Coaching vs Counseling

In deze blog is expert Lenne aan het woord. Lenne is een expert in de natuurgeneeskunde en zij legt graag uit wat counseling nou eigenlijk betekent.

 

Counsellor:  De “Hippe” 1+1= 3-coach?

 

Hip of heel normaal? Counselling is een fenomeen afkomstig uit de VS. De counsellor ondersteunt jou in je levensproces, zowel in psychologisch als praktisch opzicht. In de VS is het heel “gangbaar” dat je een counsellor hebt, net als een tandarts en een huisarts. Niet nieuw of hip dus, maar eerder de “norm”. Prettig om te kunnen sparren en om iemand te hebben waar je (professioneel) op terug kunt vallen. En het levert ook iets op: 1+1= 3.

 

In wezen is het een laagdrempelige vorm van psychosociale ondersteuning: een “combi” tussen een psycholoog en een coach, iemand die jou helpt je doel of probleem vanuit verschillende invalshoeken te zien en te benaderen. En óók relatiecounselling voor 1 of 2 personen is een optie.

 

Maar wat is dan het verschil tussen coaching en counselling?

 

Coaching en counselling zijn beide vormen van begeleiding die mensen kunnen helpen om problemen op te lossen en hun doelen te bereiken. Er zijn echter enkele belangrijke verschillen.

 

Focus

• Coaching: Focus ligt op het heden en de toekomst. De coach helpt de cliënt om zijn of haar doelen te stellen en om een plan te ontwikkelen om deze doelen te bereiken. De coach richt zich op het versterken van de vaardigheden en mogelijkheden van de cliënt.
• Counselling: Focus ligt op het verleden, heden en de toekomst. De counsellor helpt de cliënt om zijn of haar problemen te begrijpen en om oplossingen te ontwikkelen. De counsellor richt zich op het verwerken van emoties en het versterken van de veerkracht van de cliënt.

 

Benadering

• Coaching: De coach heeft een actieve en directieve benadering. De coach stelt vragen, geeft feedback en daagt de cliënt uit om na te denken over zijn of haar gedachten en gedrag. De coach helpt de cliënt om concrete stappen te zetten om zijn of haar doelen te bereiken.
• Counselling: De counsellor heeft een vooral een ondersteunende benadering. De counsellor luistert naar de cliënt en biedt een veilige ruimte om over zijn of haar problemen te praten. De counsellor helpt de cliënt om zijn of haar eigen oplossingen te vinden. Een counsellor is meer een “Sparring Partner”.

Doel

• Coaching: Het doel van coaching is om de cliënt te helpen om zijn of haar doelen te bereiken en om zijn of haar potentieel te benutten.
• Counselling: Het doel van counselling is om de cliënt te helpen om zijn of haar problemen op te lossen en om zijn of haar welzijn te verbeteren.

 

Voorbeelden van problemen waarvoor coaching of counselling kan worden ingezet:

• Coaching: Carrièreplanning, timemanagement, stressmanagement, presenteren, omgaan met conflicten, teambuilding.
• Counselling: Depressie, stress, angst, trauma, relatieproblemen, rouw, eetstoornissen, middelenmisbruik etc. Voor meer informatie hierover: https://www.abvc.nl/particulier/

 

Belangrijk om te weten:

• De grenzen tussen coaching en counselling zijn niet altijd even duidelijk. Er zijn veel verschillende soorten coaches en counsellors, en elke coach of counsellor heeft zijn of haar eigen werkwijze.
• Iedereen kan zich coach of counsellor noemen, maar een professioneel counsellor heeft een op counselling toegespitste opleiding genoten.
• Het is belangrijk om een coach of counsellor te kiezen die bij je past en die je kan helpen om je doelen te bereiken.
• Je kunt altijd een intakegesprek aanvragen om te bespreken of coaching of counselling iets voor jou is.

 

Vergoedingen:

Counselling wordt vaak geheel of gedeeltelijk vergoed als de counsellor aangesloten is bij de beroepsvereniging ABvC en/of bij het kwaliteitsregister van de RBCZ. Je hoeft hiervoor niet je eigen risico aan te spreken. Een counsellor die is aangesloten bij de AbvC is een professioneel registercounsellor, die een gedegen counsellingopleiding gevolgd heeft en jaarlijks psychosociale bijscholing volgt om zijn kennis en vaardigheden te onderhouden.

 

Ben jij op zoek naar hulp? Kijk of Lenne jou verder kan helpen!

Bezoek het profiel van expert Lenne