Expertises

Omschrijving

Ademcoach Velserbroek

“soms zitten we onszelf vreselijk in de weg, herkent u dit?”

Bepaalde patronen, persoonlijke eigenschappen kunnen ons flinke problemen opleveren, met uiteindelijk fysieke klachten als burn-out aan toe. Wat voor eigenschappen zijn dat dan? Denk aan pleasen. Drammen. Klein/onopvallend willen zijn of juist continue moeten bewijzen. Hyperfunktioneren (heb ik wel genoeg mijn best gedaan/zijn ze wel tevreden met me?). Helper holic (de continue behoefte om de ander te verzorgen/helpen/ontlasten). Constant kritiek/afgeven op jezelf of anderen. Er zijn er nog veel meer op te noemen.

Herken je dit? En wil je er vanaf? Veelal zal je bij professionele hulp door middel van cognitieve gedragstherapie een bypass vinden om er alert op te zijn en de neiging leren onderdrukken. En in dat onderdrukken zit juist een gevaar; de bron van waar deze persoonlijke eigenschappen vandaan komen, krijgt geen aandacht. Want hoe komen we aan deze persoonlijke eigenschappen?
Het is zeer goed mogelijk dat je in een fase in je jeugd deze eigenschap hebt ontwikkeld omdat het nodig was om in je behoeftes te kunnen voorzien tot en met overleven aan toe! Als liefde, erkenning, aandacht niet vanzelfsprekend waren, hebben we als kind de neiging om extra ons best te doen om dit alsnog te krijgen. En als we mishandeld werden of erger, dan maakten we ons zo klein en onopvallend mogelijk. We waren voortdurend in gevaar.

Deze eigenschappen zijn vaak trauma gerelateerd; dat wat de gebeurtenissen in onze jeugd met ons hebben gedaan, maakt dat we deze eigenschappen als beschermingsmechanismes in ons beschadigde systeem hebben ingebouwd. We zijn voortdurend bezig om in onze behoeften te voorzien, daar we er een tekort in hebben ervaren. Of we zijn voortdurend op gevaar aan het scannen of we wel veilig zijn. Dit kan de kwaliteit van leven behoorlijk aantasten, en fysieke kwalen veroorzaken.
We hebben dus naar de bron te gaan, om dáár de opgeslagen emoties, energieën te bevrijden, de blokkades weg te halen en de verwonding te helen. Als coach heb ik mij hierin gespecialiseerd.

Wie ben ik:

Mijn naam is Taco, woonachtig in Velserbroek, getrouwd, vader van een gezin met 2 jongens. Ik ben al van kinds af aan geïnteresseerd in dat wat men “er is meer tussen hemel en Aarde” noemt. Ergens 10 jaar geleden kwam de Verbonden Ademhaling op mijn pad, als een in te zetten therapie, om traumatische verwonding aan te kijken en opgesloten emoties te bevrijden. Ik las er veel over, deed mee in sessies en besloot de opleiding “Trauma Release & Breathwork” bij Lars Faber te gaan volgen. In deze opleiding ben ik getuige geweest van fenomenale stappen, die deelnemers konden zetten in hun helingsproces, waardoor ik volmondig JA heb gezegd om hier mijn werk van te maken. Een eigen praktijk gestart, waarbij ik zowel in mijn eigen ruimte als op locaties 1 op 1, of aan groepen, dit ademwerk aanbied. In groepen breid ik dit naar behoefte uit met Heartdancing en cacao. Bij groepen werk ik met vaste collega’s uit dezelfde opleiding. Daarnaast begeleid, coördineer en examineer ik bij Lars Faber de aspirant ademcoaches in de lopende opleidingen. Binnenkort ga ik daar van start als co-trainer om delen van deze opleiding zelf te verzorgen.

Wat bied ik aan en hoe werk ik:

Eén op één sessies:
Na een landingsoefening om tot rust te komen, geef ik cliënten de ruimte om zijn/haar klachten toe te lichten, om vervolgens samen op zoek te gaan naar de relatie met de moeilijke/traumatische fasen in hun verleden. Om daar echt even mee te verbinden en te zijn, en misschien op te merken waar dit zich in het lichaam laat voelen (activatie). Vervolgens starten we -begeleid met ondersteunende muziek- de Verbonden Ademhaling op, een techniek waarbij cliënten zichzelf voorzien van extra zuurstof, waardoor zij in een diepere bewustzijnsstaat kunnen komen. Waar het ego/de ratio een flinke stap terug doet. Door het surplus aan zuurstof activeren we ons sympathisch zenuwstelsel, waardoor er van alles in beweging komt van binnen. Dit helpt ons om los te laten wat ons niet meer dient. We houden allemaal onverwerkte emotionele ervaringen in ons lichaam en zenuwstelsel vast. Dit manifesteert zich bijvoorbeeld in angst, depressie, woede, je niet waardig voelen, chronische pijn, allerlei verslavingen, etc. In de ademsessie worden we uitgenodigd het volledig scala aan menselijke emoties te doorvoelen onder het mom van “feeling is healing”. We krijgen vaak ook meer inzicht in onze patronen, wat we vasthouden en hoe we dat los kunnen en mogen laten, om de levensenergie weer meer vrijelijk te laten stromen. Eén sessie duurt ongeveer 2,5 uur en brengt al heel veel. Een gemiddelde van 4 sessies om de 2 weken is aanbevolen om daarin echt een paar grote en blijvende stappen te zetten. Een sessie is altijd inclusief evaluatie of nabespreken naar behoefte.

Groepssessies:
Ik begeleid naast openbare groepen ook groepen, die als geheel niet langer organisch functioneren, of hoog ziekteverzuim kennen, of andersoortige uitdagingen kennen, die ze willen aankijken.  Te denken valt aan directies, (disciplinaire) teams, managementlagen, leraren, enzovoorts.

Goed om te weten; zowel bij individuele sessies als groepsessies zijn werkgevers en of verzuimverzekeraars vaak bereid om (een deel van) de investering te vergoeden.

Mogelijkheden & tarieven

Impressie

Ademcoach Taco – Jouw gids naar diepe ademvrijheid 🌬️

Verbind met jouw innerlijke kracht
Ben je op zoek naar rust en een manier om echt diep te ontspannen? Als ademcoach in Velsen (Velserbroek) helpt Taco je te ontdekken hoe verbonden ademhaling je kan bevrijden van stress, angst, en fysieke klachten. Via krachtige ademtechnieken leer je spanning los te laten en weer helemaal in balans te komen – alsof je een diepe duik neemt in je eigen energiebron! 🌊✨

Waarom een ademtherapie sessie met Taco?

Taco heeft een rijke ervaring in ademwerk en is opgeleid als Trauma Release & Breathwork Coach. In zijn sessies neemt hij je mee in een wereld waar ademhaling niet alleen fysiek is, maar een krachtig hulpmiddel om mentale en emotionele blokkades op te lossen. Hij begeleidt je op een veilige, intuïtieve manier, altijd met respect voor jouw grenzen. Het resultaat? Meer energie, minder stress, en een gevoel van vrijheid! 🧘‍♂️💫

Ervaar de kracht van adem in Velsen (Velserbroek) 

• Locatie: Velserbroek, online sessies ook mogelijk!

Of je nu spanning voelt door stress, angsten wilt loslaten, of fysieke klachten hebt zoals slaapproblemen of vermoeidheid, Taco is er om jou te begeleiden naar een betere adem en een sterker zelf. Maak een afspraak en ervaar zelf hoe ademwerk je vitaliteit en levenskracht kan versterken! 💨

Blogs

Gemiste kans in de reguliere zorg

5 leestijd