Ja, ik wil contact met de expert
Laat je gegevens achter en de expert neemt zo snel mogelijk contact met je op om een afspraak in te plannen.
2 dagen
Binnen 2 weken
Fysiek, Mentaal
Online
Nee
Woerden, Online mogelijk
Utrecht
Gratis parkeren, Dicht bij een treinstation (max 15 min lopen), Expert komt naar mensen thuis toe/ spreekt ergens anders af, Best bereikbaar met de auto, Best bereikbaar met ov
Ademhalingsproblemen, Angst - paniekstoornis, Bore-out, Burn-out, Chronische pijn, Concentratie problemen, Depressie, Disbalans energie, Eenzaamheid, Emotie eten, Familie situatie, Gedragsprobleem, Hoofdpijn/ migraine, Liefdesverdriet, Lichamelijk (overig), Mentaal (overig), Psychisch (overig), Rouwverwerking, Stress, Vermoeidheid, Vruchtbaarheidsproblemen, Zingeving
Als ervaren ademcoach en levenscoach help ik je bewust om te gaan met je ademhaling
om meer balans, rust en welzijn te vinden. Mijn passie is je te begeleiden bij het inzetten
van je adem als krachtig instrument voor persoonlijke groei en stressverlichting.
Benieuwd wat ademwerk voor jou kan betekenen? Neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
“Arja heeft me geholpen om ontspannen en zelfverzekerd te spreken voor groepen.
Door haar persoonlijke begeleiding en praktische ademtechnieken merkte ik na een paar sessies
al verschil. Ik sta nu met veel minder spanning en meer vertrouwen voor een publiek.
Aanrader voor wie zichzelf wil versterken.”
“Mijn sessie met Arja was heel prettig. Ze nam de tijd om te luisteren en stemde de oefening
goed af op mij. Na afloop voelde ik me rustiger en kreeg ik handige tips mee voor thuis.
Wil je meer ontspanning ervaren en dichter bij jezelf komen? Dan raad ik Arja zeker aan.”
| Expertise | Omschrijving | Tarief | |
|---|---|---|---|
| Sessie Ademcoach | per uur | €55 | |
| Sessie Life coach | per uur | €55 |
Mijn reis begon met een persoonlijke ontdekking. In 2018 ervoer ik zelf de helende kracht van ademhaling
toen ik een hernia wist te verlichten met ademhalingstechnieken en visualisatie. Deze ervaring inspireerde me
om de ademcoachopleiding bij Annette Weers te volgen, gevolgd door de Advanced opleiding.
Met ruim 18 jaar ervaring als maatschappelijk werker, psychosociaal hulpverlener en ouderbegeleider,
combineer ik nu mijn professionele achtergrond met mijn passie voor ademwerk om anderen te ondersteunen.
Adem is leven. Hoe je ademt, weerspiegelt vaak hoe je leeft. Hoewel ademhalen meestal onbewust gebeurt,
is het een krachtig middel dat je bewust kunt inzetten, vooral in tijden van stress.
Ik geloof dat de ademhaling de sleutel is tot welzijn en een diepere verbinding met jezelf.
Door je adempatroon te optimaliseren, kun je oude patronen doorbreken, balans vinden
en de weg vrijmaken voor persoonlijke ontwikkeling.
Ik bied een veilige en open sfeer waarin jij je gehoord en gezien voelt.
Tijdens een ademsessie werken we intensief met de verbonden ademhaling om je bewustzijn te vergroten
en blokkades los te laten. Naast ademhalingstechnieken maak ik gebruik van aanvullende methoden zoals
drukpunten, buikmassage en stemvorken om het proces te ondersteunen.
Als levenscoach help ik je helderheid te krijgen in je gedachten en gevoelens,
zodat je stappen kunt zetten richting jouw doelen.
Je kunt rekenen op een professionele en intuïtieve begeleiding die is afgestemd op jouw unieke behoeften.
Mijn aanpak is gericht op het creëren van ontspanning, bewustwording en heling.
Ik luister aandachtig, stel prikkelende vragen en help je de antwoorden te vinden die al in jou aanwezig zijn.
Samen werken we aan het leren kennen van jouw eigen ‘gebruiksaanwijzing’
voor een leven met meer veerkracht en welzijn.
Ben je klaar om de kracht van je adem te ontdekken en te werken aan jouw persoonlijke groei?
Neem contact op om een afspraak te maken.
Geef Inzicht
Hulp bij (on)verklaarbare klachten
2025 Geef Inzicht - All rights reserved | Algemene voorwaarden - Privacyverklaring
