Hypnotherapeut slaapproblemen
Wist je dat je met hypnose je slaap kunt verbeteren? Veel mensen, jij misschien ook, liggen ’s nachts wakker met hun gedachten die als een eindeloze film blijven draaien. Je voelt je moe, doet je best om in slaap te vallen, maar je hersenen lijken niet mee te werken. Hier komt de hypnotherapeut om de hoek kijken! Hypnotherapie kan namelijk een verrassend effectieve manier zijn om slaapproblemen op te lossen.
Vind hieronder een hypnotherapeut die jou kan helpen bij slaapproblemen.
Aangesloten experts

Marga
One man can make a difference, we are all one.

Arja
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.

Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt

Kirsten
Maak weer verbinding met de wijsheid van je lichaam en geest

Natascha
Therapie op maat wie iedereen die uit balans is. Haal het beste uit jezelf!

Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God

Simone
Wie en wat ben je nog meer?

Kristel
Vanuit rust ontstaan de mooiste dingen

Mirjam
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.

Wim
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!

Thelma
Leef je mooiste leven!

Claire
Ik kan de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!

Marielle
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.

Ambi
Echte verbinding begint bij jezelf

Beata
Ieder mens verdient eigen geluk en zelfliefde.

Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.

Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.

Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!

Merline
Geluk en geliefd te voelen is voor een ieder een andere beleving.

Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.

Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.

Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!

Titia
Be kind to yourself

Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh

Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.

Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!

Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.

Esther
Probeer niet jezelf ruimer te maken, maar zie de ruimte in jezelf en alles wat verschijnt.

Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn

Hans
Laat je lichaam spreken

Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.

Daphne
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf

Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!

Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn

Bianca
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid

Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven

Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"

Eline
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung

Adike
Als je komt wil ik er zijn

Yvette
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.

Stefan
Je kunt meer dan je denkt.

Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd

Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden

Jorris
Alle delen welkom!

Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.

Ilonka
Leren accepteren en tolereren wat je niet kunt veranderen en leren aanpakken wat je wél kunt veranderen.

Kitty
Iedereen verdient het om het leven te durven leven

Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.

Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.

Petra
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.

Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen

Natascha
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.

Rob
Elk mens heeft alles in zich om een krachtige en liefdevol leven te leiden. Elk mens heeft ergens een passie voor en wil bijdragen.

Martin
Minder Stress Meer Leven

Paul
Ervaar de kracht van aandacht!

Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.

Trinette
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!

Phyllis
Nuchter, realistisch en Down to Earth werken aan een gezond hormoonbalans

Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!

Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!

Marijke
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!

Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.

Jet
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad

Merel
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.

Yvon
Jouw energie in Balans!

Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie

Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten

Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!

Paul
Ken jezelf

Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem

Lucian
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.

Janneke
Soms is het grootste obstakel dat je tegenkomt jezelf. Ik help jou om jezelf te helpen.

Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.

Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)

Jolanda
Wanneer je lichaam gevuld is met stress en onrust, probeert het je te vertellen dat het nodig is om wat te gaan veranderen.

Jeroen
Teken voor een nieuw leven

Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.

Jolanda
Geloof in jezelf, dat is je grootste kracht!

Paul
Van burn-out naar levenslust

Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven

Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!

Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.

Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi

Arno Nistal
Adem je Vrij en Heel jezelf!

Nils
Feeling it is healing it

Evelina
Alles gaat om echt voelen

Laura
Maak jezelf prioriteit!

Jeanette
Jouw eigen natuur

Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind

Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN

Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.

Kees-Jan
Maak je eigen keuzes, wees jezelf, leef jouw leven!

Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.

Nathalie
Homeopathie is als een vriend die je op elk moment in je leven kan helpen je weer in Balans te zetten.

Emmy
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf

Judith
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.

Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam

Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.

Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏

Armanda
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.

Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!

Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!

Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.

Ellen
Energy 2 Essence

Nynke
Weer in contact komen met je lichaam

Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore

Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven

Lenne
B Healthy - B Strong - B Yourself

Lucille
Gezondheid in eigen handen

Andre
Leven doe je vanuit je hart

Nilufer
Gezondheid begint altijd bij jezelf!

Ans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!

Erna
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!

Inge
Ontdek wat werkt!

Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven

Remi
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af

Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is

Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert

Jaimy
Verander het verhaal in je hoofd en de hele wereld verandert met je mee

Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst

Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.

Louisa
Van Overleven naar leven

Judith
Genezen is natuurlijk

Daisy
Je ademt zoals je leeft

Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!

Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat is een hypnotherapeut en hoe werkt het?
Een hypnotherapeut is iemand die jou helpt om via hypnose bepaalde patronen in je brein te doorbreken. Denk aan je gedachten als een oude plaat die steeds maar weer hetzelfde liedje afspeelt. Hypnose helpt die plaat te stoppen en een nieuwe melodie te laten spelen. Het is geen “je bent nu een kip”-tv-showgedoe, maar een heel rustige en veilige methode waarbij je zelf de controle houdt. Het doel? Jouw brein weer in rust brengen zodat je die broodnodige slaap kunt pakken. 😴
Hypnotherapeut slaapproblemen: Hoe kan het jou helpen?
Slaap je slecht? Dan ben je niet de enige. Veel tieners hebben moeite met slapen door schoolstress, sociale druk of gewoon omdat ze veel piekeren. Een hypnotherapeut kan je op diverse manieren helpen:
- Ontspanningstechnieken leren om stress los te laten
- Je gedachten herprogrammeren, zodat piekeren stopt
- Het creëren van een slaaproutine die werkt voor jou
- Je helpen beter om te gaan met angsten of zorgen
Een sessie voelt meestal alsof je aan het dagdromen bent. Je wordt helemaal niet “weggehaald” zoals in films soms wordt gesuggereerd. Het is meer alsof je naar je favoriete rustige liedje luistert terwijl je ontspant.
Hoe een hypnotherapie sessie eruit ziet
Benieuwd hoe een sessie verloopt? Stel je voor dat je in een supercomfortabele stoel zit en alles om je heen rustig en veilig aanvoelt. Je hypnotherapeut praat met een kalme stem en leidt je door ontspanningstechnieken. Misschien voelt het alsof je een ontspanningsoefening op YouTube volgt, maar met een persoonlijke aanpak die helemaal op jou gericht is.
Ze kunnen bijvoorbeeld vragen om te denken aan een fijne plek, zoals een rustig strand of een zacht bed. Hierdoor vergeet je je drukke gedachten even en voel je hoe jouw lijf en hoofd ontspannen. Resultaat? Je hersenen leren hoe ze weer “uit” kunnen gaan wanneer het tijd is om te slapen. 💤
Voorbeelden van slaapproblemen die een hypnotherapeut aanpakt
Iedereen heeft verschillende redenen waarom slapen lastig kan zijn. Hier zijn een paar veelvoorkomende situaties waarin een hypnotherapeut kan helpen:
- Niet kunnen ‘uitzetten’ na een lange dag.
- Opstaan midden in de nacht en niet meer in slaap vallen.
- Nachtmerries of onrustige dromen.
- Moeite hebben met een vaste slaaproutine door een druk schema of sociale media.
Voor alle deze problemen kan hypnotherapie je leren hoe je meer controle krijgt over je slaap.
Waarom hypnotherapie proberen?
Hypnotherapie kan bijzonder nuttig zijn omdat het je helpt de connectie tussen je lichaam en je brein te versterken. Zie het als een fabriek die weer goed aan het werk wordt gezet na een storing. En het mooiste? Het is helemaal natuurlijk, zonder medicijnen of bijwerkingen! 🌿
Hier zijn een paar redenen waarom het voor tieners kan werken:
- Het is veilig en je bepaalt zelf hoe diep je gaat.
- Je leert handige technieken die je ook thuis kunt gebruiken.
- Het lost de oorzaak van het probleem aan, in plaats van alleen de symptomen.
Hoe begin je?
Wil je beter slapen en voel je dat hypnotherapie iets voor jou kan zijn? Dan is de eerste stap simpel. Vraag thuis of op school om hulp om een hypnotherapeut te vinden of zoek online naar betrouwbare praktijken. Veel hypnotherapeuten bieden een intakegesprek aan om te bespreken wat je nodig hebt. Zo weet je zeker dat het bij jou past!
Eén stap dichter bij rustige nachten
Slecht slapen is heel vervelend, maar je hoeft er niet mee te blijven rondlopen. Met de hulp van een hypnotherapeut voor slaapproblemen kun jij weer genieten van rustige nachten en nieuwe energie. Klaar om je droom over een goede nachtrust waar te maken? ✨
Vind hierboven een hypnotherapeut die jou kan helpen bij slaapproblemen.
Meer info over slaapproblemen
- Slaapproblemen Laren NH
- Slaapproblemen Almere
- Slaapproblemen Hilversum
- Vind hulp waar de dokter stopt
- Hypnotherapeut slaapproblemen Doorn
- Hypnotherapeut slaapproblemen Driebergen-Rijsenbur
- Hypnotherapeut slaapproblemen Veen
- Hypnotherapeut slaapproblemen Amsterdam
- Hypnotherapeut slaapproblemen Weesp
- Hypnotherapeut slaapproblemen Overlangel
- Hypnotherapeut slaapproblemen Almere
- Hypnotherapeut slaapproblemen Den Haag
- Hypnotherapeut slaapproblemen Nieuw-Vennep
- Hypnotherapeut slaapproblemen Eindhoven
- Hypnotherapeut slaapproblemen Heemstede
- Hypnotherapeut slaapproblemen Hoofddorp
- Hypnotherapeut slaapproblemen online
- Hypnotherapeut slaapproblemen