Expertises

Omschrijving

Christelijke Stresscoach Moordrecht

Als jonge moeder vond ik het een behoorlijke uitdaging om alle ballen in de lucht te houden van werk, gezin en alle dingen die ik daarnaast nog probeerde te doen. Uiteindelijk liep ik daar ook mee vast en raakte ik overspannen, een periode die uiteindelijk heel waardevol bleek en waar ik sterker uitkwam. Toen de kinderen groter werden, besloot ik het roer om te gooien en een coachopleiding te gaan volgen, zodat ik anderen kon helpen die worstelen met stressklachten. In 2020 ben ik gestart met mijn eigen coachpraktijk, die nu gevestigd is in Moordrecht, hartje Zuid Holland.

Ik heb bij TotalBalance zowel de basis-coachopleiding als de senior-coachopleiding gevolgd, waardoor ik gespecialiseerd ben op thema’s als stress, burn-out, zelfbeeld, angst, hooggevoeligheid en rouw. Daarnaast heb ik aanvullende opleidingen gedaan tot burn-out coach en HSP-coach.

Ik vind het belangrijk om in een coachtraject alle levensgebieden mee te nemen, zowel werk als privé, en daarbij vooral te kijken naar de diepere patronen die aan de stressklachten ten grondslag liggen. Een belangrijk onderdeel van de meeste coachtrajecten is om stil te staan bij het persoonlijk verleden, en te kijken welke patronen in de loop der jaren zijn ontstaan, en wat onderliggende emoties en behoeften waren. Daarnaast staan we stil bij je eigen sterke punten, talenten, passies en dromen, om van daaruit keuzes te maken voor de toekomst. Ik maak daarbij gebruik van diverse werkvormen, waarbij ik ook regelmatig werkbladen mee geef om thuis mee aan de slag te gaan.

Ik werk vanuit een christelijke levensovertuiging. Ik heb gemerkt dat dit voor veel christelijke cliënten een waardevolle aanvulling is. Als je zelf christen bent, is je geloof sterk verweven met je overtuigingen, je waarden, de manier waarop je over jezelf denkt en de keuzes die je maakt. In dat geval kan het helpend zijn om dit ook mee te nemen in de gesprekken. Dit komt echter alleen aan bod als cliënten dit zelf willen. Ook niet-christelijke cliënten zijn van harte welkom.

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Vind rust bij christelijke stresscoach Els in Moordrecht 🌸

Ben je overweldigd door alle ballen die je in de lucht probeert te houden? Voel je vaak stress, uitputting of twijfel over je volgende stap? 🙃 Als Christelijke Stresscoach in Moordrecht staat Els voor je klaar om je te helpen rust en balans te vinden. Samen zetten we stappen naar een leven dat beter past bij wie jij werkelijk bent! ✨

Wat doet een christelijke stresscoach? 🙏

Stel je voor dat jouw stress een wirwar van knopen is. Als coach helpt Els je die knopen één voor één te ontwarren. Met een heldere en praktische aanpak ontdek je de oorzaken van je spanningen en leer je hoe je patronen kunt doorbreken. Bovendien speelt jouw verbinding met God een belangrijke rol in dit traject, als je daarvoor openstaat. 🕊️

Els combineert coaching met christelijke waarden en boeiende methoden zoals visualisaties, gesprekken en creatieve technieken. Je leert weer leven vanuit je hart, met duidelijke grenzen en hernieuwde energie. Denk aan een batterij die weer volledig is opgeladen! 🔋

Waarom kies je voor Els in Moordrecht? 🌍

• Persoonlijk & begripvol 🧡
  Els luistert écht. Ze helpt je om jouw verhaal helder te krijgen en begeleidt je stap voor stap, vanuit een warme en betrokken houding.

• Christelijke waarden ✝️
  Wil je jouw geloof betrekken bij het realiseren van veranderingen? Els zorgt voor een plek waar geloof en persoonlijke groei hand in hand gaan.

• Praktische tools 🛠️
  Met handige technieken zoals de DISC-test, talentenscans en creatieve werkvormen ontdek je jouw unieke eigenschappen en voorkeuren. Vergelijk het met een persoonlijke handleiding die je zelf beter leert begrijpen! 📖

Voor wie is coaching bij Els geschikt? 💡

Ongeacht je achtergrond of situatie, coaching bij Els helpt je om je leven weer in balans te brengen. Het is er speciaal voor vrouwen die worstelen met thema’s zoals:

• Stress en burn-out 🌪️
• Onzekerheid en perfectionisme 🌟
• Gezinsdrukte & balans vinden 👨‍👩‍👧‍👦
• Zingevingsvragen en geloofsvragen 🙋‍♀️

Zie het als een gereedschapskist waarmee je zowel je innerlijke als uiterlijke uitdagingen aanpakt. 🛠️

Hoe werkt het coachingstraject? 👣

Coaching bij Els start met het ontdekken van je innerlijke wereld. Je kijkt terug naar oude patronen die je groei in de weg staan. Daarna leer je jezelf beter kennen en werk je aan het opbouwen van een gezond zelfbeeld. Uiteindelijk help je jezelf om keuzes te maken die echt bij je passen, alsof je eindelijk de puzzelstukjes ziet die op hun plek vallen. 🧩💡

Elke sessie wordt afgestemd op jouw wensen en zorgen, met een focus op duurzame veranderingen. Soms serieus, soms luchtig, altijd passend bij jou. 🌼

Start jouw reis naar balans vandaag nog ✨

Ben je er klaar voor om meer rust en kracht in je leven te ervaren? Vul dan het formulier op deze pagina in. Els neemt zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak te plannen. 📋💬

Wacht niet langer, de eerste stap naar een lichter en vrediger leven begint hier. Samen met Els ontdek je hoe je stress loslaat en weer écht kunt genieten. 🌸