Expertises

Omschrijving

Diëtist & ACT therapeut Broek op Langedijk

Hoi ik ben Anna en ik help mensen die last hebben van controle verlies in het eten. Denk aan: eetbuien, emotie eten, ongecontroleerde snaaimomenten en stiekem eten.

Dit eetgedrag heeft invloed op de fysieke en mentale gezondheid en draagt bij aan een negatief zelfbeeld. Ongewenst eetgedrag kan je leven zo beheersen waardoor je niet je tijd en aandacht kunt geven aan de dingen die echt belangrijk voor je zijn. In mijn praktijk ben je op de juiste plek als je jezelf hierin herkent en wilt werken aan een gezonde relatie met eten.

Ik ben diëtist, ACT therapeut en lichaamsbeeldcoach (in opleiding). Verder werk ik graag met de principes van Intuïtief Eten en met de Psychologie van Eetgedrag. Ik werk gewichtsneutraal, dus zonder weegschaal. Samen werken we aan de oorzaken van jouw ongewenste eetgedrag en ontwikkel je een gezonde relatie met eten en jezelf.

Mijn praktijk bevindt zich in Broek op Langedijk (Noord-Holland) en daarnaast begeleid ik ook mensen online via beeldbellen.

Extra verzekeringsinfo: Diëtetiek valt onder de basisverzekering en iedereen heeft recht op 3 uur. Omdat ik niet gecontracteerd ben, zal de dekking 60-80%. Mogelijk zijn er nog extra uren in de aanvullende verzekering, dat verschilt per verzekeraar. Er dient wel rekening gehouden te worden met het eigen risico.

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Vind jouw balans met diëtist en ACT-therapeut Heerhugowaard (Broek op Langedijk)

Op zoek naar een diëtist of ACT-therapeut in Broek op Langedijk? Anna helpt je graag om een gezonde relatie met eten en jezelf te ontwikkelen. Of je nu worstelt met eetbuien, een negatief lichaamsbeeld of de controle over je eetgedrag wilt terugvinden, Anna biedt persoonlijke begeleiding. Samen zetten jullie stappen richting een ontspannen en duurzaam eetpatroon – zonder strenge diëten! 🍍

Een unieke combinatie: Diëtiek en ACT-therapie

Anna combineert haar expertise als diëtist met ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT leert je omgaan met lastige gedachten en emoties, zodat je kunt focussen op wat er écht toe doet. Stel je eetgedrag voor als een auto: in plaats van constant de remmen te repareren, helpt Anna je om het stuur stevig vast te houden en de juiste richting te kiezen. 🚗

Wat kun je verwachten?

• Inzicht in je eetgedrag en de oorzaken ervan
• Praktische tools om gezonde keuzes te maken
• Een traject op maat, afgestemd op jouw wensen

Voor wie is Anna er?

Anna’s begeleiding is perfect voor jou als je:

• Last hebt van eet- of snaaibuien 🍬
• Een verstoorde relatie met eten ervaart
• Je onzeker voelt over je lichaam 🏋‍♀️
• Meer wilt leren over intuïtief eten
• Bereid bent om de onderliggende oorzaken van je gedrag te onderzoeken

Anna is gespecialiseerd in hulp bij eetbuien en hulp bij emotie eten. Ze biedt ook begeleiding aan mensen die zoeken naar hulp bij eetbuien in Heerhugowaard (Broek op Langedijk) of hulp bij emotie eten in Heerhugowaard (Broek op Langedijk).

Bij Anna staat zelfcompassie centraal.

Waarom ACT en diëtiek?

Eetgedrag veranderen kan lastig zijn. Denk aan een liedje dat je niet uit je hoofd krijgt: hoe harder je het probeert te vergeten, hoe sterker het blijft hangen. Met ACT leer je je gedachten en emoties niet weg te duwen, maar er op een gezonde manier mee om te gaan. Samen met Anna ontdek je hoe je keuzes maakt die passen bij jouw waarden en doelen. 🌿

Kennismakingsgesprek – Ontmoet Anna

Benieuwd of Anna de juiste begeleider voor jou is? Plan een kennismakingsgesprek in. Tijdens dit gesprek bespreek je jouw situatie en doelen. Anna luistert naar je verhaal en legt uit hoe ze je kan helpen. Geen verplichtingen, alleen een eerste stap naar verandering! 🙋‍♀️

Afspraak maken? Laat je gegevens achter en Anna neemt snel contact met je op.

Klaar om jouw relatie met eten te verbeteren? Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven met Anna. 🌟