Counselor paniekstoornis
Heb je ooit het gevoel gehad dat je hart keihard bonkt, je ademhaling lastig wordt, en je denkt dat er iets vreselijk mis is? 😰 Het kan zijn dat je te maken hebt met een paniekaanval. Dit kan hartstikke eng zijn, maar je bent niet de enige! Veel mensen, ook tieners, ervaren dit. Gelukkig zijn er counselors die je hierbij kunnen helpen. Maar wat doet een counselor precies bij een paniekstoornis? Lees verder, en ik leg het je uit alsof we samen chillen in een café. ☕
Vind hieronder een counselor voor hulp bij een paniekstoornis.
Aangesloten experts
Garance Wijshoff
Samen werken aan groei: in verbinding met aandacht voor wat echt belangrijk is.
Anouska Franken
Liefde zit in iedereen
Alie Stok
Omdat je lichaam alles onthoud, tijd om op te ruimen.
Gabrielle Rosebel
Hoe mooi is het om weer in je hart te kunnen kijken?
Radhika Periyasamy
To infinity and beyond
Marije te Velde
Het is tijd om te groeien, te voelen en te stralen.
Paula Sangers
Zonder ontspanning, geen inspanning.
Karina van Dijk-Zoubova
Leef je beste leven!
Tara Gottschalk-Fogiel
De antwoorden liggen niet buiten jezelf, maar in jezelf
Anne Olree
Wie naar buiten kijkt, droomt; wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Linda Komans – van den Boom
Nu is het tijd voor jou!
Jacq van de Hoef
“Van chaos naar helderheid, van onrust naar kracht.”
Laura Lacet
Keer weer naar binnen en wordt de persoon die je werkelijk bent
Esther van der Weerd
Samen brengen we structuur in wat nu overweldigt
Kees-Jan Pieper
Van Vulling naar Voeding
Lucienne
Je moet 't misschien wel zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hellen
Bewust worden van wat je echt beweegt, is de basis voor verandering.
Wouter
Werkelijke verandering vindt van binnen uit plaats.
Winny
Als het (innerlijk) kind overspoeld raakt, verlangt het naar de veiligheid van kalme wateren.
Manja
Het onderbewuste heeft het antwoord en de oplossing
Janneke
"Het mooiste wat je kunt worden is jezelf"
Irina
Do not fear chaos, for it will bring change and create a new order in your life.
Marjolein
Gezondheid begint bij balans – van binnenuit, op jouw tempo
Victor
Hypnose is geen controle verliezen, maar juist de regie terugnemen over wie je werkelijk bent.
Sandra
Voor wie leven wil op de plek waar het vast zit.
Olga
Sterk (in) jezelf, verander van binnenuit.
Nicky
De regie terug over jouw gezondheid - samen onderzoeken we hoe we samen met je lichaam weer in balans krijgen!
Miluska
Een warme en zachte plek waar je mag landen, voelen en helen – met ruimte voor alles wat je meedraagt.
Marga
One man can make a difference, we are all one.
Arja
Omdat ademen leven is – en elk lichaam zijn eigen ritme verdient.
Danny
Het leven werkt met je mee zodra jij met het leven werkt
Kirsten
Maak weer verbinding met de wijsheid van je lichaam en geest
Els
Dichter bij jezelf en dichter bij God
Simone
Wie en wat ben je nog meer?
Mirjam
Laat je gedachten helen en pijn verzachten, zodat je van binnenuit je vrij en gesteund kunt gaan voelen.
Wim
Goed zorgen voor jezelf en goed zorgen voor anderen in je dagelijks leven en op je werk, dat is wat mij betreft de kunst!
Thelma
Leef je mooiste leven!
Claire
Ik kan de oorzaak aan van de klacht en ga niet voor symptoombestrijding!
Marielle
Het moment dat jij besluit het roer in eigen handen te nemen, begint jouw echte heling. En ik leer je hoe.
Ambi
Echte verbinding begint bij jezelf
Kathleen
The KEY is practice. Practice listening to your body. Practice listening to your breath. Practice making choices. Practice using your voice. Practice following the path to what you find useful.
Sanne
Healing doesn't mean the damage never existed. It means the damage no longer controls your life.
Tamar
Ik help jouw veel denkende en veel voelende tiener graag om weer te gaan stralen!
Annemarie
Weer bij jezelf 'thuiskomen' - zodat het weer gaat stromen.
Linda Johanna
And like the waves, I will fall, I will rise.
Femke
Coaching met mij is tijd voor jou!
Titia
Be kind to yourself
Aurelie
Walk as if you are kissing the Earth with your feet - by Thich Nhat Hanh
Irma
Voor de efficiënte ontdekker: doelgericht leren met focus.
Hans
Laten we met elkaar de wereld een NOG leukere plek maken!
Josien
In elke uitdaging ligt de kans om los te laten wat je niet meer dient.
Lieke
Groei begint waar je jezelf durft te zijn
Hans
Laat je lichaam spreken
Wietske
Samen vinden we de rust die je nodig hebt om te groeien.
Daphne
Kortste weg naar geluk is aandacht voor jezelf
Kim
Ik behandel niet alleen de klacht, maar ook de onderliggende oorzaak, waardoor je sneller geholpen bent!
Martijn
Bewust worden van wie je bent, herinneren wie je was en op weg naar wie je wil zijn
Bianca Rutten
Ontdek wie je bent voorbij verdriet en onzekerheid
Arnold
De innerlijke Wereld als Bron van Leven
Anna
"Krijg grip op je eetgedrag en zit weer lekkerder in je vel"
Eline
'Until you make the unconsious consious, it will direct your life and you will call it fate' - Carl Jung
Adike
Als je komt wil ik er zijn
Yvette
Verder kijken dan alleen je klachten, ik kijk naar je als mens. Wat houdt je bezig en waar loop je tegenaan.
Stefan
Je kunt meer dan je denkt.
Christel
Een veilige haven wanneer het stormt in je hoofd
Olga
Mensen komen vaak in therapie om te veranderen maar ik help je graag meer jezelf te worden
Jorris
Alle delen welkom!
Rosalie
Door ballast te verwijderen met meer plezier door het leven gaan.
Kitty
Iedereen verdient het om het leven te durven leven
Jérémie
Bouwen aan een dankbaar, vrij en gelukkig leven.
Riemy
Mensen zijn veerkrachtig en groeien en bloeien van oprechte aandacht , erkenning, warmte en betrokkenheid.
Petra
Jouw helpen, jezelf te helpen, dat is waar ik voor sta.
Jeanet
Iets ervaren brengt meer dan cognitieve beschouwingen
Natascha Efstathiou
Je verdient het om weer voluit te leven, laten we samen de weg terugvinden naar jouw geluk.
Martin
Minder Stress Meer Leven
Paul
Ervaar de kracht van aandacht!
Landra
Jezelf accepteren met alles wat bij jou hoort.
Trinette
Kom je er alleen niet uit? Het is sterk om om hulp te vragen!
Irene
In de natuur is niets overbodig; alles heeft zijn plek. Jij ook!
Manon
Hulpzoeken bij moeilijke momenten in je leven waar je zelf niet uit komt, maakt je krachtiger!
Marijke
GEWELDIG IN JE VEL!! Pak je probleem of ongewenst gedrag aan voor een gezond en gelukkig leven!
Annemiek
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Jet
Graag loop ik een stukje mee op jouw pad
Merel
Hormonen zijn alles, ze regelen miljarden processen tussen cellen en balans is cruciaal.
Yvon
Jouw energie in Balans!
Marieke
Jezelf ontvangen in volle compassie
Linda
Het leven is een illusie en slechts bedoeld om jou op je pad te zetten
Brenda
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd!
Paul
Ken jezelf
Mireille
Geluk is luisteren naar je innerlijke stem
Lucian
Krijg grip op jouw gezondheid en bereik optimale vitaliteit.
Anne
De eerste stap is erkennen dat je hulp kunt gebruiken. Die heb je al gezet; bij de rest ga ik je helpen.
Dirk Jan
Klachten maken een mens eerlijk (Dethlefsen)
Jeroen
Teken voor een nieuw leven
Taco
Wat jij zoekt, zoekt jou.
Claudia
Je kunt het leven achterwaarts begrijpen, maar moet het voorwaarts leven
Guido
Ontdek de kracht van holistische fysiotherapie; de therapeut die verder kijkt!
Shanna
It's not only children who grow. parents do too. As much as we watch to see what our children do with their lives, they are watching us to see what we do with ours. I can't tell my children to reach for the sun. All I can do is reach for it, MYSELF.
Julia
De mirror to the beautiful is beautiful - Said Nursi
Arno Nistal
Adem je Vrij en Heel jezelf!
Nils
Feeling it is healing it
Evelina
Alles gaat om echt voelen
Laura
Maak jezelf prioriteit!
Jeanette
Jouw eigen natuur
Imke
Weer optimaal functioneren met jouw Purpose in Mind
Annette
Liefde vol leven, naar jezelf en naar de ander, Leven vanuit je hart geeft een innerlijk welZIJN
Marloes
Verander de manier waarop je naar de dingen kijkt en de dingen waar je naar kijkt veranderen.
Linda
Jezelf begrijpen is de sleutel tot geluk.
Nathalie van der Stelt
Onze kinderen de beste gezonde start geven, zowel fysiek als mentaal, dat is mijn missie!
Emmy
De mooiste reis die je kunt maken, is die naar jezelf
Judith
One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.
Dan – English-speaking
Body-mind therapist Amsterdam
Katja
De muren die we om ons heen bouwen om verdriet buiten te houden, houden ook de blijdschap buiten.
Claudette
Uit je Hoofd, In je Lijf, Naar je Hart. 🙏
Armanda
Het is mijn missie om jouw levenskracht en vitaliteit te activeren.
Hannie
Blij met je burn-out? Uiteindelijk kom je er sterker uit dan ooit!
Claudie
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je graag!
Merel
Spanning is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.
Ellen
Energy 2 Essence
Nynke
Weer in contact komen met je lichaam
Hanan
"uit je pijnlijkste dieptepunten groeien uiteindelijk je grootste krachten" -Drew Barrymore
Ingrid
Soms moet je veranderen om jezelf te blijven
Lenne
B Healthy - B Strong - B Yourself
Andre
Leven doe je vanuit je hart
Ans
Iedereen heeft de KANS om te starten met een gezondere leefwijze. Echt iedereen!
Erna de Landmeter
Het is nooit te laat voor een gelukkige jeugd!
Wouter
Leven vanuit je eigen kracht dat is leven
Remi
Je kunt in 3 sessies van angst en paniekaanvallen af
Reinier
De geest is als een parachute, hij werkt het beste wanneer hij open is
Peter
Wat is een man die de wereld niet verbetert
Marjolein
Ik help je uit de hypnose van verdriet en angst
Jeroen
Breintraining is de snelste en leukste manier om voorgoed van mentale problemen af te komen – zonder pijn, zonder praten, en zonder pillen.
Louisa
Van Overleven naar leven
Judith
Genezen is natuurlijk
Daisy
Je ademt zoals je leeft
Marlene
Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal!
Anneloes
Van overleven naar (jouw) leven!
Wat is een paniekstoornis? 😨
Oké, laten we eerst begrijpen wat een paniekstoornis eigenlijk is. Stel je voor dat je hersenen een alarmsysteem hebben, net zoals een rookmelder. Dit systeem gaat af als er gevaar is, bijvoorbeeld als je bijna struikelt of een bal naar je hoofd vliegt. Maar bij een paniekstoornis gaat het alarmsysteem soms af, terwijl er helemaal geen gevaar is. Best verwarrend, toch? Het goede nieuws is dat het een probleem is waar je aan kunt werken, en een counselor kan je daarbij helpen.

Wat doet een counselor precies? 🎓
Een counselor is iemand die luistert en je helpt manieren te vinden om met je paniekstoornis om te gaan. Denk aan een counselor als een coach die je nieuwe tools geeft om door spannende momenten heen te komen. 💪 Ze begrijpen hoe je je voelt en werken samen met jou om die paniekaanvallen minder eng te maken (of helemaal te stoppen!). Geen paniek, ze gebruiken geen gekke trucs, maar technieken die echt werken.
Voorbeeldje? Hier komt ‘ie! 👇
Een counselor kan je leren hoe je je ademhaling kunt controleren tijdens een paniekaanval. Stel je ademhaling voor als een ballon die te snel volloopt. Ze leren je hoe je die ballon rustig kunt leeglaten, zodat alles weer normaal voelt. Lange adem in, lange adem uit. Zie? Helemaal doable!
Hoe kan een counselor helpen om paniekaanvallen te voorkomen? 🛠️
Naast het aanpakken van de paniekaanvallen zelf, leert een counselor je ook om te herkennen welke situaties of gedachten ze opwekken. Het is net zoals het uitzoeken waarom je computer telkens crasht. Een counselor helpt je om de ‘bugs’ te vinden én op te lossen. 💻
Soms is het ook goed om te leren hoe je stress kunt verminderen. Relaxen kan tricky zijn, zeker als school, vrienden en sociale media als een berg boven je hangen. Maar een counselor geeft je simpele, maar effectieve tips. Denk aan mindfulness (je gedachten kalmeren), of oefeningen die net zo simpel zijn als een serie kijken in pyjama. 🛋️

Waarom wachten? Praat met een counselor! 🌈
Het belangrijkste is dat je weet dat je er niet alleen voor staat. Het kan eng voelen om hulp te vragen, maar praten met een counselor over je paniekstoornis is net als praten met een vriend die altijd naar je luistert en je écht begrijpt. Geen oordeel, geen druk. Gewoon een veilige plek om jezelf te zijn. 🌟
Heb je het gevoel dat een counselor jou kan helpen? Of misschien wil je gewoon wat meer weten over hoe het werkt? Neem die stap, want het kan je leven écht een stuk lichter maken. 💫 En onthoud, het is oké om hulp te vragen. Iedereen heeft weleens een coach nodig, toch?
Kortom: Een counselor bij een paniekstoornis is als een gids die je helpt de juiste weg te vinden, zelfs als je even verdwaald bent. Geef het een kans, want je verdient het om je beter te voelen! ❤️
Vind hierboven een counselor voor hulp bij een paniekstoornis.
Meer info over angst- paniekstoornis
- Psychotherapeut angststoornis
- Psychotherapeut paniekstoornis
- Angststoornis Laren NH
- Paniekstoornis Laren NH
- Angst- en paniekstoornis Almere
- Angst- en paniekstoornis Hilversum
- Vind hulp waar de dokter stopt
- Integratief counselor Angst – Paniekstoornis
- Integratief counselor angststoornis in Amsterdam
- Integratief counselor angststoornis in Eindhoven
- Integratief counselor angststoornis in Amersfoort
- Integratief counselor angststoornis in Leusden
- Integratief counselor paniekstoornis in Amsterdam
- Integratief counselor paniekstoornis in Amersfoort
- Integratief counselor paniekstoornis in Leusden
- Counselor angststoornis
- Counselor paniekstoornis
- Hypnotherapeut angststoornis
- Hypnotherapeut paniekstoornis