Overgang in Laren NH: Wat je moet weten
De overgang is een periode in het leven van een vrouw die soms als een rollercoaster aanvoelt 🎢. Het is de tijd waarin je lichaam zich voorbereidt op het beëindigen van de vruchtbare jaren. De menopauze markeert de laatste menstruatie en kan pas officieel worden vastgesteld wanneer je een jaar lang geen menstruatie hebt gehad. Maar daarvóór (en daarna) ervaar je de veranderingen die samen de ‘overgang’ vormen. 🌸
Vind hier een psychotherapeut in Laren.
Wat gebeurt er in de overgang?
Stel je voor dat je lichaam als een huis is, en de hormonale systemen zijn de elektriciteit en verwarming. In de overgang begin je te merken dat het ene systeem niet meer zo goed werkt, waardoor je huis soms wat kouder of juist warmer is dan je zou willen. 😅
Bij de meeste vrouwen start de overgang rond hun 50e, maar het kan voor sommige vrouwen veel eerder zijn, vooral als ze chemotherapie of een andere medische ingreep hebben gehad. Sommige vrouwen ervaren de overgang als een vage film, terwijl anderen het voelen als een bliksemflits ⚡.
Wat zijn de symptomen van de overgang?
- Onregelmatige menstruaties 🩸
- Je menstruatie kan beginnen met langer of korter tussenpozen, of zelfs stoppen. Soms kun je ook meer of minder bloed verliezen dan je gewend bent.
- Opvliegers en nachtzweten 🔥
- Opvliegers voelen als een onverwachte zon die je ineens brandt! Je voelt je heet worden, gaat zweten en je gezicht kan rood worden. Ze duren meestal maar een paar minuten, maar kunnen soms de hele dag je humeur beïnvloeden.
- Vaginale droogheid 😳
- Je vagina kan droger en gevoeliger worden, wat het intiem zijn soms ongemakkelijk maakt. Het voelt misschien wel alsof je lichaam even de stekker uit de boel heeft getrokken.
- Slaapstoornissen 🛏️
- Nachtzweten kan je slaap verstoren, waardoor je overdag moe en prikkelbaar bent. Je hebt het gevoel dat je batterij niet helemaal oplaadt.
- Stemmingswisselingen en concentratieproblemen 😵
- Emoties kunnen als een storm door je heen razen. Het ene moment voel je je goed, het volgende moment raakt alles je. Dit kan ook leiden tot angst of depressie.
Vind hier een psychotherapeut in Laren.
Hoe ga je ermee om?
De overgang is een natuurlijk proces, maar de symptomen kunnen soms erg vervelend zijn. Gelukkig zijn er behandelingen, van medicijnen tot therapieën, die kunnen helpen om de symptomen te verlichten. Het is belangrijk om open te zijn over je klachten, ook met je huisarts, zodat je samen kunt werken aan de beste oplossing. 🌱
Vind een psychotherapeut voor de overgang in Laren, gespecialiseerd in diverse behandelmogelijkheden en expertises, of lees meer over de overgang.
