Ja, ik wil contact met de expert
Laat je gegevens achter en de expert neemt zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen.
Arja Cirkel
2 dagen
Binnen 2 weken
Fysiek, Mentaal
Online
Nee
Woerden, Online mogelijk
Utrecht
Gratis parkeren, Dicht bij een treinstation (max 15 min lopen), Expert komt naar mensen thuis toe/ spreekt ergens anders af, Best bereikbaar met de auto, Best bereikbaar met ov
Ademhalingsproblemen, Angst - paniekstoornis, Bore-out, Burn-out, Chronische pijn, Concentratie problemen, Depressie, Disbalans energie, Eenzaamheid, Emotie eten, Familie situatie, Gedragsprobleem, Hoofdpijn/ migraine, Liefdesverdriet, Lichamelijk (overig), Mentaal (overig), Psychisch (overig), Rouwverwerking, Stress, Vermoeidheid, Vruchtbaarheidsproblemen, Zingeving
Arja Cirkel
Expertises
Omschrijving
Ademcoaching & stressregulatie
Arja Cirkel | Ademcoach
Als ervaren ademcoach en levenscoach help ik je bewust om te gaan met je ademhaling om meer balans, rust en welzijn te vinden. Mijn passie is je te begeleiden bij het inzetten van je adem als krachtig instrument voor persoonlijke groei en stressverlichting.
Benieuwd wat ademwerk voor jou kan betekenen? Neem contact op via het formulier op deze pagina voor een gratis kennismakingsgesprek.
“Arja heeft me geholpen om ontspannen en zelfverzekerd te spreken voor groepen. Door haar persoonlijke begeleiding en praktische ademtechnieken merkte ik na een paar sessies al verschil. Ik sta nu met veel minder spanning en meer vertrouwen voor een publiek. Aanrader voor wie zichzelf wil versterken.”
“Mijn sessie met Arja was heel prettig. Ze nam de tijd om te luisteren en stemde de oefening goed af op mij. Na afloop voelde ik me rustiger en kreeg ik handige tips mee voor thuis. Wil je meer ontspanning ervaren en dichter bij jezelf komen? Dan raad ik Arja zeker aan.”
Mogelijkheden & tarieven
| Expertise | Omschrijving | Tarief | |
|---|---|---|---|
| Sessie Ademcoach | per uur | €55 | |
| Sessie Life coach | per uur | €55 |
Sessie Ademcoach
per uur
€55
Sessie Life coach
per uur
€55
Impressie
Over mij
Mijn reis begon met een persoonlijke ontdekking. In 2018 ervoer ik zelf de helende kracht van ademhaling
toen ik een hernia wist te verlichten met ademhalingstechnieken en visualisatie. Deze ervaring inspireerde
mij om de ademcoachopleiding bij Annette Weers te volgen, gevolgd door de Advanced opleiding.
Met ruim 18 jaar ervaring als maatschappelijk werker, psychosociaal hulpverlener en ouderbegeleider
combineer ik mijn professionele achtergrond met mijn passie voor ademwerk.
Meer lezen over ademcoaching
Deze ademcoach is werkzaam in de regio Utrecht. Ben je benieuwd naar de werkwijze van een ademcoach en wil je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen? Lees dan verder op de pagina Wat doet een ademcoach?
Mijn visie
Adem is leven. Hoe je ademt, weerspiegelt vaak hoe je leeft. Door ademhaling bewust in te zetten,
kun je spanning reguleren, patronen doorbreken en weer verbinding maken met jezelf.
Ik zie ademwerk als een directe ingang naar rust, helderheid en persoonlijke groei.
Hoe ik werk
Ik werk in een veilige en open setting waarin je je gezien en gehoord voelt.
Tijdens sessies maak ik gebruik van verbonden ademhaling, aangevuld met lichaamsgerichte
ondersteuning zoals drukpunten, buikmassage en stemvorken. Alles gebeurt afgestemd
op wat jouw lichaam op dat moment aankan.
Wat kun je verwachten
Je kunt rekenen op rustige, professionele begeleiding die volledig is afgestemd op jou.
We werken aan ontspanning, bewustwording en het herkennen van jouw eigen signalen,
zodat je leert vertrouwen op je lichaam en meer veerkracht ontwikkelt in het dagelijks leven.
Plan een sessie
Ben je benieuwd wat ademwerk voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op
om een sessie in te plannen en te ervaren wat jouw adem je kan brengen.
Neem contact op
Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld en alleen gedeeld met deze expert om je aanvraag te kunnen behandelen.
"*" geeft vereiste velden aan
