Hulp bij zelfvertrouwen en laag zelfbeeld in Lelystad

Voor meer rust, helderheid en ruimte om jezelf terug te vinden. Voel je dat je vastloopt in de hectiek van werk en leven? Draag je veel verantwoordelijkheid, maar merk je dat de last te zwaar wordt? Misschien herken je het: dat knagende gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan.

Van buiten lijkt het soms alsof alles goed gaat. Van binnen voel je dat er meer in je zit dan hoe je nu leeft. Je past je aan, je twijfelt aan jezelf, je blijft zorgen voor anderen, en toch loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. Ik ben Natascha. Jarenlang leefde ik in omstandigheden waarin overleven belangrijker was dan leven, en ik heb mezelf daaruit teruggevochten. Juist daardoor weet ik dat echte verandering mogelijk is.

Zoek je hulp bij het doorbreken van patronen, het helen van trauma of het hervinden van de connectie in je relatie? Loop je vast in angst, rouw of emotionele blokkades en wil je weer voluit leven? Welkom. Ik ben Anouska Franken. Mijn missie is helder: ik wil jou helpen je leukste en mooiste leven te leiden. Ik begeleid volwassenen en stellen die vastlopen en weer verbinding willen voelen, met zichzelf of met elkaar.

Voel jij je vaak opgejaagd, overprikkeld of uitgeput? Sta je altijd klaar voor anderen, terwijl je jezelf steeds verder kwijtraakt? Misschien ervaar je stress, spanning, onrust, moeite met grenzen stellen of lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen. Ik begeleid vrouwen om weer terug te komen bij zichzelf.

Er zit meer kracht in je adem dan je denkt. Als je hem laat stromen, komt er beweging in wat vastzit: spanning, onrust, emoties die er al lang zijn maar nooit ruimte kregen. Ik ben Joris Gootjes, integratief ademtherapeut in Purmerend. Ik werk met de verbonden ademtechniek (een manier van ademen waarbij in- en uitademing zonder pauze in elkaar overgaan), in individuele sessies en in groepswerk, ook online.

“Het licht van binnen is altijd sterker dan het duister dat je voelt.” Ik ben Sanne Jaspers. Als holistisch therapeut begeleid ik je op een dieper niveau bij hardnekkige angst, diepe onzekerheid en belemmerende oude patronen. Samen kijken we naar het geheel van lichaam en geest, zodat je blokkades kunt loslaten en weer echt contact maakt met je authentieke zelf en wie je in de kern bent. Wil je weten hoe ik je kan helpen?

Zit je vast in patronen, worstel je met angst, stress of trauma, of voelt je systeem overvol? Misschien heb je al langere tijd gesprekstherapie gevolgd en merk je dat praten alleen niet genoeg helpt. Ik werk met Brainspotting, vaak in combinatie met innerlijk kind werk. Zo komen we via je lichaam echt tot de kern, op een zachte en organische manier, zonder dat je veel hoeft te praten als je dat niet wilt. Wil je de eerste stap zetten?