Zoek je een ademcoach in Rotterdam? Geef Inzicht bundelt experts die zich richten op ademwerk en ontspanning bij spanning, stress en hyperventilatie. Er werken 2 offline experts binnen 30 kilometer; de dichtstbijzijnde zit op ongeveer 21 km. Vergelijk hun aanpak en beschikbaarheid en plan een kennismaking.
Voel je dat oude pijn, patronen of emoties je nog tegenhouden? Merk je dat je veel piekert, worstelt met verdriet of angst, of dat je lichaam de spanning vasthoudt? Misschien verlang je naar meer rust, vertrouwen en de vrijheid om echt jezelf te zijn. Ik ben Natasha, EMDR-therapeut, life coach en ademcoach. Met een achtergrond in sociologie en psychologie, en doorleefde eigen ervaring, begeleid ik vrouwen die klaar zijn om de diepere lagen aan te kijken.
Voel je dat oude pijn, patronen of emoties je nog tegenhouden? Merk je dat je veel piekert, worstelt met verdriet of angst, of dat je lichaam de spanning vasthoudt? Misschien verlang je naar meer rust, vertrouwen en de vrijheid om echt jezelf te zijn. Ik ben Natasha, EMDR-therapeut, life coach en ademcoach. Met een achtergrond in sociologie en psychologie, en doorleefde eigen ervaring, begeleid ik vrouwen die klaar zijn om de diepere lagen aan te kijken.
Loop je vast in stress, burn-out of heb je het gevoel dat je het contact met je lichaam kwijt bent? Herken je dat je hoofd overstroomt, maar je lichaam niet meer meekomt? In mijn praktijk werk ik vanuit de ervaring, niet vanuit het praten. Door ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve werkvormen help ik je om weer in contact te komen met je lichaam en je innerlijk weten. Zodat je je batterij leert opladen en je eigen kompas weer vindt.
Loop je vast in stress, burn-out of heb je het gevoel dat je het contact met je lichaam kwijt bent? Herken je dat je hoofd overstroomt, maar je lichaam niet meer meekomt? In mijn praktijk werk ik vanuit de ervaring, niet vanuit het praten. Door ademwerk, lichaamsgerichte oefeningen en creatieve werkvormen help ik je om weer in contact te komen met je lichaam en je innerlijk weten. Zodat je je batterij leert opladen en je eigen kompas weer vindt.
Het leven ontvouwt zich ieder moment en laat zien waar het naartoe gaat. Bij die beweging word ik nieuwsgierig en gaat mijn hart open. Ik kom uit mijn hoofd en luister naar wat zich aandient. De adem beweegt hierin mee en vormt een belangrijke ingang in mijn begeleiding. Als ademcoach werk ik afgestemd, creatief en met een vleugje eigenwijsheid. Ik luister aandachtig en stem mijn begeleiding af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Het leven ontvouwt zich ieder moment en laat zien waar het naartoe gaat. Bij die beweging word ik nieuwsgierig en gaat mijn hart open. Ik kom uit mijn hoofd en luister naar wat zich aandient. De adem beweegt hierin mee en vormt een belangrijke ingang in mijn begeleiding. Als ademcoach werk ik afgestemd, creatief en met een vleugje eigenwijsheid. Ik luister aandachtig en stem mijn begeleiding af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Voel jij je vaak opgejaagd, overprikkeld of uitgeput? Sta je altijd klaar voor anderen, terwijl je jezelf steeds verder kwijtraakt? Misschien ervaar je stress, spanning, onrust, moeite met grenzen stellen of lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen. Ik begeleid vrouwen om weer terug te komen bij zichzelf.
Voel jij je vaak opgejaagd, overprikkeld of uitgeput? Sta je altijd klaar voor anderen, terwijl je jezelf steeds verder kwijtraakt? Misschien ervaar je stress, spanning, onrust, moeite met grenzen stellen of lichamelijke klachten die maar niet verdwijnen. Ik begeleid vrouwen om weer terug te komen bij zichzelf.
ademhalingsproblemen, energie uit balans, stress, bore-out, zingeving, concentratieproblemen, slaapproblemen, hooggevoeligheid (HSP), overige mentale klachten, angst, paniekaanvallen, sociale angst, faalangst, trauma (algemeen), zelfvertrouwen en laag zelfbeeld, perfectionisme, people-pleasen, uitstelgedrag, gedragsproblemen bij kinderen, faalangst bij kinderen, schoolproblemen, overprikkeling, examenstress, ADHD en ADD bij kinderen en jongeren, angst bij kinderen, hoogbegaafdheid bij kinderen, hoogsensitief kind (HSP), prikkelverwerking en autisme bij kinderen, slaapproblemen bij kinderen, somberheid bij jongeren, sociale vaardigheden en vriendschappen, weinig zelfvertrouwen en weerbaarheid, NALK (aanhoudende lichamelijke klachten), chronische pijn, vermoeidheid, chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS/ME), hoofdpijn en migraine, rug-, nek- en schouderklachten, darmklachten en PDS, acceptatie van chronische ziekte, mantelzorg en overbelasting, overige lichamelijke klachten, ADHD en ADD bij volwassenen, hoogbegaafdheid
Evelina Zinger is ademcoach en begeleidt mensen die aan de buitenkant alles ‘goed voor elkaar’ lijken te hebben, zoals een succesvolle carrière, een druk sociaal leven of een ogenschijnlijk perfect plaatje, maar zich van binnen ontevreden, leeg of overbelast voelen.
Evelina Zinger is ademcoach en begeleidt mensen die aan de buitenkant alles ‘goed voor elkaar’ lijken te hebben, zoals een succesvolle carrière, een druk sociaal leven of een ogenschijnlijk perfect plaatje, maar zich van binnen ontevreden, leeg of overbelast voelen.
Helpt bij:ademhalingsproblemen, angst, burn-out
chronische pijn, concentratieproblemen, stress, vermoeidheid, vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma
Nils Elzenga is een ervaren ademtherapeut en lichaamsgericht coach die zich met hart en ziel inzet voor mensen die vastlopen als gevolg van trauma, een ingrijpend verlies of langdurige emotionele spanning. Hij weet als geen ander hoe het is om uit balans te zijn en put uit zijn eigen doorleefde ervaring om een veilige en begripvolle ruimte te creëren.
Nils Elzenga is een ervaren ademtherapeut en lichaamsgericht coach die zich met hart en ziel inzet voor mensen die vastlopen als gevolg van trauma, een ingrijpend verlies of langdurige emotionele spanning. Hij weet als geen ander hoe het is om uit balans te zijn en put uit zijn eigen doorleefde ervaring om een veilige en begripvolle ruimte te creëren.
Helpt bij:ademhalingsproblemen, agressie, angst
bindingsangst en verlatingsangst, burn-out, depressie, overige lichamelijke klachten, slaapproblemen, stress, vroegkinderlijk trauma en jeugdtrauma
Wat kost een ademcoach in Rotterdam? De tarieven liggen doorgaans tussen €75 en €125 per sessie.
KennismakingsgesprekVerschilt per expert
Individuele sessie€75 tot €125
VergoedingVaak (deels) vanuit de aanvullende verzekering
Tarieven verschillen per expert. Veel experts bieden een kennismaking.
Veelgestelde vragen
Heb ik een verwijzing nodig voor een ademcoach?
Nee, je kunt rechtstreeks een afspraak maken. Voor eventuele vergoeding kan een verwijzing soms handig zijn; dat bespreek je in de kennismaking.
Wat kost een ademcoach in Rotterdam?
De tarieven liggen doorgaans tussen €75 en €125 per sessie. Veel experts bieden een kennismaking, zodat je eerst kunt voelen of het klikt.
Wat doet een ademcoach?
Een ademcoach biedt ademwerk en ontspanning bij spanning, stress en hyperventilatie. De aanpak is persoonlijk: van praktische handvatten tot ruimte voor je hele verhaal, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Wordt een ademcoach in Rotterdam vergoed?
Dat hangt af van de expert en je verzekering. Een deel van de experts biedt (deels) vergoede zorg via het aanvullende pakket; op elk profiel zie je wat mogelijk is.
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken we technologieën zoals cookies om apparaatinformatie op te slaan en/of te openen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen we gegevens zoals browsegedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Het niet toestemmen of intrekken van toestemming kan een negatieve invloed hebben op bepaalde eigenschappen en functies.
Functioneel
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel om het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst die expliciet door de abonnee of gebruiker wordt gevraagd, of voor het enige doel om de verzending van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk uit te voeren.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
De technische opslag of toegang is vereist om gebruikersprofielen aan te maken om advertenties te verzenden of om de gebruiker op een website of over meerdere websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.