Zoals aangegeven werkt hypnotherapie door op je onderbewustzijn. En een hypnotherapeut maakt daarbij gebruik van ‘ankers’. Wat zijn deze ankers dan? Dit zijn signalen of prikkels die een bepaalde reactie oproepen. Je herkent het wellicht wel. Een liedje dat een bepaald gevoel naar boven brengt. Dit kan een positief gevoel zijn of soms een negatief gevoel. En zo werkt dat ook met bepaalde situaties.
De hypnotherapeut kan vervolgens helpen om te zorgen dat je positieve associaties krijgt bij deze ‘ankers’. Ankers die mogelijk momenteel negatieve associaties geven.
Ervaringen van mensen die hypnotherapie hebben ondergaan
Vaak voelen mensen zich meer uitgerust en minder gestresst. Het lukt ze om bepaalde patronen te doorbreken. Zoals bijvoorbeeld een verslaving of een patroon van paniekaanvallen. Het helpt mensen ook werken aan trauma’s, door bij deze trauma’s stil te staan zodat je ze vervolgens goed kunt verwerken.
Hypnosessie Amstelveen
Omdat het gaat over gevoel en beleving, is het heel erg belangrijk een klik te voelen met de hypnotherapeut die jou helpt.
Neem daarom gerust een kijkje om te kijken welke expert bij jou past. Vind je geen geschikte expert? Schroom dan niet contact met Geef Inzicht op te nemen via het contactformulier. Dan gaan we op zoek naar een expert.
