leven gaat ervaren:

• Innerlijke rust en ontspanning: Minder snel uit het veld geslagen en een gezondere nachtrust.
• Meer energie en stevigheid: Emotioneel veerkrachtiger en krachtiger in het leven staan.
• Helderheid en richting: Leren grenzen stellen en duidelijke keuzes maken.
• Verbonden relaties en gezonde grenzen: Overtuigend communiceren en meer verbinding voelen.
• Diepe ontspanning: Lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en spierspanning kunnen afnemen.
• Eigen regie: Meer ruimte voor moed, eigenheid en liefdevolle keuzes voor jezelf.

Over mij

Mijn naam is Marije. Na ruim twee decennia werk met gezinnen, ouders en kinderen in de jeugdzorg is het mijn missie geworden om rust en bewustzijn te brengen op momenten dat het leven ingewikkeld is. Mijn aanpak is eerlijk, betrokken en warm: ik geef je de ruimte om te vertragen, zelf te ontdekken wat je nodig hebt en van daaruit keuzes te maken die echt kloppen bij wie je bent. Onze sessies kunnen bij mij in de praktijk plaatsvinden of, als je wilt, tijdens een wandeling in de natuur.

Hoe ik te werk ga – holistisch, persoonlijk en praktisch

Ik betrek lichaam, gevoel, gedachten, energie en levensvragen in mijn begeleiding. Alleen praten brengt vaak niet de echte verandering: je lijf heeft zijn eigen wijsheid, en daar maken we gebruik van. Afhankelijk van jouw situatie zet ik gevarieerde werkvormen in voor meer doorstroming en ruimte:

• Systemisch werken & opstellingen: Patronen en verbanden worden zichtbaar gemaakt.
• Energetische begeleiding: Ondersteunt het herstellen van jouw energieniveau.
• Lichaamsgerichte technieken en ademwerk: Helpen je contact te maken met wat er leeft en spanning los te laten.
• Innerlijk kind- & schaduwwerk: Maakt het mogelijk om alle delen van jezelf te verwelkomen.
• Werken met loslaattechnieken: Geeft ruimte om oude overtuigingen achter je te laten.
• Aandacht via zachte aanraking: Bevordert ontspanning en zet het zelfherstellend vermogen in gang.

Hoe verloopt een traject?

Mijn begeleiding draait om duidelijkheid, vertrouwen en persoonlijke aandacht.

1. Kennismaken zonder verplichting: In een eerste gesprek stemmen we samen af wat je zoekt en of het klikt.
2. Starten met de intake: Bij een goed gevoel maken we een afspraak. Vooraf vul je een korte vragenlijst in, zodat we direct goed kunnen starten.
3. Vervolg van het traject: Tijdens de eerste sessie laten we je kennismaken met mijn manier van werken. De rest van het traject stemmen we samen af op jouw behoeften; het aantal afspraken is flexibel en altijd in overleg.

Veel cliënten merken na afloop meer rust, scherpte, minder druk en een groter gevoel van balans en vitaliteit. Het doel is dat je weer ademruimte ervaart, hernieuwde energie voelt en meer levensvreugde toelaat.

Cliëntverhaal: van vastlopen naar je eigen pad volgen

Een vrouw kwam bij me toen ze vastliep in haar leven en werk. Stap voor stap leerde ze beter naar haar lichaam te luisteren en gezonde grenzen aan te geven. Door onverwerkte emoties te doorvoelen en oude patronen te doorbreken, ontstond er ruimte om keuzes te maken die écht bij haar pasten. Binnen enkele weken nadat de puzzelstukjes op hun plek vielen, durfde ze van werk te veranderen, een nieuwe opleiding te starten én kwam haar droomhuis voorbij. Ze voelt zich nu rustiger, zekerder en staat weer volledig in haar kracht.

Beroepsverenigingen & registraties

• CAT vergoedbaar
• FNV
• SKJ

Opleidingen & certificaten

• HBO Social Work (NHL Leeuwarden)
• Vakopleiding OpvoedOpstellingen (Marianne Langemeijer)
• Systemic work & bodywork (Bert Hellinger Instituut)
• Systemisch Coachen (Zonnevlecht)
• Holistische Therapie (ZoMa)
• Relevante cursussen: Psychosociale basiskennis Angst, Signs of Safety, Geweldloze Communicatie, Systemisch werk met gescheiden gezinnen, en meer.

Praktijkervaring in het kort

Vrouwen komen vaak bij me met burn-outklachten of omdat ze worstelen met de balans tussen werk, gezin en zelfzorg. Mijn aanpak richt zich direct op de kern: we onderzoeken de emotionele rode draad en spanning in het lichaam, kijken naar belemmerende overtuigingen en herstellen de doorstroming van levensenergie. Het resultaat? Vrouwen die hun grenzen beter bewaken, hun plek weer innemen en de kracht vinden om hun zielsmissie te leven. Het is inspirerend om te zien hoe velen na een traject van ongeveer drie maanden weer merkbare, positieve bewegingen maken.

Neem contact op

Herken je jezelf in deze verhalen? Laten we kennismaken en ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.